Trotz schizoaffektiver Angst weniger Angst zu fahren

In der Vergangenheit hatte ich aufgrund meiner schizoaffektiven Angst Angst vor dem Fahren. Dies ist immer noch der Fall und die Auswirkungen sind sehr schwächend. Aber es wird besser, hauptsächlich aufgrund der Tatsache, dass ich einen Subaru habe. Meine Mutter sollte einen neuen Subaru bekommen, also gab sie mir ihren alten. Es ist ein Sport Utility Vehicle (SUV) mit Allradantrieb und allen möglichen Sicherheitsmerkmalen, und ich fahre mehr, seit es mein Auto ist.

Schizoaffektive Angst und Angst vor dem Fahren

Mein neues Auto hat mein Leben nicht verändert. Meine schizoaffektive Angst macht mir immer noch Angst zu fahren. Aber ich fahre mehr Orte mit Zuversicht. Ich bin mehrmals zu meinem Hausarzt gefahren, was ungefähr eine halbe Autostunde entspricht. Ich zögere weniger als früher, zur Drogerie zu fahren. Und logischerweise weiß ich, dass es Straßen, die vor Regen oder Schnee glatt sind, besser bewältigen kann.

"Logisch" weiß ich das. Aber meine schizoaffektiven Gefühle, die dazu neigen, zu übernehmen, erzählen mir eine andere Geschichte. Besonders meine schizoaffektive Angst. Ich habe erwähnt, dass ich seit meinem neuen Auto mehrmals zum Büro meines Hausarztes gefahren bin. Eine dieser Zeiten war heute und ich war es

Dieser Schizoaffektive muss sich selbst vertrauen

Das heißt, ich habe es getan. Und ich bin sehr stolz auf mich. Ich muss mich nur an einige Dinge für das nächste Mal erinnern. Ich muss daran denken, mir selbst zu vertrauen. Ich muss daran denken, dass ich zuvor im Regen und im Schnee gefahren bin und dass ich unter diesen Bedingungen in Autos gefahren bin, die nicht so gut dafür ausgerüstet sind wie dieses Auto.

Die Angst, bei Regen oder Schnee zu fahren, ist eine sehr junge Entwicklung bei meiner schizoaffektiven Störung. Ich bin seit über 20 Jahren als schizoaffektiv diagnostiziert worden, aber ich habe seit weniger als 10 Jahren diese irrationale Angst vor dem Fahren. Es begann, als ich im Regen schlecht rutschte, als ich ein vorheriges Auto fuhr.

Die Angst muss aufhören. Ich kann nicht jedes Mal, wenn ich irgendwohin fahre, diese Angst haben. Wenn ich mir im Allgemeinen vertrauen könnte, würde es mein Leben verändern. Vielleicht wäre es ein guter Anfang, mir selbst beim Fahren zu vertrauen, vor allem, weil ich jetzt ein Auto habe, dem ich vertrauen kann. Ich muss mir keine Sorgen mehr um Regen und Schnee machen. Und ich fuhr jahrelang mit den gleichen Medikamenten gegen schizoaffektive Störungen, die ich jetzt in Autos von geringerer Qualität einnehme.

Ich kann dies tun.

Elizabeth Caudy wurde 1979 als Tochter eines Schriftstellers und eines Fotografen geboren. Sie schreibt seit ihrem fünften Lebensjahr. Sie hat einen BFA von der School of Art Institute in Chicago und einen MFA in Fotografie vom Columbia College Chicago. Sie lebt mit ihrem Ehemann Tom außerhalb von Chicago. Finde Elizabeth auf Google+ und weiter ihr persönlicher Blog.