10 schreckliche Reaktionen auf ADHS Teen Drama - und gesündere Möglichkeiten, zu Hause zu kommunizieren

Wenn die „Probleme“ unserer Teenager unbedeutend oder trivial erscheinen, reagieren wir manchmal auf eine Weise, die ihre Kämpfe - ADHS-bezogen oder auf andere Weise - herunterspielt und sie dazu bringt, uns auszuschalten. Unsere abweisenden Reaktionen sind natürlich, aber auch kontraproduktiv. So beginnt es normalerweise:

Schon nach einer Meile spüren Sie, dass etwas nicht stimmt. Die Körpersprache Ihres Teenagers ist anders. Vielleicht ist ihr Hoodie weit über die Augen gezogen, ihre Schultern hängen herunter und sie tragen Gehörknospen - sie blockieren die Welt. Sie wissen, dass etwas nicht stimmt. Sie können spüren, dass etwas passiert ist - vielleicht ist ein Gruppenchat schief gelaufen, eine Trennung, ein wahrgenommener Verrat, ein echter Verrat, akademische Kämpfe... die Liste der potenziellen ADHS-Hürden geht weiter.

Wir könnten versucht sein zu denken: „Oh, Junge, mehr ADHS Teen Drama über nichts. Sie haben es einfach! Drei Mahlzeiten am Tag, eine liebevolle Familie, ein schönes Zuhause. Was könnten sie mehr wollen? "

Erwachsene neigen dazu, ihre ADHS Teenager “soziale Dramen” und können sie sogar als Zeit- und Energieverschwendung im großen Schema der Dinge betrachten. Warten Sie einfach, bis sie in der realen Welt lebenWir denken, das Wissen um das Leben wird immer schwieriger. Gleichzeitig können sich viele von uns an einen zutiefst emotionalen Kampf erinnern, der uns in grundlegender Weise verändert hat und einen Wandel in unserem Denken über die sich weiterentwickelnde Welt kennzeichnet. Die Höhen und Tiefen des Lebens prägen unser Erwachsenenleben und erschweren unsere nächsten Schritte. So wirken unsere jüngeren Tage wie freundliche, einfachere Zeiten, frei von der Last des Erwachsenenalters.

Jugenddruck heute war nicht unser Druck

Es ist leicht zu vergessen, dass sich unsere Teenager in den fruchtbaren sozialen Trainingsgebieten vor dem Erwachsenenalter befinden, in denen sie die harte Arbeit leisten, die Fähigkeiten zur emotionalen Anpassung aufzubauen. Sie sind dabei, die Reife und Stärke zu entwickeln, um sich zu erholen und wieder aufzubauen, wenn die Abweichungen und Umwege des Lebens auftreten. Wir hatten nicht immer diese Fähigkeiten und es ist nicht zu erwarten, dass unsere jungen Leute diese Fähigkeiten automatisch erwerben, nur weil wir es so wollen. Einige Lektionen sind erfahrungsbezogen und können nicht durch Geschichtenerzählen gelernt werden. Sie müssen die Lektionen lernen, indem sie sie leben.

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Wir erwarten manchmal, dass sich unsere Kinder schnell von den Schwierigkeiten erholen, die sie haben, weil wir sie nicht immer vollständig verstehen. Mit den sozialen Herausforderungen der ständigen Verbindung und des Feedbacks von Gleichaltrigen haben wir uns in jungen Jahren nie befasst. Wir hatten wahrscheinlich nicht die gleiche Betonung auf Testergebnisse und GPA- / Klassenranglisten, als wir uns für das College bewarben. Unser gesamtes soziales, akademisches und politisches Umfeld war so völlig anders, wie konnten wir möglicherweise wissen, wie sie sich fühlen?

Wenn wir diese Unterschiede nicht einschätzen, kann dies zu dem allgemeinen Fehler führen, von einer Standardbank von Plattitüden zu antworten, die gut gemeint, aber normalerweise nicht hilfreich sind. Im Folgenden finden Sie einige Möglichkeiten, wie wir unsere Teenager entlassen, wenn sie Probleme mit uns haben:

• "Vertrau mir, du wirst dich in 20 Jahren nicht mehr daran erinnern."
• "Das Kind ist wahrscheinlich zu Hause und macht sich keine Gedanken darüber, während Sie alle aufgeregt sind."
• "Mach dir darüber jetzt keine Sorgen. du hast größeren Fisch zum Braten! “
• "Das ist keine große Sache, wenn man das Gesamtbild betrachtet."
• "Du hast Schlimmeres durchgemacht, das ist kein Problem!"
• "Nicht schon wieder, ich dachte du wärst drüber hinweg!"
• "Du bist härter als das!"
• "Wie gehst du mit dem Erwachsenenalter um, wenn du damit nicht fertig wirst?"
• „Du bist so schlau, nett, niedlich, lustig, gutaussehend, großartig, cool (fülle die Lücke mit der Ergänzung aus). Es wird dir gut gehen! "
• "Komm schon, lass uns Eis essen gehen! Es wird dir helfen, dich besser zu fühlen. "

Während Panik, Traurigkeit oder Wut schnell umgeleitet werden können, erzielen Sie ein besseres Ergebnis, wenn Sie genau hinhören. Sie möchten wissen, dass Sie hören, was sie gerade durchmachen, und dass Sie ihnen glauben. Zu hören, was sie fühlen, und Fragen zu stellen, um herauszufinden, wie sie zu diesem Gefühl gekommen sind, sollte Ihr vorrangiges Ziel sein.

