Welche Depressions-Podcasts sind hörenswert?

Depressions-Podcasts können ausgezeichnete Ressourcen für den Umgang mit Depressionen sein. Sie können informativ sein und Ihnen helfen, sowohl die Grundlagen als auch die Nuancen von zu verstehen schwere Depression. Wenn Sie sich diese anhören, können Sie auch Menschen und ihre eigenen Geschichten kennenlernen Depression, was dazu führen kann, dass Sie sich in Ihrem Haus weniger allein fühlen Psychische Gesundheit Herausforderungen. Podcasts sind auch bequem. Hören Sie ihnen zu Hause, im Auto, bei der Arbeit in den Pausen, auf einem Spaziergang für frische Luft und Bewegung zu - überall, wo Sie hingehen, gehen sie mit. Daher können Sie nach Belieben ausgebildet und inspiriert werden. Hier finden Sie eine Liste von Depression-Podcasts, die es wert sind, angehört zu werden, damit Sie mit dem Aufbau einer Sammlung von Podcasts beginnen können Depressionen helfen heute.

Depressions-Podcasts, die es wert sind, angehört zu werden

Die folgenden Podcasts über Depressionen sind in keiner bestimmten Reihenfolge aufgeführt. Alle bieten Vorteile auf ihre eigene Art und Weise.

Die urkomische Welt der Depression. Gastgeber John Moe verwendet Humor, um zu informieren, zu inspirieren und ein echtes Lächeln auf Ihr Gesicht zu zaubern (ein seltener Genuss, wenn Sie mit Depressionen leben. Er lädt eine Vielzahl von Gästen ein, ihre Geschichten in lustigen, aber ernsthaften (und niemals spöttischen) Diskussionen mit Ihnen zu teilen.

Podcasts der Anxiety and Depression Association of America (ADAA). Professionelle Mitglieder der ADAA veranstalten Podcasts zu Depressionen (und einige über andere psychische Erkrankungen) sowohl für psychiatrische Fachkräfte als auch für Menschen mit Depressionen. Diese Podcasts sind unkompliziert und informativ. Nur einige, die es wert sind, angehört zu werden, sind:

• Gut fühlen von Dr. David Burns, Psychiater und Autor zahlreicher Bestseller, darunter das klassische The Feeling Good Handbook. Ein Großteil seiner Arbeit umfasst die kognitive Verhaltenstherapie (CBT), um Menschen dabei zu helfen, ihre Gedanken zu ändern, um Depressionen zu überwinden.
• Behandlung von Angstzuständen und Depressionen bei älteren Erwachsenen, veranstaltet von Dr. Julie Wetherell, bietet Einblicke für Familienmitglieder und Betreuer älterer Erwachsener mit Depressionen.
• Dr. Jerry Halverson bietet praktische Informationen zur Behandlung von Depressionen bei jungen Erwachsenen in Depression bei jungen Erwachsenen: Medikamente und andere Strategien

Im Schrecklich, danke fürs Fragen, Moderatorin Nora McInery spricht mit echten Menschen darüber, wie sie wirklich sind. Es ist kein typischer täglicher Smalltalk von "Wie geht es dir?" und "Mir geht es gut, danke."

Deprimiert, nicht tot. Moderator Jamoalki startete diesen erfolgreichen Podcast als eine Art Tagebuch für sich, um sich mit Depressionen und all den damit verbundenen Gefühlen, Gedanken und Problemen auseinanderzusetzen. Jetzt ist es ein Ort, an dem Menschen offene, ehrliche und offene Depressionsdiskussionen hören und sich lohnenswert fühlen, weniger depressiv.

Die Depressionsdateien von Al Levin. Leute, dieser ist nur für dich. Al Levin und seine Gäste unterhalten sich offen und teilen mit, wie Depressionen bei Männern sind.

Depression besiegen mit Dallas Amsden ist ein Podcast, den Amsden erstellt hat, weil er aufgrund seiner eigenen Depression oft das Gefühl hatte, das Leben sei wertlos. Warum also versuchen? Er und seine Gäste erkunden eine Vielzahl von Depressionsthemen und möchten Ihnen helfen, zu erkennen, dass das Leben nicht wertlos ist.

Therapielabor, hergestellt und angeboten von Harley Therapy, ist nicht ausschließlich mit Depressionen verbunden. Wenn Sie jedoch mehr über die Therapie, die verschiedenen Arten und deren Suche erfahren möchten, ist dieser Podcast eine nützliche Ressource.

Jen Gotch ist okay... manchmal präsentiert offene, ehrliche und freundliche Gespräche über Depressionen und andere psychische Gesundheitsthemen. Host Gotch, erfolgreiche Geschäftsfrau und Unternehmerin, erzählt ihre Lebensgeschichten und Inspirationen.

Glücklicher mit Gretchen Rubin. Diese Show hilft Ihnen, etwas zu finden, das Depressionen gestohlen haben: Glück und Positivität. In jeder Folge „schikaniert“ Rubin ihre Schwester Elizabeth Craft (ein bisschen skeptisch), um glücklich zu leben und zu gedeihen. Der angebotene Rat ist sowohl für Menschen mit Depressionen als auch für diejenigen, die wirklich glücklich sein möchten, hervorragend.

Diese und viele andere Depressions-Podcasts können zu einem zuverlässigen und effektiven Bestandteil Ihrer Behandlungsplan für psychische Gesundheit. Entdecken Sie diejenigen, die Ihrer eigenen Persönlichkeit und Ihren Bedürfnissen entsprechen, und schalten Sie noch heute ein.