Einkaufstipps für Lebensmittel zur Wiederherstellung von Essstörungen

In diesem Videoblog teile ich meine Tipps für den Einkauf von Lebensmitteln bei der Wiederherstellung von Essstörungen. Ich weiß, wie stressig das Einkaufen von Lebensmitteln für diejenigen von uns sein kann, die sich in Genesung befinden. besonders Menschen in der frühen Genesung, die immer noch versuchen, gesunde, pflegende Beziehungen zu Lebensmitteln aufzubauen. In den letzten zehn Jahren habe ich jedoch einige Strategien entwickelt, um das Einkaufen von Lebensmitteln nicht nur einfacher, sondern auch eine Quelle der Freude zu machen.

Lernen Sie, Lebensmitteleinkauf bei der Wiederherstellung von Essstörungen zu genießen

Der Schlüssel zum Einkauf von Lebensmitteln bei der Wiederherstellung von Essstörungen liegt darin, sich selbst Priorität einzuräumen. Ich weiß, es kann leichter gesagt als getan sein, aber in diesem Video werde ich einige Strategien vorstellen, die helfen werden.

Schau das Video. Teilen Sie Ihre Tipps für den Einkauf von Lebensmitteln bei der Wiederherstellung von Essstörungen in den Kommentaren.

Hollay Ghadery ist Schriftsteller und Herausgeber und lebt in Ontario, Kanada. Sie hat ein Sachbuch, das 2021 bei Guernica Editions erscheinen soll. Die Arbeit befasst sich mit der dokumentierten Prävalenz von psychischen Gesundheitsproblemen bei bi-rassischen Frauen. Verbinde dich mit Hollay Webseite, Twitter, Facebook oder Instagram.