Wie mich die Bewegung „Ich wiege“ zur ED-Wiederherstellung inspirierte

July 10, 2020 18:29 | Mary Elizabeth Schurrer

Als ich vor zwei Jahren zum ersten Mal auf den Social-Media-Account "I Weigh" der Schauspielerin und Aktivistin Jameela Jamil stieß, atmete ich hörbar erleichtert auf. Hier war eine Berühmtheit, die ihre enorme Plattform nutzte, um auf die übersehene Wahrheit aufmerksam zu machen, dass Menschen mehr wert sind als die Größe und Form ihres Körpers.

Anstelle der schädlichen, aber vertrauten gesellschaftlichen Erzählung, die Schönheit in Pfund misst, tröstete ich mich bei Jamil Einladung, es woanders zu finden - durch Leidenschaften, Talente, Erfolge, Beziehungen, Charaktereigenschaften und Persönlichkeit Macken. Tatsächlich hat mich diese Online-Bewegung "I Weigh" dazu inspiriert, zugunsten der Diätkultur zu verzichten radikale Selbstakzeptanz.

Die "Ich wiege" -Bewegung ist eine wichtige Alternative zur Diätkultur

Der Begriff "Diätkultur" bezieht sich auf ein indoktriniertes Glaubenssystem, dass Dünnheit gleich Gesundheit, Privilegien, Status und Wert ist. Weil diese soziale Norm so weit verbreitet und allgemein verbreitet ist, konsumieren unzählige Menschen die Botschaft als Tatsache. Dies kann wiederum zu Gewichtsmanipulationen führen, um das sogenannte dünne Ideal zu verkörpern.

Ich glaubte an die Diätkultur - und das schon fast ein Leben lang -, als die "I Weigh" -Bewegung meinen Instagram-Feed überquerte. Ich kannte Jameela Jamil aus ihrer TV-Serie Der gute OrtIch war fasziniert zu erfahren, wofür sie stand positives Körperbild und Einbeziehung auch. Ich fing an, ihren Social-Media-Account nach weiteren Informationen zu "I Weigh" zu durchsuchen, und diese Suche führte mich zu einem Foto, das Jamil von ihrem eigenen Spiegelbild gemacht hatte.

Die Überschrift lautete: "Ich wiege: Schöne Beziehung. Gute Freunde. Ich lache jeden Tag. Ich liebe meine Arbeit. Ich verdiene meinen Lebensunterhalt ehrlich. Ich bin finanziell unabhängig. Ich spreche mich für die Rechte der Frauen aus. Ich mag meine Bingo-Flügel. Ich mag mich trotz allem, was mir beigebracht wurde, mich selbst zu hassen. "Dann unterschrieb sie mit einem Handlungsaufforderung für ihre Anhänger, ihr Gewicht in einzigartigen Attributen auszudrücken, nicht in willkürlichen Pfund auf a Rahmen.

Ich musste nachforschen, was sie mit "Bingo-Flügeln" (lose Haut an den Oberarmen) meinte, aber ich liebte Jamils ​​Post - und viele andere auch. Diese Idee wurde 2018 viral und jetzt ist die "I Weigh" -Revolution mehr als eine Million Menschen stark. Es ist einfach und doch so gegenkulturell, weil es sowohl Frauen als auch Männern ermöglicht, sich als facettenreiche Menschen zu umarmen. Es erinnert die Menschen daran, bei der Prüfung ihres Wertes über das Aussehen hinauszuschauen. Es feiert all die verschiedenen Formen, Farben, Fähigkeiten, Geschlechter und Orientierungen, in die Körper kommen. Diese "I Weigh" -Bewegung hat mich dazu inspiriert, auf die Diätkultur zu verzichten, und ich bin sehr dankbar, dass ich sie gefunden habe.

Hier ist, was "ich wiege" in Bezug auf Selbstwert und Akzeptanz

Weil die "I Weigh" -Bewegung mir so geholfen hat, auf die Diätkultur zu verzichten, möchte ich Jameela Jamils ​​Rat befolgen und meine eigenen "I Weigh" -Statements erstellen. Ich ermutige auch andere, die gerade dabei sind, ihre Überzeugungen zur Ernährungskultur abzubauen, dasselbe zu tun. Es ist meiner Meinung nach eine kathartische Übung.

Ich wiege meine Hartnäckigkeit Verpflichtung zur Wiederherstellung von Essstörungen. Ich wiege die Tiefe und authentische Beziehungen Ich habe mit meinem Mann, Freunden und Familie. Ich wäge die wilde Leidenschaft ab, die ich für die Gleichheit und Gerechtigkeit der Menschen ausstrahle. Ich wiege meinen abenteuerlichen Geist und meine Liebe zur Natur. Ich wäge meine Fähigkeiten als Schriftsteller und Kreativer ab. Ich wäge die Empathie ab, die ich gegenüber denen empfinde, die dringend Hoffnung brauchen. Ich wiege meine Elastizität und Fähigkeit zu durchhalten. Ich wiege die Musik der Broadway-Show ab, zu der ich in der Küche tanze. Ich wiege das Lächeln, das meine Augen faltet, und ziehe an meinen Wangen. Ich wäge alle Male ab, wenn ich einen Weg gewählt habe, der hart und schmerzhaft, aber wahr, mutig und richtig war.

Wie würden Sie Ihre "I Weigh" -Anweisung schreiben? Teile es in den Kommentaren.