5 Tipps zum Navigieren in Thanksgiving in ED Recovery

December 05, 2020 05:58 | Hollay Ghadery
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Thanksgiving ist für diejenigen von uns, die sich mit der Wiederherstellung von Essstörungen befassen, eine stressige Zeit. Sie müssen jedoch nicht leiden. Es gibt einige einfache Möglichkeiten, wie Sie in der ED-Wiederherstellung zu Thanksgiving navigieren können, und alle beinhalten eine Schlüsselstrategie.

5 Tipps für Thanksgiving bei der Wiederherstellung von Essstörungen

Ich war in Wiederherstellung von Essstörungen In über 10 Jahren und in dieser Zeit habe ich einige wichtige Lektionen gelernt, was zu tun ist - und was nicht -, wenn es darum geht, meine eigenen zu unterstützen Erholung in den Ferien. Das Üben dieser Tipps hat diese Anlässe zu Ereignissen gemacht, die ich fürchtete, zu Ereignissen, die mir Spaß machten. Sie haben mir die Möglichkeit gegeben, mich auf die Familie beim Essen und die Liebe auf die Angst zu konzentrieren.

In meinem neuesten Video erfahren Sie, wie ich bei der Wiederherstellung von Essstörungen durch Thanksgving navigiere.

Haben Sie Tipps, wie Sie Thanksgiving bei der Wiederherstellung von Essstörungen überstehen können? Teile sie in den Kommentaren!

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Hollay Ghadery ist Schriftsteller und Herausgeber und lebt in Ontario, Kanada. Sie hat ein Sachbuch, das 2021 bei Guernica Editions erscheinen soll. Die Arbeit befasst sich mit der dokumentierten Prävalenz von psychischen Gesundheitsproblemen bei bi-rassischen Frauen. Verbinde dich mit Hollay Webseite, Twitter, Facebook oder Instagram.