"Lektionen, die ich über das Heilen nach einer Trennung gelernt habe"

Die Wohnung ist jetzt still und ohne Lachen. Vor einem Wochenende war es voll mit dem Aufholen meiner Freundin Jane II, die sich als Juwel erwiesen hat. Vielleicht ist es die Anzahl der Jahre, die sie verbracht hat, oder vielleicht ist es der akute Schmerz, ihren Ehemann zu verlieren, an den sie jeden Tag denkt. aber sie ist für mich da, seit sich die Erde geöffnet hat und mein Liebesleben verschluckt hat, was sie über den Umgang mit ihr weiß Verlust.

„Am Ende müssen Sie das tun, was für Sie am besten ist. Sie können sich nur selbst helfen“, wiederholt sie das Mantra.

Auf der weiteren Suche, wie ich nach meiner Trennung vom Freund über Wasser bleiben kann, nehme ich ihren Rat an - um mir selbst zu helfen - und der Vorschlag eines anderen Freundes - ein Erwachsener mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS), der regelmäßig anwesend ist Anonyme Alkoholiker (AA) Treffen zu bewältigen.

Die Freundin sagte, sie habe herausgefunden, dass das 12-Stufen-Programm, das Brot und die Butter von AA, bei jedem angewendet werden kann, der an einer psychischen Störung oder Suchtneigung leidet. Die Grundvoraussetzung des 12-stufigen Prozesses zur Überwindung der Alkoholabhängigkeit ist die Akzeptanz des eigenen Zustands und des eigenen Zustands die Bereitschaft, sich damit zu befassen, und die Bereitschaft, sich mit Menschen zu umgeben, die sich dafür einsetzen, Veränderungen für die USA vorzunehmen besser.

Seit sie es vorgeschlagen hat, hat es mich gejuckt, daran teilzunehmen, vielleicht Inspiration, Hoffnung zu finden und Bestätigung, dass wir alle trotz der Fassaden, die Menschen unter Fleisch, Blut und Kleidung haben, haben Probleme.

Vor zwei Sonntagen schlüpfte ich in den Keller einer Kirche, in der ein AA-Treffen stattfand. Es war voll mit Menschen aus allen Lebensbereichen, von Anfang 20 bis 70 oder höher. Ich saß hinten im Raum und bemühte mich nach dem Code der Gruppe, anonym zu bleiben.

Da war die Frau Anfang 30, die davon sprach, sich drei Monate nach der Heirat nicht zum ersten Mal in der Reha zu befinden. Eineinhalb Jahre später ließ sie sich scheiden und sagte, dass sie ihr Leben weiterhin zusammenfügt, indem sie jeden Tag an einem Treffen teilnimmt und bei ihrem Sponsor bleibt.

Ein Mann in den Sechzigern sprach offen über die Krankheit, die seine Ehe und die Beziehung zu seinem erwachsenen Sohn ruinierte. Der Trick zur Überwindung von Krankheiten ist Geduld, sagte er. "Es hat lange gedauert, bis du krank wurdest, und es wird lange dauern, bis es dir besser geht. Du bist hier, weil du eine Krankheit hast. “

Ich weiß nicht, warum ich Tränen zurückgehalten habe, warum die Geschichten einen Nerv getroffen haben. Vielleicht war es einfach zu wissen, dass ich nicht allein bin. Das gebrochene Herz einer Person, das unbehandelte ADHS einer anderen Person, ist der Versuch einer anderen Person, in diesem Dschungel einer Stadt, in der Stabilität wie eine Fantasie erscheint, über Wasser zu bleiben.

Wenn Sie den Geschichten der Menschen zuhören, wirklich zuhören, hören Sie ihre Unsicherheiten, Ängste, Ängste, die Lektionen, die sie gelernt haben, und die Lektionen, die sie lehren müssen.

In dem Monat plus, seit der Freund gegangen ist, ist schmerzlich klar geworden, welche Lektionen ich gelernt habe. Hier sind ein paar:

· Der Wert der Geduld.

· Wenn eine Person keine Antwort anbieten kann, die ich hören möchte, hilft kein Druck.

· Ich sollte niemals mein Leben ändern und für jemand anderen planen, auch wenn ich Hals über Kopf bin.

· Ich sollte Selbstbeherrschung üben und mir und meinem Partner den Raum geben, den wir beide verdienen.

· Ich hätte mir mehr vertrauen sollen. Zeitraum. Immerhin bin ich ein toller Fang.

· Bei der Entscheidung ob die ADHS zu erwähnen Mit einer Person, mit der ich mich verabrede, sollte ich entweder mit größerem Vertrauen direkt darüber sprechen oder warten, um es zu einem späteren Zeitpunkt zu enthüllen, nachdem ein Partner es wirklich verdient hat. Es gibt Zeit für alles.

· Ich weiß, dass noch viel zu tun ist, um von dieser Trennung zu heilen - aber ich muss weitermachen. Es gibt immer ein besseres Morgen.

Nach dem AA-Meeting kehrte ich in die Wohnung zurück, öffnete meinen E-Mail-Posteingang und fand den folgenden Rat Von einem engen Freund - fast ein dreistufiger Prozess bis zu meiner persönlichen Genesung, mit der ich jetzt gehen werde Sie:

1. Kurzfristiger Schmerz ist langfristiger Gewinn.

2. Die Qual zwischen zwei Personen, die einmal datiert waren, ist vergebens, es sei denn, beide Parteien sehen die Notwendigkeit, Hilfe zu suchen und Maßnahmen zu ergreifen.

3. Ein zerstörtes Auto wird beschädigt, bis es von Experten repariert wird. Selbst dann wird das Auto nicht mehr so ​​gut sein wie früher.

Aktualisiert am 11. Oktober 2017