Sehr geehrte ADDitude, wie schalten wir das "Ich bin so gelangweilt!" - Jammern aus?

January 09, 2020 21:57 | Liebe Additude
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ADDitude Antworten

Ich denke, es ist wichtig, die Freiheit, die der Sommer bietet, mit der Struktur abzugleichen, die eine Person mit ADHS benötigt, um sich wohl zu fühlen und erfolgreich zu sein.

Geben Sie ihm mehr Auswahlmöglichkeiten, auch wenn diese gemessen werden, da er Unabhängigkeit anstrebt. Anstatt ihm zu sagen, was er tun soll, geben Sie ihm die Wahl. "Möchtest du zuerst duschen oder deine Zähne putzen?"

Hier noch ein paar Tipps zur Strukturierung des Sommers.

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Gepostet von Penny
ADDitude
Community-Moderatorin, Autorin für ADHS-Erziehung, Mutter-Teenager-Junge mit ADHS, LDs und Autismus

Ein Leser antwortet

Zunächst ist die Unabhängigkeit im Alter von 10 oder 11 Jahren ein Muss gut Sache. Es gibt Tage, an denen ich das Gefühl habe, dass ich noch ein Kleinkind in meinem Haus habe - ich muss meinem Sohn sagen, was er tun muss sich Schritt für Schritt auf jede Aktivität vorzubereiten, anstatt auf eine Liste, wie ich sie für meinen 8-Jährigen mache Tochter.

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Was den Trotz betrifft, ist diese Jahreszeit für viele Kinder, die einen strukturierten Zeitplan haben, schwierig. Die Schulen sind mit dem Testen fertig, so dass die Hausaufgaben weniger werden und die Schüler mehr Freizeit haben. Ich finde es hilfreich, während dieser nachlässigen Schultage den Zeitplan und die Erwartungen für den Sommer mit meinem Sohn zu teilen. Auf diese Weise kann er sich auf die Veränderungen vorbereiten. Ich versuche, die Sommeraktivitäten jeden Tag zur gleichen Zeit durchzuführen, um in einer sehr unstrukturierten Zeit eine gewisse Struktur zu schaffen.

Haben Sie es mit seinen manipulativen Tendenzen versucht? 1-2-3 Magie? Ich habe noch nicht einmal Gespräche mit unserem Sohn, wenn er etwas möchte. Wenn ich "Nein" sage und er keine Antwort als "Nein" ansieht, gebe ich ihm zunächst eine Warnung. Wenn er fortfährt, gebe ich ihm eine zweite Warnung und wenn er NOCH nicht aufhört, sage ich ihm "Drei" und es gibt eine Konsequenz. Der Trick ist, wenn er das erste Mal ohne das manipulative Verhalten Nein als Antwort annimmt, belohnt man ihn mit etwas Wenigem (aber Sinnvollem), um positive Verstärkung zu geben.

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Der zweite Teil kann schwierig sein, aber Sie verwenden dieses Programm für ein bestimmtes Verhalten, das Sie ansprechen möchten, anstatt alle negatives Verhalten, werden Sie erfolgreicher sein. Sie können zusätzliche Verhalten hinzufügen, wenn Sie den Überblick behalten. Ich kann das Buch nur wärmstens empfehlen. Es war "magisch" bei uns zu Hause und ich benutze es auch bei meiner Tochter. Dadurch werden unsere Erziehungsstile bei beiden Kindern „ausgeglichener“, was sie respektieren, und keines der beiden Kinder fühlt sich „anders“ an.

Gepostet von JCCC2015

Ein Leser antwortet

Hier sind einige Dinge, die meinem Sohn geholfen haben.

Wir haben diesen Sommer tatsächlich Hausaufgaben zu erledigen, was für meinen Sohn ein Kampf ist. Es scheint ihm zu helfen, wenn ich eine Liste von Aufgaben auf eine weiße Tafel schreibe, damit er weiß, dass die Arbeit nicht endlos ist und er Aufgaben abbrechen kann, wenn er fertig ist.

Wir haben auch einen Sommerpass für unser lokales Schwimmbad gekauft. Wir machen täglich Besuche im Pool, damit mein Sohn Zeit hat, im Wasser zu spielen und seine Schwimmbewegungen im tiefen Teil des Pools zu üben. Er schwimmt im tiefen Teil tatsächlich besser - ich denke, das liegt daran, dass er im tieferen Wasser schwimmfähiger ist. Bis er wirklich stark wird, werde ich vorerst bei ihm bleiben. Wie auch immer, diese tägliche Übungsroutine hilft ihm, Energie zu verbrennen und macht ihn ruhiger, wenn wir zu anderen Aktivitäten übergehen.

Gepostet von SueH

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Ein Leser antwortet

ROUTINEN und STRUKTUR sind für Kinder mit ADHS äußerst hilfreich. Wenn es für Ihr Kind schwierig ist, Sommertage zu verbringen, ist eine Sommerroutine unerlässlich. Beginnen Sie, indem Sie die Schritte aufschreiben, die er jeden Morgen ausführen muss, um sich auf den Tag vorzubereiten. Beseitigen Sie Dinge, die nicht wirklich notwendig sind, damit die Liste nicht zu lang ist. Ordnen Sie sie dann in der Reihenfolge ein, die für Sie am sinnvollsten ist.

Gehen Sie als nächstes mit Ihrem Kind darüber nach und stellen Sie sicher, dass es es versteht. Bringen Sie zum Schluss bunte Notizen an den entsprechenden Stellen an, um Ihr Kind daran zu erinnern.

Erwarten Sie nicht, dass sich über Nacht alles um 100 Prozent dreht. vernünftige Erwartungen haben. Vielleicht möchten Sie auch ein Belohnungssystem in Betracht ziehen. Planen Sie außerdem einen angemessenen Zeitraum für jeden Schritt einer Routine ein.

Gepostet von Rhonda Pawlan

Ein Leser antwortet

Wenn Sie ein Lager finden, schicke ich ihn dorthin. Camp ist der beste Ort für meine siebenjährige mit ADHS. Neben all der körperlichen Aktivität, die ihm so gut tut, ist auch der soziale Aspekt und das Erlernen des Funktionierens in einem weniger strukturierten Umfeld wichtig. Ich schwöre, mein Sohn zeigt im Sommer mehr Wachstum als während eines ganzen Schuljahres.

Gepostet von Sporty

Ein Leser antwortet

Ich stelle meine Kinder nie ins Camp oder in ein Sommerprogramm. Ich stellte fest, dass meine Kinder beschäftigt waren, und ich unternahm besondere Anstrengungen, um Zeit mit ihnen zu verbringen, wann immer ich konnte. Ich nahm sie schwimmen oder ins Kino oder auf Picknicks. Ich hasste Tagesstätten und Tagesheime - ich glaube, keiner von ihnen hat meinen Kindern jemals etwas Gutes getan, daher war es ein Segen, wenn eine körperliche Behinderung diagnostiziert wurde. Dadurch konnte ich mich mehr auf meine Kinder konzentrieren. Für jemanden, der arbeitet, wenn Sie gute Tageslager und Sommerprogramme finden und wenn Sie sich diese leisten können, sage ich, tun Sie es. Die Kinder werden viel Spaß haben und hervorragende soziale Fähigkeiten erlernen. Vergiss nur nicht, eines Tages in der Woche etwas Besonderes mit ihnen zu machen!

Gepostet von Eruzin

[„Der beste Sommer ist ein strategischer Sommer“]

Aktualisierung am 13. Juni 2019

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