"Lesen beruhigt meinen ADHS-Geist"
"Wenn Sie mit Ihrem Verstand an Ihrem Verstand arbeiten, wie können Sie immense Verwirrung vermeiden?"
- Seng - T’sen (von Heiligtum von Ken Bruen)
„Sie müssen wirklich Ihr Leben leben und nicht nur hinein- und herauszoomen. Sonst weißt du nie, was los ist. "
- Nick Hornby (aus Zuschlagen)
Die obigen Zitate stammen aus einigen Büchern, die ich kürzlich gelesen habe. Ich habe sie hier aufgenommen, weil sie mit der Art und Weise, wie ich mein Leben und ADHS erlebe, in Resonanz standen. Besonders, wie schwierig es mir fällt, meinen Geist zu „beruhigen“ und in einem Moment zu sein, ohne mich auf Kleinigkeiten einzulassen oder in Zeit und Raum auszuchecken und abzuspinnen.
Aber was mich zum Nachdenken über Bücher und Lesen anregte, war ein Gespräch mit einem Psychiater, der zu Besuch kam mein ADHS spielen und blieb, um danach mit mir zu sprechen. Sie behandelt Erwachsene mit ADHS und als wir uns unterhielten, erwähnte sie, dass die meisten ihrer ADHS-Patienten nicht gut lesen können. Und das brachte mich zum Nachdenken darüber, wie unterschiedlich ADHS jeden von uns betrifft, der es hat.
Ich habe viel gelesen. Okay, besessen. Ich verschlinge Bücher. Immer schon von klein auf. Außer wenn ich getrunken habe - dann habe ich Wörter gelesen, die absolut notwendig waren, wie „Kettle One“, „Oliven“ und „Notfall“ Zimmer." Sich zu betrinken und längere Zeit betrunken zu bleiben, kostet Zeit und Engagement und lässt wenig Raum für andere Freizeit Verfolgungen.
Zurück zum Punkt. Seit über acht Jahren nüchtern, gehe ich drei bis fünf Romane pro Woche durch. Das Lesen schaltet den Lärm für mich aus und öffnet eine ruhige Welt in meinem Kopf. Eine Geschichte bietet Struktur, Bedeutung und Wohlbefinden. Ich gerate in Panik, wenn ich kein Buch habe, das ich gerade lese, und mindestens eines in den Startlöchern.
Die Legasthenie meiner 13-jährigen ADHS-Tochter hielt sie vom Lesen ab, bis sie zehn Jahre alt war - aber zum Glück nach tonnenweise Arbeit von Meine Frau und die Schule haben etwas in ihrem Gehirn eingeschaltet, und jetzt liest sie über ihre Klassenstufe hinaus und hat kürzlich alles durchgerissen das Dämmerung Bücher in ein paar Wochen.
Aber ich kann meinen 21-jährigen ADHS-Sohn nicht dazu bringen, ein Buch zu knacken, um mein Leben zu retten. Er findet das Lesen eine irritierende, bestrafende Aufgabe. Er würde sich viel lieber entspannen, wenn er TV-Krimis sieht. Wenn ich über das spreche, was ihm fehlt, wenn er nicht liest, und über die faszinierende Welt, die er durch das Lesen eines Romans von Walter Mosley in seinem Kopf öffnen könnte, rollt er mit den Augen und sagt: „Ja, Dad. Vielleicht ein anderes Mal." Ich möchte, dass er bekommt, was ich aus Büchern bekomme. Fernsehen kann möglicherweise nicht so vorteilhaft sein wie Lesen. Er verrottet sein Gehirn und ich bin immer wieder besessen. Meine Frau sagt, sie soll es abkühlen und es sein lassen.
Vor ein oder zwei Monaten war meine Frau im Wohnzimmer am Computer, meine Tochter und ich waren mit auf der Couch unsere Füße hoch und unsere Nasen glücklich in Büchern, und im Hintergrund konnte ich meinen Sohn eine "Bones" -Episode in seiner sehen Zimmer. Das Wohlbefinden schien von allen gleichermaßen zu strahlen.
Also ja, wir sind alle unterschiedlich, ob wir ADHS haben - oder nicht. Interessant für mich ist jedoch, dass ich endlich anfange, diesen Unterschied bei anderen zu akzeptieren. Ich beginne zu erkennen, dass wir viel zu kompliziert und individuell sind, um in einer Weise gruppiert und beschriftet zu werden, die vollständig sagt, wer wir sind und was wir brauchen. Was bedeutet…? Ich weiß nicht genau was. Vielleicht kommt es mir, wenn ich ein Buch lese.
Aktualisiert am 23. März 2017
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