Unterstützung psychisch kranker Familienmitglieder auf unterschiedliche Weise

Ich habe in meinem letzten Videobeitrag ein wenig gesprochen. "Was ist Ihr unterstützender Stil?, "darüber, wie meine Familie alle verschiedene Möglichkeiten hatte, meinen psychisch kranken Bruder zu unterstützen, als bei ihm erstmals eine Diagnose gestellt wurde Angstzustände und Depression. Was als Grund zum Streiten begann, hat sich zu einer unserer größten Stärken als Familie entwickelt - wie glücklich sind wir, so viele verschiedene Arten von Unterstützung zu haben, um unseren geliebten Menschen und einander anzubieten?

Wissen, wann man psychisch Kranke unterstützt

Das Wichtigste für uns war, den am besten geeigneten Zeitpunkt für jede der verschiedenen Möglichkeiten zur Unterstützung psychisch kranker Familienmitglieder zu ermitteln. Zum Beispiel ist die Art der Unterstützung, die für mich am natürlichsten ist, die emotionale Unterstützung. Ich bin ein Zuhörer, eine Umarmung und eine empfindsame Person. Im Fall meines Bruders sind meine Fähigkeiten am besten in der Nachbesprechungsphase einer Krise platziert - wie nach einer

Panikattacke wenn er darüber reden will, was passiert ist.

Meine Mutter hingegen ist natürlich eine praktische Unterstützerin. Sie ist die Person, die Sie in einer Krise auf Ihrer Seite haben wollen - sie ist mit Fakten bewaffnet und hat keine Bedenken, im Namen meines Bruders zu streiten. Sie ist eine geborene Anwältin, und ihre Art, meinen Bruder zu unterstützen, war in seinen frühen Tagen besonders von unschätzbarem Wert Diagnose einer psychischen Erkrankung als sie darum kämpfte, ihm angemessene medizinische Unterstützung zu sichern.

Entdecken Sie Ihren Support-Stil

Mein Vater hatte in den frühen Tagen Mühe, seinen unterstützenden Stil zu finden, aber wir haben festgestellt, dass er wirklich gut darin ist, ein Ablenker zu sein. Mein Vater wird viel Zeit damit verbringen, etwas Spaß mit meinem Bruder zu haben und niemals seine Krankheit zur Sprache zu bringen - genau diese Art von Unterstützung wird manchmal benötigt. Dies war besonders hilfreich bei Symptomen wie schlechte Laune summt im Hintergrund - ein Videospiel ohne ernsthafte Konversation zu spielen, kann eine hervorragende Unterstützung für meinen Bruder sein.

Ergänzende Stile zur Unterstützung psychisch kranker Familienmitglieder

Meine Familie und ich haben gelernt, unsere unterstützenden Stile zu kombinieren. Meine Eltern werden mich oft kontaktieren, wenn sie den meines Bruders vermuten Angst ist hoch und schlage vor, dass ich mit ihm spreche. Ich werde manchmal meine Mutter kontaktieren (natürlich mit Zustimmung), wenn mein Bruder etwas sagt, das mich glauben lässt, dass er möglicherweise mehr praktische Unterstützung benötigt. Mein Vater weiß instinktiv, wann er einsteigen und die Stimmung für meinen Bruder nach einer Krise etwas heller machen muss. Wir haben alle völlig unterschiedliche Möglichkeiten, dieselbe Person zu unterstützen - aber wir sind sehr viel ein Team.

Während ich das tippe, klingt es so, als hätten wir eine hübsche effizientes Unterstützungssystem an Ort und Stelle - aber ich versichere Ihnen, es hat viel Versuch und Irrtum gekostet und wir verstehen es manchmal immer noch furchtbar falsch.

Welche Erfahrungen haben Sie mit der Unterstützung eines psychisch kranken Familienmitglieds gemacht? Gibt es in Ihrer Familie unterschiedliche Unterstützungsstile oder sind Sie alle auf derselben Seite? Teilen Sie Ihre Gedanken in den Kommentaren.