"Facebooking My Way to Low Self-Esteem?"

Als ich 20 Jahre alt war, war ich meinen Kollegen in Bezug auf Beziehungen und Karriereerfolg weit voraus. Ich habe also erst ungefähr ein Jahr nach meinem 30. Geburtstag mit dem Vergleichsspiel begonnen entdeckte, dass meine Landsleute aufholten - sie wurden befördert, verlobt und schließlich verheiratet. Ich schäme mich nicht zuzugeben, dass ich mich einsam und zurückgelassen fühle.

Sie können wahrscheinlich sehen, wohin das führt. Bevor Sie also von diesem Blog wegklicken oder einen verärgerten Kommentar hinterlassen, lassen Sie mich im Voraus sagen: Ich weiß, dass ich eine Wiederholung werde Täter des Missbrauchs des Weh-ist-ich-Jammerns, da ich meine Definition von Erfolg nicht erreiche - einen stabilen Job, eine Hypothek und einen Seelenverwandten zu haben - und ich denke, ich habe gefunden aus warum.

Manchmal beschuldige ich das Vergleichsspiel Facebook und Twitter. Mit einem Mausklick dampfe und schmorte ich über einen Newsfeed, der mit kurzen, fröhlichen Ankündigungen von gefüllt ist Ehen, Babys und Beförderungen in meiner Konstellation von „Freunden“, von denen die meisten tatsächlich sind Bekannte. Dieses Spiel ist zum Kotzen, weil es gleichzeitig süchtig und giftig ist. Ich kann und kann sowohl Zeit als auch Selbstwertgefühl verschwenden, wenn ich davon besessen bin. Alles was es braucht ist ein Update und meine Gedanken sind weg:

Oooh, Ashley * von der Junior High School hat gerade geheiratet. Ugh, Sarah *, meine Cousine, hat einen Freund! Was macht er? Wie viel verdient er? Werden sie heiraten? Wenn ja, ist es das so unfair, weil ich mich so sehr bemühe, ich bin eine gutherzige Person, und ich verdiene es auch, jemanden zu haben!

Die Schwester und ich unterhielten uns von Herz zu Herz darüber - mein Juckreiz, das Spiel weiter zu spielen - und sie sagte: „Jane, hör auf, Facebook die Schuld zu geben. Sie wählen aus, welche und wie viele Informationen Sie dort draußen platzieren möchten. Sie wählen aus, was Sie sich ansehen möchten. “ Ich bin zwar der Meister meiner Maus, der Kapitän meiner eigenen sozialen Netzwerkkreise. Aber mir fehlt Selbstdisziplin. Und ich bin wieder weg!

* Name wurde geändert.

Aktualisiert am 28. September 2017