Sinnvolle Arbeit ist wichtig, um die Depression unter Kontrolle zu halten

August 29, 2020 15:24 | Mahevash Shaikh

Unpopuläre Meinung: Nicht jeder kann seine Leidenschaft in eine Karriere verwandeln, und das ist in Ordnung. Tatsächlich sollte nicht jeder versuchen, dies überhaupt zu tun. Aber hier ist die Sache: Sinnvolle Arbeit ist unverzichtbar, wenn man Depressionen in Schach halten will. Auch wenn Sie nicht Ihr Job sind, wirkt sich Ihre Arbeit auf die Qualität Ihres Lebens aus. Wenn Sie Arbeiten ausführen, die Ihnen wichtig sind, wird das Leben mit Depressionen einfacher. Dies ist eine persönliche Beobachtung: Als ich mich zum Software-Tester ausbilden ließ, fühlte ich mich elend. Und als ich Schriftsteller wurde, fühlte ich mich endlich zufrieden.

Sinnvolle Arbeit neu definieren

Das Wichtigste zuerst, ich möchte klarstellen, was ich meine, wenn ich "sinnvolle Arbeit" sage. Weil ich nicht nur nicht möchte, dass mich jemand wegen Unempfindlichkeit anruft alles was gerade passiert, aber auch, weil ich das Gefühl habe, dass es in diesem Bereich viele Missverständnisse gibt. Sie müssen bemerkt haben, dass wir revolutionäre Arbeit tendenziell als sinnvoll einstufen. Aber muss Arbeit lebensverändernd oder großartig sein, um als bedeutend angesehen zu werden? Muss es zu einer Einnahmequelle führen, um würdig genug zu sein? Meiner Meinung nach lautet die Antwort auf diese beiden Fragen nein.

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Die Bedeutung ist persönlich und daher muss jeder von uns sie gemäß seinen Werten und Glaubenssystemen definieren. Kurz gesagt, alles, was Sie persönlich zufrieden stellt, ist sinnvoll, unabhängig davon, ob der Rest der Welt zustimmt oder nicht.

Sinn finden kann einfach sein

Unter Berücksichtigung all dieser Punkte hoffe ich, dass Sie mir zustimmen, wenn ich sage, dass das Gefühl, dass Ihre Arbeit wichtig ist, sehr gut möglich ist. Ja, auch wenn Sie Ihre Interessen nicht verfolgen oder keine anerkannten Manager haben, können Sie das Gefühl haben, dass Ihre Arbeit von Bedeutung ist. Ich habe eine Weile gebraucht, um dies zu erreichen, und wenn ich es kann, kannst du es auch, weil ich ziemlich zynisch bin. Schauen Sie sich das Video unten an, um einige Tipps zu erhalten, wie ich in meiner Rolle als Schriftsteller Sinn finde.

Das gesagt, wenn etwas oder jemand in Ihrer Arbeitsumgebung giftig ist, beschuldigen Sie sich nicht, Ihren Job zu hassen oder nach einem neuen Arbeitsplatz zu suchen. Sie sind es sich selbst schuldig, Ihren Frieden zu schützen und in einer Rolle zu arbeiten, die Ihren Bedürfnissen entspricht.

Was macht Ihre Arbeit sinnvoll, egal ob Sie Hausfrau oder Berufstätiger sind? Bitte lassen Sie es mich in den Kommentaren unten wissen.

Mahevash Shaikh ist ein tausendjähriger Blogger, Autor und Dichter, der über psychische Gesundheit, Kultur und Gesellschaft schreibt. Sie lebt, um Konventionen in Frage zu stellen und Normalität neu zu definieren. Sie finden sie unter ihr Blog und weiter Instagram und Facebook.