Die häufigsten Mythen und Missverständnisse über Selbstbeschädigung

Wie die psychische Gesundheit im Allgemeinen ist auch die Selbstverletzung von schädlichen Stereotypen umgeben, die die Gefühle von Angst, Schuld und Scham aufrechterhalten. Wir können diese Selbstverletzungsmythen nur zerstören, indem wir uns gegenseitig aufklären und das Bewusstsein dafür verbreiten Selbstverletzung.

Warum es wichtig ist, Selbstverletzungs-Mythen zu zerstören

In den letzten anderthalb Jahrzehnten habe ich mit mir selbst gelebt und bin auf viele dieser verbreiteten Selbstverletzungsmythen gestoßen. Infolgedessen hinderten sie mich daran, Hilfe zu suchen, oder machten meine Selbstverletzung drängt noch stärker. Als ich diese Aussagen hörte, schämte ich mich. Ich hatte das Gefühl, mein Schmerz sei ein Witz für die Menschen um mich herum. Ich fühlte mich erbärmlich.

Mythen werden mächtig, wenn sie der Wahrheit ähneln, wenn wir sie immer wieder wiederholen. Stereotype über Selbstverletzungen können verletzend sein, und sie drücken diejenigen, die tiefer leiden, tiefer in ihre Muscheln und verdicken die Mauer zwischen ihnen und dem Rest der Welt.

Heute möchte ich drei der häufigsten Selbstverletzungsmythen ansprechen. Wenn Sie den Verdacht haben, dass die Person, die Ihnen am Herzen liegt, sich selbst verletzt, wissen Sie bitte, dass die Verbreitung dieser Vermutungen die Situation verschlimmern wird. Es gibt bessere Möglichkeiten, wie Sie helfen können, und viele Selbstverletzungsartikel und Ressourcen finden Sie hier bei HealthyPlace.

Mythen und Fakten über Selbstverletzung

• Selbstverletzung dient der Aufmerksamkeit: Die Realität ist, dass Selbstverletzung eine geheime Handlung ist und die Person, die sich selbst verletzt, normalerweise große Anstrengungen unternimmt, um ihre Narben zu vertuschen. Entdeckt zu werden ist oft eine Quelle lähmender Angst. Die Haupt Grund Menschen Selbstverletzung ist, weil es ihnen hilft, damit umzugehen, nicht weil sie Aufmerksamkeit wollen.
• Selbstverletzung bedeutet, dass Sie psychisch krank sind: Selbstverletzung kann in der Tat ein Symptom für einen Basiswert sein Geisteskrankheit, aber das ist nicht immer der Fall. Viele Menschen, die sich selbst verletzen, erfüllen nicht die Kriterien für eine psychiatrische Diagnose. Während es nichts Schändliches ist, psychische Probleme zu haben, stigmatisiert eine solche Aussage beide. Es könnte möglicherweise jemanden entfremden, der sich selbst schadet, und ihn davon abhalten, Hilfe zu suchen.
• Selbstverletzung bedeutet, dass Sie selbstmordgefährdet sind: Selbstverletzung wird per Definition ohne Selbstmordabsicht durchgeführt, weshalb sie genannt wird Nicht-selbstmörderische Selbstverletzung (NSSI). Selbst wenn es sich um einen Risikofaktor handelt, insbesondere wenn die Verletzungen schwerwiegend sind, bedeutet Selbstverletzung nicht immer, dass die Person selbstmordgefährdet ist. Es mag unlogisch erscheinen, aber manche Menschen verletzen sich selbst, um ihre zu behalten Selbstmordgedanken unter Kontrolle. Sie wollen am Leben bleiben - sie wissen einfach nicht, wie sie mit ihren inneren Schmerzen umgehen sollen.

Gibt es noch andere Selbstverletzungsmythen, auf die Sie gestoßen sind? Lass es uns in den Kommentaren wissen.