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Helfen Sie ihnen, diesen Prozess auszupacken. Manchmal reicht diese Reise aus, um sie in eine bessere Position zu bringen, damit die Problemlösung von selbst beginnen kann. Möglicherweise müssen Sie nicht einmal vorschlagen, was als Nächstes zu tun ist.

Denken Sie auch daran, dass die meisten Teenager sich selbst widmen - dies ist Teil des Entwicklungsprozesses - und dass das Gehirn von Teenagern Schwierigkeiten hat, sich vorzustellen, dass jemand anders jemals eine Meile in seinen Schuhen gelaufen ist. In ihren Gedanken hat noch niemand erlebt, was sie fühlen. Wir sagen ihnen, dass wir wissen, wie sie sich fühlen, weil wirwar dort"Wird wahrscheinlich nicht mitschwingen. Das gleiche passiert mir auch nicht. Ein besserer Ansatz ist: Hören Sie sich an, was sie sagen, und fragen Sie sie dann, ob sie einen Vorschlag für die nächsten Schritte hätten. Dies teilt Ihrem Kind mit, dass Sie es respektieren, ohne zu schweben oder mit dem Mikromanagement umzugehen.

Weniger reden, mehr zuhören: So stellen Sie eine Verbindung im Gespräch her

Die Kommunikation stockt manchmal, wenn wir einem Kind gegenüberstehen, das starke Emotionen hat. Bei dem Versuch, eine Verbindung herzustellen, möchten wir möglicherweise standardmäßig eine vertraute Rolle übernehmen. Hier sind einige unproduktive Mäntel und Lösungen für deren Befestigung.

Der weise Weise

Der Weise Weise spricht über den Sinn des Lebens und die Auswirkung von Handlungen bis weit in die Zukunft. Dieser Ansatz funktioniert fast nie. Kinder wollen oft darüber reden, wie etwas weh tut jetzt sofort - Nicht morgen oder nächstes Jahr. Das Wachsen poetisch darüber, wie die Wellen des Teiches für Äonen nachhallen werden, wird sie schnell verlieren und sie werden in kürzester Zeit wieder in diesem Hoodie sein. Bleib präsent und hör zu.

Der harte Kerl

Der harte Kerl ist ein Erwachsener, der vorschlägt, dass der Weg, um ein schwieriges Szenario zu überstehen, darin besteht, Schichten von Narbengewebe aufzubauen, die Sie gegen die scharfen Kanten der Welt immun machen. Die Sache ist, niemand will dieses Ergebnis wirklich. Eine schwielige Person verliert ihre Fähigkeit, die subtilen Schmerzen und Kribbeln zu fühlen, die wir brauchen, um mit der Welt um uns herum verbunden zu sein. Unseren jungen Erwachsenen beizubringen, sich zu trennen, ist nicht die richtige Richtung.

Der Teenie-Gefährte

Der Teenagerkollege ist ein Erwachsener, der versucht, ein Gleichaltriger zu sein, anstatt ein Mentor, ein Elternteil oder ein Lehrer. Dieser Erwachsene verwendet Umgangssprache, macht sich über andere Kinder lustig, verweist auf Memes, verwendet Sarkasmus und sogar Flüche, um cool und relevant zu sein. Der Grund, warum dies fehlschlägt, ist einfach: Jugendliche brauchen Führung und Anleitung. Sie suchen keinen anderen Freund, der eine bereits komplizierte soziale Situation erschwert. Wenn wir die Funktionsfähigkeit eines vollständig geformten Frontallappens modellieren und demonstrieren möchten, ist dies das Beste Ein Weg, dies zu tun, besteht darin, sich wie ein Erwachsener zu verhalten, ein verbundener und fürsorglicher Erwachsener, der sich um alle Beteiligten sorgt beteiligt.

Schlüssel zum Mitnehmen

Zu wissen, was man einem verzweifelten Kind sagt, das Unterstützung benötigt, ist nicht immer einfach. Sie müssen zu gleichen Teilen Detektiv, Berater und Wegbereiter sein - und auch wissen, wann Sie ruhig bleiben müssen. Die wichtigste Komponente? Höre mehr zu als du redest.

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Aktualisierung am 14. November 2019