F: Mein Sohn hat das College verlassen und steckt jetzt fest
Q.: „Mein 19-jähriger Sohn ist Lehrbuch ADHS - er macht keine Hausarbeit, unordentliches Zimmerund Schwierigkeiten beim Lösen. Er musste das College zweimal verlassen. Er sagt er kann mich nicht konzentrieren zu studieren, aber er kann stundenlang Videospiele spielen. Er wird bald mit der Therapie beginnen. Wie kann ich ihm helfen? Mein Mann wird nur wütend. Er möchte wieder am College wohnen und ich fürchte, es wird ein Wiederholungsszenario. “- SvenskaMom
Sehr geehrte SvenskaMom,
Ich verstehe Ihre Bedenken, Ihren Sohn angesichts seiner Erfolgsgeschichte und seiner Herausforderungen wieder ans College zu schicken. Einführung von Kindern mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS oder ADS) kann ein frustrierender Stop-and-Start-Prozess sein. ADHS Gehirne reifen langsamer (bis zu drei Jahre hinter den neurotypischen Gehirnen zurück), daher ist es wichtig, dass Sie sich daran erinnern In einigen Bereichen der Geschäftsführung sind junge Erwachsene im Alter von 19 oder 20 Jahren eher 16 oder 17 Jahre alt olds. Da Jungen in der Regel langsamer reifen als Mädchen, benötigt Ihr Sohn in bestimmten Bereichen wahrscheinlich mehr Unterstützung, als Sie von jemandem in seinem Alter erwarten. Das Erlernen der Fähigkeiten, die für ein selbstbestimmtes Leben erforderlich sind, dauert für manche Menschen nur etwas länger. Es ist nicht die Schuld deines Sohnes. So wird er verkabelt.
Ich bin froh, dass Sie Ihren Sohn zur Therapie bringen, weil ich schätze, dass sein Selbstwertgefühl darunter leidet und er möglicherweise sogar eine Stimmungsstörung entwickelt. Wenn Kinder das College nicht schaffen, fühlen sie sich schlecht. Unabhängig davon, ob sie darüber sprechen, haben junge Erwachsene wie Ihr Sohn mir gesagt, dass sie ihre sehen Gleichaltrige, die sich weiterentwickeln, erkennen, dass sie sich nicht vorwärts bewegen, und schämen sich dafür, wo sie sich befinden und wer sie sind sind. Ein Gespräch mit jemandem außerhalb der Familie kann wirklich hilfreich sein.
[Kostenlose Webinar-Wiederholung: Das Gehirn des Teenagers bei ADHS - Ein Leitfaden für Eltern zur Steigerung der Führungsfunktionen]
Die Tatsache, dass Ihr Sohn zur Schule zurückkehren möchte, ist bewundernswert und durch kleine Schritte kann er dorthin gelangen. Im Moment scheint es nicht so, als ob er die Fähigkeiten erworben und gemeistert hat, die für die Rückkehr zum College erforderlich sind. Indem wir uns nicht an die Hausarbeit halten, unordentlich sind, stundenlang Videospiele spielenWenn er mit der Problemlösung kämpft, lässt er Sie wissen, dass er immer noch Unterstützung benötigt, um von einem Jugendlichen, der zu Hause lebt, zu einem Mann zu wechseln, der auf sich allein gestellt ist. Er ist noch nicht bereit.
Viele Eltern ärgern sich verständlicherweise, weil sie das Gefühl haben, keine Autorität gegenüber jungen Erwachsenen zu haben, die eindeutig (den Eltern jedenfalls) noch Hilfe benötigen. Nichts scheint sie zu motivieren. Aber dein Sohn hat dir von seiner großen Sache erzählt: zurück zur Schule zu gehen. Am liebsten wäre er NICHT zu Hause. Das ist deine goldene Karotte. Sie müssen nach unten graben und Ihr Mitgefühl finden, um ihn dort zu treffen, wo er ist und nicht dort, wo Sie glauben, dass er sein sollte. Gemeinsam werden Sie daran arbeiten, seinen Werkzeugkasten mit den Werkzeugen zu füllen, die er benötigt, um dies zu erreichen. Dies ist die Grundlage für einen kollaborativen Ansatz zum Aufbau von Fähigkeiten, um seine Kompetenz und sein Selbstbewusstsein zu stärken.
