So schreiben Sie eine Vor- und Nachteile-Liste für die Entscheidungsfindung

Eine Vor- und Nachteile-Liste kann ein wunderbares Hilfsmittel bei der Entscheidungsfindung sein. Viele Menschen haben jedoch Schwierigkeiten, die Vor- und Nachteile einer Entscheidung zu ermitteln. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie eine effektive Vor- und Nachteile-Liste erstellen.

Warum ich beschlossen habe, eine Vor- und Nachteile-Liste zu schreiben

Vor einigen Monaten wurde ich in ein Transitional Living Program (TLP) aufgenommen ("Suche nach Gruppenheimen für psychisch kranke Erwachsene"). Dies war ein Angebot, das ich mir schon lange gewünscht hatte. Obwohl ich sehr froh war, angenommen worden zu sein, war ich nervös. Ich begann über das nachzudenken Was wäre wenn: "Was ist, wenn ich keinen Transport zur Arbeit bekomme?" "Was ist, wenn das Programm meinen Arbeitsplan stört?" "Was ist, wenn ich mit meinem Mitbewohner nicht zurechtkomme?" "Was ist, wenn ich keine Freunde finde?"

Wenn ich über all die Was-wäre-wenns nachdachte, dachte ich nur über die Nachteile der Annahme des Angebots nach. Ich wusste, dass ich über die Profis nachdenken musste, um eine fundierte Entscheidung zu treffen.

Nachdem ich meine eigene Vor- und Nachteile-Liste geschrieben habe, möchte ich einige Möglichkeiten vorstellen, wie Sie auch eine schreiben können.

Was tun, bevor Sie mit dem Schreiben einer Liste beginnen?

Das Schreiben einer Vor- und Nachteile-Liste kann sehr zeitaufwändig und emotional anstrengend sein. Daher ist es wichtig sicherzustellen, dass Sie in der richtigen Einstellung sind, um mit der Erstellung Ihrer Liste zu beginnen. Befolgen Sie diese beiden Schritte, bevor Sie eine Liste mit allen Vor- und Nachteilen erstellen.

1. Identifizieren Sie klar, was Sie zu entscheiden versuchen, indem Sie eine Frage stellen. Bevor Sie eine Liste mit Vor- und Nachteilen erstellen, ist es wichtig, genau aufzuschreiben, was Sie zu entscheiden versuchen. Indem Sie eine Frage aufschreiben, erlauben Sie sich, die Vor- und Nachteile des Ja-Sagens zu erkunden. In meinem Fall begann ich mit der Frage "Soll ich am Transitional Living-Programm teilnehmen?"
2. Entscheiden Sie, wie wichtig und / oder rechtzeitig die Entscheidung sein wird. Einige Entscheidungen sind kritischer als andere. Wenn eine Frau beispielsweise unerwartet schwanger wird, muss sie entscheiden, ob sie die Schwangerschaft durchmacht oder eine Abtreibung erhält. Dies ist sehr kritisch, da sie nur begrenzte Zeit hat, sich zu entscheiden. Wenn ein Paar verlobt ist, um zu heiraten, ist die Festlegung eines Hochzeitsdatums nicht so wichtig. Eine Vor- und Nachteile-Liste sollte zuerst für die wichtigsten und / oder zeitnahen Entscheidungen verwendet werden.

Wie schreibe ich die Liste

1. Bestätige, dass nicht alles schwarz und weiß ist. Denken Sie daran, dass es nicht immer eine richtige oder falsche Entscheidung gibt. Obwohl dein Entscheidung könnte einige negative Konsequenzen habenDies könnte auch einige positive Konsequenzen haben. Eine wichtige Entscheidung zu treffen kann sehr beängstigend sein, aber Sie könnten angenehm überrascht sein über das Ergebnis ("Überwinde Angst und Furcht vor dem Unbekannten").
2. Denken Sie daran, dass die Anzahl der Vor- und Nachteile Ihre Entscheidung nicht bestimmen sollte. Auch wenn Sie für Ihre Entscheidung mehr Vor- als Nachteile in Betracht ziehen, denken Sie daran, dass die Auswirkungen, die sie auf Ihr Leben haben, wichtiger sind. Meine Liste über das Transitional Living-Programm enthielt mehr Nachteile als Vorteile. Der größte Profi, der mich dazu brachte, an dem Programm teilzunehmen, war, dass sich meine geistige Gesundheit verbessern würde. Obwohl ich viele Nachteile hatte, trat ich dem Programm bei.
3. Wenn Sie viel Zeit haben, um eine Entscheidung zu treffen, nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Liste zu überarbeiten. Egal wie viel Zeit Sie haben, um eine Entscheidung zu treffen, Zeit ist wertvoll. Die Umstände ändern sich. Wenn Sie sich für Ihre zukünftige Entscheidung ein Pro und / oder Contra überlegen, schreiben Sie es auf. Je öfter Sie Ihre Vor- und Nachteile aufschreiben, desto einfacher wird es, eine endgültige Entscheidung zu treffen.