Wie die Wiederherstellung einer langfristigen Essstörung aussieht

June 23, 2020 19:34 | Hollay Ghadery
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Haben Sie sich jemals gefragt, wie eine langfristige Genesung von Essstörungen aussieht? Vor 11 Jahren hätte ich mir nie vorstellen können, wie mein Leben jetzt aussehen würde. Ich nahm an, basierend auf dem, was alle sagten, dass es besser sein würde, aber die alltäglichen Nuancen der Existenz waren mir ein Rätsel.

Diese Details gingen mir so weit über den Tellerrand hinaus, dass es mir oft schwer fiel, mich auf das zu konzentrieren kurzfristige Ziele Ich habe mich auf meine Genesung eingestellt. Ziele wie Zeit nehmen für Achtsamkeit, schlafen, nach draußen gehen, tief atmen und mein negatives Selbstgespräch unterdrücken, würde unter dem Gewicht dessen, was die unbekannte Zukunft gehaltenen.

Ein Tag im Leben der langfristigen Wiederherstellung von Essstörungen

Wenn Sie neugierig sind, wie eine langfristige Wiederherstellung von Essstörungen aussieht, schauen Sie sich mein aktuelles Video an. Ich spreche darüber, wie es ist, freier aus dem Griff eines Menschen zu leben Essstörungein Krüppel Geisteskrankheit.

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Was erhoffen Sie sich von Ihrer langfristigen Genesung von Essstörungen? Teilen Sie in den Kommentaren!

Hollay Ghadery ist Schriftsteller und Herausgeber und lebt in Ontario, Kanada. Sie hat ein Sachbuch, das 2021 bei Guernica Editions erscheinen soll. Die Arbeit befasst sich mit der dokumentierten Prävalenz von psychischen Gesundheitsproblemen bei bi-rassischen Frauen. Verbinde dich mit Hollay Webseite, Twitter, Facebook oder Instagram.