Hier einige Tipps dazu Helfen Sie Ihrem Kind, die Unabhängigkeit aufzubauen und Führungsqualitäten:
1. Fangen Sie klein an: Legen Sie einen bestimmten Zeitpunkt fest, zu dem Sie nicht länger als 30 Minuten mit Ihrem Sohn sprechen können. Noch länger und er wird überwältigt sein und auschecken. Teilen Sie Ihren Wunsch, dass er zur Schule zurückkehrt und unabhängig lebt, wenn er Ihnen zeigt, dass er bereit ist. Bitten Sie ihn, Verhaltensweisen und Aufgaben zu identifizieren, die seine Bereitschaft belegen. Schreiben Sie diese auf. Teilen Sie ihm einige Dinge mit, die er gerne tun würde, um seine Selbstpflege, Organisation und Teilnahme an den Hausarbeiten zu verbessern. Schreiben Sie diese auch auf. Wählen Sie drei Elemente aus, die sich überschneiden, und legen Sie einen Plan für die Ausführung und Überprüfung fest. Stellen Sie diese Liste auf den Kühlschrank.
[Kostenlose Webinar-Wiederholung: Sie haben es geschafft! Jugendliche ohne Drohungen oder Argumente motivieren]
2. Spielzeit begrenzen: Sprechen Sie zu einem anderen Zeitpunkt mit ihm über die Festlegung angemessener Spielzeiten und -beschränkungen. Sein Gehirn konzentriert sich leicht auf Videospiele, weil das Spielen interessant und lohnend ist und gut mit dem konkreten Denken von ADHS-Gehirnen zusammenarbeitet. Er ist wahrscheinlich auch gut darin. Bringen Sie ihm bei, wie man Spiele als Belohnung für Aufgaben einrichtet, die er nicht mag. Dies ist ein Modell, um zuerst zu lernen und sich dann zu sozialisieren.
3. Bestehen Sie auf einem Teilzeitjob oder Unterricht an einer örtlichen Volkshochschule: Er kann seine aufkeimende Verantwortung nicht demonstrieren, während er rund um die Uhr zu Hause ist. Teilzeit (oder sogar Vollzeit) zu arbeiten ODER ein paar Stunden an einem Community College zu absolvieren, bedeutet, dass er anderen Menschen gegenüber rechenschaftspflichtig ist. Dies erhöht auch sein Selbstwertgefühl. Wenn er von einem leitenden funktionierenden Coach profitieren würde, der ihm hilft, seine Zeit zu verwalten, organisieren Sie seine Planen und befolgen Sie Ihre Verpflichtungen oder Aufträge, und überlegen Sie sich, ob Sie jemanden finden, der diese bereitstellt Anweisung. Auf diese Weise können Sie ihm die emotionale Unterstützung geben, die er benötigt, und ihn zu Hause unterstützen.
4. Danken Sie für seine Bemühungen und Leistungen: Es braucht Zeit, Geduld und Hingabe, um diese Änderungen vorzunehmen und nicht weiterkommen zu können. Wenn Eltern bemerken, was ihre Kinder tun, und ihnen positives Feedback geben, versuchen es junge Erwachsene mit größerer Wahrscheinlichkeit weiter. Konzentrieren Sie sich also auf das Positive.
Planen Sie eine Neuverhandlung, indem Sie Ihre Vereinbarungen nach Bedarf anpassen. Indem wir uns konzentrieren auf nochSie vermitteln, dass Sie an ihn und seine Fähigkeit glauben, das Leben zu erschaffen, das er sich wünscht.
Haben Sie eine Frage an ADDitudes Dear Teen Parenting Coach? Senden Sie Ihre Frage oder Herausforderung hier.
[Wachsen Sie bereits auf! Warum es so lange dauert, bis es reif ist]
Die oben aufgeführten Meinungen und Vorschläge sind nur für Ihr Allgemeinwissen bestimmt und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung oder Behandlung bei bestimmten Erkrankungen. Sie sollten diese Informationen nicht verwenden, um ein Gesundheitsproblem oder eine Krankheit zu diagnostizieren oder zu behandeln, ohne einen qualifizierten Arzt zu konsultieren. Bitte wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Fragen oder Bedenken bezüglich Ihres eigenen Zustands oder des Zustands Ihres Kindes haben.
Aktualisierung am 30. August 2019
Seit 1998 haben Millionen von Eltern und Erwachsenen auf die fachmännische Anleitung und Unterstützung von ADDitude vertraut, um besser mit ADHS und den damit verbundenen psychischen Erkrankungen leben zu können. Unsere Mission ist es, Ihr vertrauenswürdiger Berater zu sein, eine unerschütterliche Quelle des Verständnisses und der Anleitung auf dem Weg zum Wohlbefinden.
Holen Sie sich eine kostenlose Ausgabe und ein kostenloses ADDitude eBook und sparen Sie 42% auf den Cover-Preis.
