Baclofen in der PTBS-Behandlung

June 23, 2020 19:42 | Michele Rosenthal

Kürzlich erhielt ich eine E-Mail von der Frau eines Kunden über Baclofen und wie es zur Behandlung von PTBS verwendet wird. Sie schickte Links zu den Ergebnissen einer Studie, in der die Wirksamkeit von Baclofen bei der PTBS-Behandlung. Während die Forschung überzeugend ist, dachte ich: "Wie können wir diese Ergebnisse ohne das Medikament erzielen?"

Also habe ich ein bisschen geschlachtet ...

Warum GABA für Sie wichtig sein sollte

Technisch gesehen ist Baclofen ein Muskelrelaxant und ein Antispastikum zur Behandlung von Muskelsymptomen, die durch Multiple Sklerose verursacht werden, einschließlich Krämpfen, Schmerzen, Steifheit usw. Forscher glauben, dass Baclofen tatsächlich den Spiegel des Neurotransmitters GABA (Gamma-Aminobuttersäure) in Ihrem Gehirn erhöhen kann.

Die Rolle von GABA besteht darin, die Nervenübertragung im Gehirn zu hemmen und dadurch die Nervenaktivität zu beruhigen. Das wäre ein großes Plus bei PTBS, nicht wahr?

Die volle Rolle von GABA wird hier sehr perfekt erklärt Artikel von Laura Owens,

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Als einer der primären Neurotransmitter im Gehirn ist GABA hemmend (vs. anregende) Chemikalie, die für die Erzeugung der beruhigenden, rhythmischen elektrischen Impulse im Gehirn verantwortlich ist. Es erhöht die Produktion von Alpha-Wellen, die mit einem entspannten Gefühl (ohne Schläfrigkeit) verbunden sind, und steigert die mentale Wachsamkeit. GABA senkt Betawellen, Impulse, die zu Nervosität, rasenden Gedanken und Hyperaktivität beitragen.

Während ein ausgeglichenes Gehirn regelmäßige, gleichmäßige elektrische Impulse empfängt, empfängt ein GABA-Mangel sie in Schüben. Infolgedessen tritt im Gehirn eine Arrhythmie oder Dysrhythmie auf, die sich direkt auf das allgemeine emotionale Wohlbefinden auswirkt.

Hier wird es interessant: Forscher glauben Die GABA-Werte können bei PTBS-Überlebenden niedrig seinDies bedeutet, dass die Hemmung der Nervenübertragung geringer ist, was zu einem erhöhten Grad an Angst führt. In einer kürzlich durchgeführten Studie mit vierzehn PTBS-Überlebenden, die Baclofen in den elf Jahren einnahmen und die 8-wöchige Studie abgeschlossen hatten, wurde bei jedem einzelnen eine reduzierte Bewertung auf der vom Arzt verabreichten PTBS-Skala festgestellt.

Über die absolute Wirksamkeit oder sogar die langfristigen Nebenwirkungen von Baclofen in ist noch zu wenig bekannt PTBS-Behandlung Es gibt etwas viel Wichtigeres, weniger Riskantes und Einfaches, das wir daraus lernen können Nachrichten: GABA ist ein Neurotransmitter, der in Ihrem Gehirn hergestellt wird, was bedeutet, dass es ganzheitliche Methoden zur Steigerung gibt es. Egal, ob Sie Baclofen benötigen oder nicht, jedes PTBS-Gehirn könnte einen kleinen Saftschub gebrauchen.

Sichere Wege, um GABA in Ihrem Gehirn zu erhöhen

Natürliche Anti-Angst-Ernährung Enthält GABA-produzierende Lebensmittel, die Sie problemlos in Ihre tägliche Ernährung integrieren können. Zum Beispiel: Mandeln, Baumnüsse, Bananen, Rinderleber, Brokkoli, brauner Reis, Heilbutt, Linsen, Hafer, Vollkorn, Orangen / Zitrusfrüchte, Reiskleie, Spinat, Walnüsse, Vollkornprodukte (einschließlich Weizen und Hafer).

Andere Möglichkeiten zur Verbesserung der Produktion und Funktion Ihrer Neurotransmitter außerhalb der Ernährung sind:

Vermeiden: Rauchen, Trinken oder Drogen, Zucker, Koffein, Weißmehl, Junk Food.

Implementieren: eine proteinreiche Diät - vorzugsweise Fleischprotein, passen Sie die Diät an, indem Sie Nahrungsmittelallergien / -empfindlichkeiten identifizieren, trainieren Sie regelmäßig, üben Sie Achtsamkeit, Atemarbeit, Meditation und Aktivitäten, die Zugang zu einem spirituellen Sinn haben (Yoga, Gebet, tägliches Gehen, Kunst, Musik, Schreiben), üben Stressgewohnheiten Management.

In der PTBS-Erfahrung gibt es so viele Dinge, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen. Ergreifen Sie Maßnahmen, um Ihrem Gehirn Ernährungsunterstützung anzubieten, die dazu beitragen kann, die Produktion von GABA, Ihrem Gehirn, zu stimulieren Ein sehr ruhiges, induzierendes Element ist eine einfache, wirtschaftliche und gesunde Möglichkeit, etwas zu tun, das wirklich gut gepflegt wird Sie. Die Frage ist also, wie und wann Sie diese Informationen verwenden werden.

Michele ist der Autor von Ihr Leben nach einem Trauma: Leistungsstarke Praktiken, um Ihre Identität zurückzugewinnen. Verbinde dich mit ihr Google+, LinkedIn, Facebook, Twitter und ihre Website, HealMyPTSD.com.