Das Mean World Syndrom nährt Ihre Angst und Furcht

Mean World Syndrom ist real und es nährt Ihre Angst und Angst. Das mittlere Weltsyndrom ist ein passender Begriff, der perfekt beschreibt, was es ist. Es bezieht sich auf den Glauben, dass die Welt selbst ein gemeiner Ort ist. Obwohl es ein Syndrom genannt wird, ist es keine Diagnose; stattdessen bezieht es sich auf ein Phänomen, das enorme Angst und Unruhe verursachen kann. Woher kommt dieser Glaube an eine gemeine Welt?

Sobald die Vorstellung gepflanzt ist, dass die Welt beängstigend und gefährlich ist, kann sie leicht zum Fokus eines Menschen werden, der Linse, durch die er die Welt sieht. Tag für Tag darüber nachzudenken und Gefahren, Grausamkeiten und Gewalt zu spüren, schadet der psychischen Gesundheit. Das Mean World Syndrom nährt Angst und Unruhe.

Ursache des mittleren Weltsyndroms, der Angst und der Angst

Das mittlere Weltsyndrom entsteht durch wiederholte Exposition gegenüber den Medien, einschließlich Nachrichten in allen Formaten sowie in sozialen Medien. Was wir (immer und immer wieder) im Fernsehen, auf unseren Mobilgeräten und auf unseren Computern sehen und hören, scheint real zu sein.

Und warum sollte nicht alles real erscheinen? Dort liegt es vor uns, Informationen, die von unserer Meinung nach vertrauenswürdigen Quellen gemeldet und von unseren Social-Media-Verbindungen wiederholt werden. Wenn der Hauptfokus der Medien, ob traditionell oder sozial, auf Gewalt, Kriminalität, Hass, Krieg, Streit und Kampf liegt, nimmt unser Gehirn dies auf und reagiert entsprechend (Können Sie PTBS aus Nachrichten über Tragödien erhalten?). Unsere Angst steigt in die Höhe. Wir haben zunehmend Angst vor der Welt als Ganzes.

Es war ein angesehener Professor für Kommunikation (an der Temple University, der Villanova University und der University of Pennsylvania an verschiedenen Punkten seiner illustren Karriere), die die Angst-basierte nannte Syndrom. Als Reaktion auf die Besorgnis über die Auswirkungen des rasch zunehmenden Fernsehens startete Dr. George Gerbner 1968 ein Forschungsprojekt, um die Auswirkungen des Fernsehens auf Mensch und Gesellschaft zu bestimmen.

Die Ergebnisse der Studie bildeten die Grundlage von Dr. Gerbner Kultivierungstheorie: Unsere Weltanschauung wird durch das, was wir sehen und erleben, gepflegt. Je mehr wir fernsehen, desto mehr Gewalt und Negativität sind wir ausgesetzt und desto ängstlicher und ängstlicher werden wir. Das Mean-World-Syndrom oder die tief verwurzelte Überzeugung, dass die Welt ein schrecklicher, ängstlicher Ort ist, ist Teil der Kultivierungstheorie.

Mittleres Weltsyndrom im digitalen Zeitalter

1968 war das Fernsehen der Schuldige für ein Gefühl der Angst und Furcht vor dem Zustand der Welt. Fünfzig Jahre später, im Jahr 2018, haben wir Programme hinzugefügt, die immer gewalttätiger und dunkler werden, Nachrichten rund um die Uhr, das Internet, mobile Geräte, die permanent vor unserem Gesicht zu stehen scheinen, und soziale Medien. Außerdem haben wir die Realitätsprüfung entfernt: Wir gehen einfach davon aus, dass alles, was wir hören oder lesen, korrekt ist.

Sicher, auf einer Ebene wissen wir, dass nicht allen Online-Inhalten vertraut werden kann, aber wenn wir wiederholt damit konfrontiert werden, beginnen wir, es zu glauben. Überzeugungen, Gedanken und Emotionen sind getrennte, aber miteinander verbundene Konzepte. Diese Überzeugungen, Gedanken und Emotionen werden von verschiedenen Medien gefördert und bedeuten, dass das Weltsyndrom zu Angst und Furcht wird.

Angst ist eine Emotion, die manipuliert und kultiviert werden kann. Angst bekommt Berichterstattung. Die Berichterstattung über negative Ereignisse erzeugt mehr Angst. Menschen springen in soziale Medien, um zu sehen, wie ihre Freunde (von denen viele sie nicht einmal kennen) reagieren. Weil Angst Angst erzeugt, basieren die Beiträge und Kommentare oft auf Angst oder auf Angst Angst verursachen (normalerweise beides). Laut Studien zum mittleren Weltsyndrom werden wir umso ängstlicher, je stärker wir diese negativen Nachrichten sehen oder erleben.

Sind wir dazu verdammt, mit dem Mean-World-Syndrom zu leben und es unsere Angst und Furcht nähren zu lassen? Zum Glück sind wir nicht zu einem Schicksal der Angst verurteilt. Nächstes Mal werden wir uns ansehen, was wir tun können Minimieren Sie das mittlere Weltsyndrom. In der Zwischenzeit lade ich Sie ein, sich das Video anzusehen, in dem ich das Mean-World-Syndrom weiter diskutiere.

Tanya J. Peterson ist der Autor von 101 Ways to Help Anxiety, dem 5-minütigen Anxiety Relief Journal, dem Mindfulness Journal for Anxiety und The Mindfulness Arbeitsbuch für Angst, Befreiung: Akzeptanz- und Bindungstherapie in drei Schritten und fünf von der Kritik gefeierte, preisgekrönte Romane über psychische Gesundheit Herausforderungen. Sie spricht auch national über psychische Gesundheit. Finde sie auf ihre Website, Facebook, Instagram, und Twitter.