Sühne und Selbstachtung: Selbstvergebung baut dich auf

An diesem Jom Kippur, dem Versöhnungstag, konzentriere ich mich auf mein Selbstwertgefühl. An diesem heiligsten Tag für das jüdische Volk bitten wir um Absolution von Unrecht, das wir gegen andere begangen haben, aber es wird nur gewährt, wenn wir dieses Volk zuerst um Vergebung bitten. Nur dann kann uns auf einer höheren Ebene vergeben werden. Heute werde ich mich um Vergebung für die Art und Weise bitten, wie ich mir selbst Unrecht getan habe, indem ich es erlaubt habe schlechtes Selbstwertgefühl meine Tage zu färben.

Wie viele der folgenden schädlichen Verstöße gegen das Selbstwertgefühl können Sie zugeben? Sind Sie bereit, um Vergebung zu bitten und mit einem Versprechen in Ihrem Herzen voranzukommen, um zu versuchen, es besser zu machen, während Sie weiterhin lernen, es besser zu machen? Ihr Selbstwertgefühl wird Ihnen für Ihr Sühnopfer danken.

Sühne für schlechtes Selbstwertgefühl

Einige Dinge, für die ich sühne, um mein Selbstwertgefühl zu stärken:

Es tut mir leid für die Zeiten, in denen ich dir keine Liebe gezeigt habe, indem ich dir erlaubt habe, dich auszuruhen, wenn du müde warst.

Es tut mir leid für die Zeiten, in denen ich es nicht getan habe Selbstpflege üben indem Sie sich die Mühe machen, gesunde und nahrhafte Mahlzeiten für Sie zuzubereiten.

Es tut mir leid für die Zeiten, in denen ich dich nicht als meinen besten Freund behandelt und dich auf einem höheren Niveau gehalten habe als andere Leute.

Es tut mir leid für die Zeiten, in denen ich nur an Ihrem Wort gezweifelt habe, weil Ihre Wahrheit anders ist als die Wahrheit anderer Menschen.

Es tut mir leid für die Zeiten, in denen ich versucht habe, Sie in Formen zu bringen, die durch die Werte anderer Menschen definiert sind, anstatt Ihre Einzigartigkeit zu feiern.

Es tut mir leid für die Zeiten, in denen ich Ihre Hoffnungen und Träume und ihre Fähigkeit, Ihnen Freude zu bereiten, ignoriert habe, weil andere Menschen diese Bestrebungen nicht halten oder schätzen.

Es tut mir leid für die Zeiten, in denen ich dich nicht verteidigt habe bessere Grenzen setzen zwischen Ihnen und denen, die Ihr Recht, Sie zu sein, in Frage stellen.

Es tut mir leid, dass ich die Bedürfnisse anderer Menschen vor Ihre gestellt habe und Ihre körperlichen und körperlichen Bedürfnisse zugelassen habe Psychische Gesundheit in den Hintergrund treten.

Es tut mir leid, dass ich dachte, Sie müssten jetzt perfekt sein, anstatt Ihre Unvollkommenheiten als aufregende Gelegenheit zum Lernen und Wachstum zu sehen.

Vergib dir, Selbstwertgefühl aufzubauen

Wenn wir auf einer Reise von sind SelbstverbesserungWie mein eigenes, um ein starkes Selbstwertgefühl aufzubauen, werden wir auf lange Sicht erfolgreicher sein, wenn wir lernen, uns selbst für die Zeit zu vergeben dass wir es versucht haben und versagt haben und für die Zeiten, in denen wir nicht wussten, dass wir uns ändern mussten und / oder wollten oder wie wir diese Änderung vornehmen sollten geschehen.

Ich betrachte mich als freundlich, einfühlsam und fürsorglich für die Welt. Als Teil dieser Welt verdiene ich nicht weniger, als ich allen anderen anbiete. Ich vergebe mir meine Übertretungen und weiß, dass ich mit dem Wissen und den Fähigkeiten immer mein Bestes gebe das habe ich heute und ich werde mich immer bemühen, weiter zu lernen und zu wachsen, damit ich es besser machen kann Morgen.

Wofür möchten Sie sich um Vergebung bitten? Dieses Zeichen von SelbstliebeSich genau so zu akzeptieren, wie Sie gerade sind, ist eine großartige Möglichkeit, sich wieder auf Ihre eigene Reise zu begeben gesundes Selbstwertgefühl.

Teilen Sie Ihre persönliche Liste der Übertretungen in den Kommentaren. Ich hoffe, diese Versöhnungsübung erleichtert Ihr Herz und gibt Ihnen einen neuen Sinn und die Entschlossenheit, Ihr Selbstwertgefühl zur Priorität zu machen.