Wie Online-Auseinandersetzungen mit Fremden Ihr Glück beeinflussen
Online-Argumente können manchmal so verlockend sein. Ich gebe es zu: Ich hatte nicht geschlafen und konnte nicht aufhören, über die jüngsten USA zu weinen Traumatisches Ereignisund hatte eine kurze Sicherung, also ging ich online. Ich machte einige rechtmäßig informative Bemerkungen zu dem Kommentar eines Fremden, fügte aber Sarkasmus hinzu. Ich habe die Dinge aufgewühlt. Und ich bedauere es, denn nicht nur mein Punkt ging verloren, ich bin jetzt verlassen Besessenheit über dieses GesprächIch bin mir sicher, dass es sonst niemand ist. Online-Argumente können oft unsere Lebensfreude beeinträchtigen.
Online-Argumente funktionieren nicht
Online-Argumente ziehen Sie herein. Ich kenne; es ist schwer. Es ist schwer, wenn jemand eine Sache beleidigt, für die Sie eine Leidenschaft haben, etwas Entzündliches sagt oder so uninformiert erscheint, dass Sie schockiert sind, solche Unwissenheit zu sehen. Sie möchten die andere Seite des Arguments zeigen, die Wahrheit. Sie helfen dieser Person und allen anderen Beteiligten, eine neue Perspektive zu erkennen oder etwas zu lernen. Oder vielleicht bist du nur wütend und möchtest bekannt machen, wie dumm diese Person ist.
Es wird nicht funktionieren.
Ich sage nichts, was Sie noch nicht wissen. Auch wenn Sie eine Geisteskrankheit haben wie Angst oder DepressionSie sind möglicherweise auch sehr empfindlich und daher anfällig für stärkere Reaktionen auf soziale Ungerechtigkeit.1 Möglicherweise fühlen Sie sich aufgrund Ihres Zustands auch selbstbewusst oder niedergeschlagen, und wenn Sie herrlich und öffentlich richtig sind, scheint dies eine großartige Möglichkeit zu sein, sich besser zu fühlen.
Es wird nicht funktionieren.
Was tun, anstatt ein Argument online zu haben?
Es passiert ständig. Sie werden auf etwas stoßen, das absolut falsch und vielleicht sogar missbräuchlich ist, und es lädt Sie einfach zu einem Online-Streit ein.
Zuerst gehen. Beruhigen. Machen Sie ein anstrengendes Training wie Laufen oder Yoga, um löse dich ab für eine Zeit. Dies ist wichtig: Nehmen Sie keines Ihrer elektronischen Geräte mit. Überprüfen Sie sie nicht, sobald Sie zurückkehren. Lass sie sein.
Denken Sie jetzt nach. Macht Sie das, was Sie tun, glücklicher und erfüllter, oder suchen Sie an dieser Stelle nur nach Rechtfertigung? Rechtfertigung wird Ihnen keine Freude bereiten. Du wirst immer noch wütend sein, selbst wenn du das Argument gewinnst und jemanden dumm aussehen lässt, denn ehrlich gesagt bist du nicht der, der du bist.
Aber was ist, wenn ich zur Diskussion beitragen kann?
Vielleicht haben Sie einen einzigartigen Kontrapunkt oder eine Recherche, die der ursprüngliche Poster / Kommentator nicht gesehen hat, und Sie möchten ihn teilen, indem Sie einen Dialog eröffnen. Das ist lobenswert und ich schlage nicht vor, dass Sie alle logischen Gespräche abbrechen, um glücklich zu sein. Eine wahre Freude liegt in einer zivilen und komplizierten Diskussion, in der alle lächelnd und ein wenig besser über die Welt informiert sind.
Wenn Sie etwas haben, das Sie teilen möchten, posten Sie einfach die Frage, ob Sie ihr eine private Nachricht senden können, um das Gespräch fortzusetzen.
Vermeiden Sie Online-Argumente, indem Sie neugierig und nicht defensiv sind
Wenn die Person ablehnt, ist sie möglicherweise nicht offen für Diskussionen, sodass Ihre öffentlichen Bemühungen in diesem Online-Argument verschwendet worden wären. Wenn sie akzeptiert, treten Sie neugierig in diese Diskussion ein. Angenommen, Sie lernen etwas, an das Sie noch nie gedacht haben. Während Sie vielleicht bereits das Gefühl haben, dass ihre Meinung unbegründet ist, sollten Sie bedenken, dass sie eine Erwachsene ist, die dies getan hat bauten diese Meinungen nach sorgfältiger Prüfung der ihr zur Verfügung stehenden Informationen auf, genau wie Sie haben. Geben Sie ihr etwas Anerkennung und stellen Sie echte Fragen über ihr Glaubenssystem und ihre Position. Sie werden überrascht sein, wie viel Sie selbst lernen.
Ressourcen
- M. Liss, L. Timmel, K. Baxley & P. Killingsworth (2005, Dezember). Sensorische Verarbeitungsempfindlichkeit und ihre Beziehung zu elterlicher Bindung, Angst und Depression. Abgerufen am 02. April 2018 von https://doi.org/10.1016/j.paid.2005.05.007
