Besessenheit mit Ihrem eigenen Selbstmord

July 31, 2020 11:49 | Natasha Tracy
click fraud protection

Zu einer Zeit war ich besessen von meinem eigenen Selbstmord. Dies ist keine besonders angenehme Aufnahme oder Erinnerung, aber es ist wahr. Selbstmordgedanken gingen mir jeden Tag durch den Kopf. Und um klar zu sein, diese Selbstmordbesessenheit war keine einfache Teenie-Langeweile oder nur bloße "Gedanken", die vergänglich waren. Es war sehr beunruhigend und größtenteils außerhalb meiner Kontrolle.

Selbstmordbesessenheit und Selbstmordgedanken

Selbstmordgedanken sind Gedanken über Selbstmord und sogar die Planung von Selbstmord. In diesem Video unten erfahren Sie mehr über Suizidgedanken, insbesondere wenn Sie gerade an Suizidgedanken leiden.

Selbstmordgedanken sind jedoch nicht unbedingt obsessiv. Wie bei mir kann es sicherlich sein, aber es kann auch ziemlich vergänglich sein.

Aufdringliche Gedanken trieben meine Selbstmordbesessenheit

Aber es gab nicht nur Selbstmordgedanken, diese Ideen waren auch aufdringlich. Wie im Video erwähnt, treten Gedanken ohne Vorwarnung oder Provokation auf. Zum Beispiel könnten Sie einen Spaziergang machen und die Sonne genießen, wenn Selbstmordgedanken Ihr Bewusstsein durchdringen könnten. Ich möchte das klarstellen

instagram viewer
intrusive Gedanken sind nicht nur eine Person, die über ein Thema nachdenkt. Sie fühlen sich wie Gedanken an, die von jemand anderem in Ihr Gehirn geschoben werden. Es ist nicht deine Idee und du willst sie nicht dort und doch erscheinen sie dort immer wieder.

Und während aufdringliche Selbstmordgedanken begrenzt werden können, war meine es nicht. Meins wurde zu einer Obsession. Es war mir fast unmöglich, mehrere Gedanken miteinander zu verbinden, ohne dass Selbstmordgedanken ins Bild kamen.

Wie meine Selbstmordbesessenheit war

Und ich wollte diesen Selbstmord. In meinen Visionen war es die ultimative Erleichterung. Zumindest fühlte sich ein Teil von mir so. Der andere Teil von mir versuchte verzweifelt, diese Gedanken zu ignorieren und am Leben zu bleiben.

In meinem Fall kam meine Selbstmordidee in Form von Visionen meines Selbstmordes. Ich konnte alles daran sehen. Ich konnte die Vorbereitungsschritte sehen, die dazu führten, und dann beobachtete ich meinen Selbstmord immer und immer wieder. Es war wie eine unendliche Schleife. Ich war völlig gegen meinen Willen von meinem Selbstmord besessen.

Und wie ich in meiner Vision starb, wurde so real, dass ich sie fast fetischisierte, wenn ich die Dinge sah, die ich in der Vision verwendete. So präsentierten sich alltägliche, aufdringliche Gedanken, und selbst wenn sie nicht da waren, war es durchaus möglich, auf einen Gegenstand zu stoßen, der meine Selbstmordgedanken hervorrufen würde.

Meine Selbstmordbesessenheit heute

Ich bin sehr erfreut zu sagen, dass diese Tage vergangen sind. Ich kann mich an diese aufdringlichen Gedanken erinnern, aber sie sind nicht länger besessen. Es ist, als könnte man zum Feuer gehen, anstatt direkt hineingeworfen zu werden.

Wenn Sie von Ihrem eigenen Selbstmord besessen sind, müssen Sie sich daran erinnern, dass das, was Sie erleben, ein Symptom für eine psychische Erkrankung ist (meins war ein bipolares Depressionssymptom) - es ist nichts falsch mit dir. Diese Gedanken und diese Selbstmordbesessenheit können mit der Behandlung besser werden. Zögern Sie nicht, mit Ihrem Psychiater und Therapeuten darüber zu sprechen. Du bist nicht der einzige, der das durchmacht und sie können helfen.

Weitere Informationen finden Sie unter:

  • "Was sind aufdringliche Gedanken bei bipolaren Störungen?"
  • "Wie man mit aufdringlichen Gedanken bei bipolaren Störungen umgeht"

Wenn Sie sich selbstmordgefährdet fühlen, sehen Sie sich diese an Selbstmordressourcen für Hilfe.