Aufhellen! Ihr schrulliger Ehepartner oder Ihr Kind kann so glücklich sein, wie sie sind
Grundlegendes zu ADHS bei Erwachsenen
Mein Klient John wollte Hilfe bei seiner ADHS; es machte seine Frau verrückt. An den Wochenenden würde er nie auf die Honig-Do-Liste kommen, die sie gemacht hatte. Sie hasste es, wie viel Zeit er am Computer verbrachte, also musste er Wege finden, ihn zu reduzieren. Könnte ich Timer oder Erinnerungen empfehlen? Sie wollte wirklich keine Schuhe im Haus und er konnte es nie schaffen, sie an der Tür auszuziehen. Gab es Tricks, die ihn an die Schuhe erinnerten? Er hat seine Wäsche nicht immer am Dienstag gemacht und manchmal bis Donnerstag verschoben. Könnte ich ihm helfen, sich daran zu erinnern, es früher getan zu haben? Obwohl sie sich finanziell wohl fühlten, zögerte er immer wieder bei der Suche nach Arbeit und es machte sie wütend.
Er hoffte, ich könnte ihm helfen, Wege zu finden, um seine Probleme zu überwinden. Ich sagte ihm, ich könnte nicht. Weil ich nicht dachte, dass die Probleme seine waren. Sie gehörten seiner Frau.
Hier ist die Sache ADHS und seine Beeinträchtigung der Lebensfunktionen: Es ist nur dann eine Beeinträchtigung, wenn die Person mit ADHS dies so erlebt. Kann jemand als „ungeordnet“ angesehen werden, wenn er genau so funktioniert, wie er funktionieren möchte?
Als ich mich mit den Wünschen und Bedürfnissen meines Kunden befasste, wurde klar, dass er tatsächlich sehr glücklich war. Sein ADHS störte ihn nicht. er mochte es, "schrullig" zu sein. Er hatte sich im Alter von 45 Jahren von einer Karriere zurückgezogen, die er liebte und die ihm gelungen war. Er glaubte nicht besonders, dass die Dinge auf der Honig-Do-Liste erledigt werden müssten und zog es vor, jemanden einzustellen, der sie erledigt, wenn sie es taten. Er liebte es, Zeit am Computer zu verbringen. Er fand die No-Shoes-in-the-House-Regel albern. Er hatte nie genug schmutzige Kleidung, um dienstags Wäsche zu rechtfertigen. Er brauchte den Gehaltsscheck nicht und sah keinen Grund, einen Job zu bekommen. Das einzige, was ihn in seinem Leben störte, war das ständige Nörgeln seiner Frau und ihre mangelnde Zuneigung zu ihm.
Also, was hat die Dysfunktion hier verursacht? War es ADHS oder waren es die kontrollierenden Erwartungen seines Partners? Wenn sie eines Tages aufwachte und sagte: "Hey, mir ist Dienstagwäsche oder Schuhe im Haus egal", wäre sie es immer noch Leben mit einem Ehepartner mit ADHS. Aber es würde kein Problem verursachen. Also anstatt an seinem zu arbeiten ADHS-SymptomeAm Ende haben wir an seinen Kommunikationsfähigkeiten und seiner Tendenz gearbeitet, Konflikte zu vermeiden. Er verstand schließlich, dass ein Kompromiss, seiner Frau das zu geben, was sie manchmal brauchte, dazu führte, dass er das bekam, was er brauchte: mehr Zuneigung und Freiheit.
[Möchten Sie mehr über die Unterschiede zwischen dem ADHS-Gehirn und dem neurotypischen Gehirn erfahren? Kostenlose Ressource hier]
John ist eine fiktive Zusammenstellung zahlreicher ähnlicher Kunden, die ich im Laufe der Jahre gesehen habe. Während dieses Szenario Erwachsene darstellt, kann es als Eltern und Lehrer gleichermaßen wichtig sein, unsere Kinder mit ADHS auf dieselbe Weise zu betrachten. Ein Kriterium für die Diagnose von ADHS im DSM-5 ist „der Nachweis, dass die Symptome die soziale, akademische oder berufliche Qualität beeinträchtigen oder deren Qualität beeinträchtigen Funktion." Als Elternteil von zwei Kindern mit ADHS und Ehefrau eines Mannes mit ADHS kann ich leicht auf alle Arten hinweisen, in denen die Symptome die Qualität von beeinträchtigen Funktion. Aber das entspricht meiner Definition von „Funktionsqualität“ - nicht ihrer.
ADHS bei Kindern verstehen
Während Eltern eines Kindes mit ADHSIch hörte ein ständiges Nörgeln im Hinterkopf: Was ist, wenn meine Kinder so vollkommen glücklich sind, wie sie sind, aber Die quälenden, kontrollierenden Erwartungen an mich, die Schule und die Gesellschaft sind die Dinge, die ihre Qualität beeinträchtigen Funktion? Brechen ihre Wutanfälle aus, weil ich unangemessene Erwartungen an ein Gehirn stelle, das anders funktioniert? Ist sein Trotz ein Rückschlag gegen die wiederholte Aufforderung, etwas zu tun, was er nicht versteht oder zu dem er nicht bereit ist? Warum ist es schlecht, (DSM Hyperactive Criterion a.) Oft zu zappeln oder zu tippen oder sich zu winden? Oder (b.) Unerwartet den Sitz verlassen? Oder (c.) Unangemessen rennen und klettern? Oder (d.) Nicht leise spielen können? Oder (e.) Als ob sie von einem Motor angetrieben würden? Es ist nur "schlecht", wenn Sie metaphorisch mit der kontrollierenden Frau meines Kunden verheiratet sind. Recht?
Leider sind unsere Kinder, sofern sie nicht zu Hause unterrichtet oder unabhängig wohlhabend sind, grundsätzlich mit dem verheiratet Erwartungen an die neurotypische Welt. Wir leben in einer Gesellschaft mit Regeln, und unsere kleinen Kinder haben ein Gehirn, das sich nicht intuitiv oder physiologisch an diese Regeln hält. So wie ich meinem Klienten geholfen habe, mit seiner Frau ein Geben und Nehmen zu entwickeln, müssen wir unseren Kindern helfen, zu verstehen, wie man Kompromisse eingeht - nicht umzudrehen von ihrem brillanten, albernen, energischen, emotionalen Verstand ab, sondern um sie mit der Idee aller anderen von "Qualitätsfunktion" in Einklang zu bringen. Warum? Denn vielleicht, vielleicht liegt das Glück für alle irgendwo in der Mitte.
[Möchten Sie Ihr Kind mit ADHS besser verstehen? Lesen Sie dies]
Aktualisiert am 24. Februar 2020
Seit 1998 haben Millionen von Eltern und Erwachsenen der fachmännischen Anleitung und Unterstützung von ADDitude vertraut, um besser mit ADHS und den damit verbundenen psychischen Erkrankungen zu leben. Unsere Mission ist es, Ihr vertrauenswürdiger Berater zu sein, eine unerschütterliche Quelle des Verständnisses und der Anleitung auf dem Weg zum Wohlbefinden.
Holen Sie sich eine kostenlose Ausgabe und ein kostenloses ADDitude-eBook und sparen Sie 42% des Deckungspreises.