Suche nach verschiedenen Therapiearten für DID

Wenn Sie mit einer psychischen Erkrankung wie z Dissoziative Identitätsstörung (DID) ist die Therapie oft Teil des Behandlungsplans. Kognitive Verhaltenstherapie kann ein effektiver Ausgangspunkt sein, aber meiner persönlichen Erfahrung nach war es eine spezialisierte Therapie für DID, die mir geholfen hat, sprunghaft zu wachsen.

Arten der Therapie für DID habe ich erlebt

Behandlung von DID mit medikamentöser Therapie allein

Meine erste Einführung in irgendeine Art von Behandlung oder Therapie für meine DID erfolgte in Form eines Treffens mit meinem Hausarzt. Zu der Zeit lebte ich noch ohne Diagnose, hatte aber eine Schwächung erlebt Panikattacke das schickte mich zum Arzt. Sie verschrieb mir eine gemeinsame Antidepressivum, aber die Therapie war noch nicht Teil der Gleichung.

Monatelang setzte ich mein Leben fort und war angenehm überrascht über die spürbaren Vorteile der Medikamente, die ich erhalten hatte. Erst als ich in mehrere Konflikte mit Familienmitgliedern verwickelt war, wurde mir klar, dass Medikamente allein nicht dazu beitragen würden. Mir fehlten immer noch die Werkzeuge, die ich brauchte

Panikattacken verhindern und effizient kommunizieren, ohne einen Siedepunkt zu erreichen.

Suche nach einem Therapeuten für DID

Ich hatte das Glück, einen kognitiven Verhaltenstherapeuten in meiner Nähe zu finden, der ziemlich schnell neue Patienten aufnahm. Unnötig zu erwähnen, dass ich nervös war, als ich nie mit einem gesprochen hatte Therapeut Vor. Wieder einmal war ich überrascht über einige der unmittelbaren Vorteile, die ich durch die Teilnahme an einer Therapie empfand. Ich spürte, wie ein Gewicht von meiner Brust genommen wurde, sobald ich meine erste Sitzung beendet hatte, und als ich fortfuhr, tat ich es lernte eine Fülle von Werkzeugen, mit denen ich meine Emotionen steuern kann, ohne mich auf meine verlassen zu müssen Medikament.

Alles lief gut, bis meine Therapeutin mir drei Jahre später mitteilte, dass sie die Praxis verlassen würde. Ich fühlte mich am Boden zerstört und wusste vor allem nicht, wie ich meine Behandlung fortsetzen sollte. Ich dachte, ich hätte endlich das perfekte Gleichgewicht zwischen Therapie und Medikamenten erreicht, und dies störte mein System völlig. Ich wusste nicht, dass mein abgehender Therapeut einen Plan und eine ganz neue Diagnose für mich hatte, nachdem ich über die Jahre so viel über meinen Zustand gelernt hatte: DID.

Die Vorteile der Zusammenarbeit mit einem DID-Therapiespezialisten

Ich wurde mit einem neuen Therapeuten in meiner Nähe in Kontakt gebracht, der sich auf DID spezialisiert hatte, und der Übergang verlief reibungsloser als erwartet. Von Anfang an bekam ich die Einsicht, die ich brauchte verstehe meine DIDsowie wie ich es regelmäßig schaffen könnte.

Noch wichtiger war, dass meine Therapeutin mit mehreren anderen Patienten mit DID zusammengearbeitet hatte, was bedeutete, dass sie sich gut damit auskannte, wie sich der Zustand im Alltag manifestiert. Ich wusste sofort, dass ich in guten Händen bin und seitdem habe ich nie mehr zurückgeschaut.

Die Therapie ist zwar nicht jedermanns Sache, aber ich glaube, sie ist eine entscheidende Komponente für die Heilungsreise. Ich bin als Person gewachsen, indem ich einfach einen Psychologen hatte, mit dem ich regelmäßig sprechen konnte, und ich weiß, dass dies nur weiterhin zu positiven Ergebnissen führen wird.