"Ich glaube an dich!" Wie man das geringe Selbstwertgefühl eines Kindes besiegt

ADHS und Selbstwertgefühl können manchmal schwierig zu verbinden sein, insbesondere bei Kindern. Wenn Kinder sich gut fühlen, fällt ihnen und ihren Eltern alles etwas leichter. Ein schlechtes Selbstwertgefühl ist jedoch ein großes Problem für Kinder mit ADHS - und ein noch größeres Problem für etwa 50 Prozent der Kinder mit ADHS, die ebenfalls Lernschwierigkeiten haben.

Um sich gut zu fühlen, brauchen Kinder zwei Dinge: das Gefühl, sowohl sozial als auch akademisch erfolgreich zu sein, und die bedingungslose Liebe ihrer Eltern. Wenn eine der beiden Zutaten fehlt, fällt es einem Kind schwer, ein Gefühl dafür zu entwickeln Selbstachtung.

Ein Kind könnte sein Unglück offenbaren, indem es sagt: "Ich hasse mein Leben" oder "Niemand mag mich" oder "Ich bin nur dumm".

Sagt oder tut Ihr Kind Dinge, die darauf hindeuten, dass es sich nicht „gut genug“ oder der Liebe unwürdig fühlt? Zeigen ihre Worte oder ihr Verhalten, dass sie sich in der Schule wie ein Versager fühlt? Dass ihre Kollegen sie nicht besonders mögen oder dass sie sonst sozial erfolglos ist? Hier sind einige häufige Anzeichen, auf die Sie achten sollten, sowie Lösungen.

Negative Reaktionen?

Denken Sie an die letzten Wochen zurück. Gab es Zeiten, in denen Sie oder Ihr Ehepartner vom Verhalten Ihres Kindes so frustriert waren, dass Sie es angeschrien oder Dinge gesagt haben, die Sie später bereut haben? Gab es Zeiten, in denen Sie oder Ihr Ehepartner versucht haben, Ihrem Kind auszuweichen?

Wenn ja, setzen Sie sich mit Ihrem Ehepartner zusammen und besprechen Sie, warum Sie beide Probleme haben, ruhig und liebevoll zu sein. Wenn es an der Hyperaktivität, Unaufmerksamkeit oder impulsiven Verhaltensweisen Ihres Kindes liegt, ist es seine ADHS richtig behandelt werden?

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Wenn es ihre schlechte Leistung in der Schule ist und sie um Hausaufgaben kämpft, könnte sie dann nicht diagnostizierte Lernschwierigkeiten haben? Wenn das ADHS-Verhalten Ihres Kindes negative Reaktionen von Ihnen, anderen Familienmitgliedern oder anderen Kindern auslöst, ist es wichtig, dass Sie die Auswirkungen berücksichtigen, die dies auf sein Selbstwertgefühl hat.

Billys Geschichte

Vor nicht allzu langer Zeit habe ich mit einem Achtjährigen namens Billy gearbeitet. Offensichtlich musste er an sein ADHS-Medikamente, aber seine Eltern waren vorsichtig, ihn den ganzen Tag über mit Medikamenten zu versorgen. Auf ihr Bestehen hin setzte ich Billy auf ein Drogenprogramm, das ihn nur in der Schule abdecken würde.

Als wir uns zwei Wochen später wieder trafen, sagten mir Billys Eltern, dass es ihm in der Schule viel besser gehe. Aber ich stellte fest, dass es zu Hause große Probleme gab. Billys Eltern schrien ihn regelmäßig an - um nicht mehr zu unterbrechen, um nicht mehr auf die Möbel zu springen, um zu den Mahlzeiten still zu sitzen und so weiter. Als ich Billys Eltern bat, über die Auswirkungen ihres Schreiens auf Billys Selbstwertgefühl nachzudenken, stimmten sie schnell zu, abends und am Wochenende eine Medikamentenabdeckung hinzuzufügen.

Erfolg im Klassenzimmer

Überlegen Sie, was in der Schule los ist. Wenn Ihr Kind nicht mithält und sich im Klassenzimmer wie ein Versager fühlt, finden Sie heraus, warum. Sprich mit seinem Lehrer. Hat er Probleme still zu sitzen, konzentriert zu bleiben und voll am Unterricht teilzunehmen? In diesem Fall nimmt er möglicherweise die falschen ADHS-Medikamente ein - oder er nimmt die richtigen Medikamente in der falschen Dosierung oder nach dem falschen Zeitplan ein. (Wenn Lehrer Ihr Kind als hyperaktiv, ablenkbar oder impulsiv beschreiben, wird sein ADHS wahrscheinlich nicht angemessen behandelt.)

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Informieren Sie unbedingt den Lehrer Ihres Kindes über ADHS. Bitten Sie sie, Ihnen über mögliche Nebenwirkungen Ihres Kindes zu berichten, und erklären Sie ihr, wie einfache Unterkünfte helfen können. Vielleicht braucht Ihr Kind nur eine bessere Aufsicht in unstrukturierten Zeiten (Gehen in der Halle, in der Pause usw.). Vielleicht braucht er einfach ein bisschen Hilfe, um sich wieder zu konzentrieren, wenn er im Unterricht wegdriftet.

Hat Ihr Kind Schwierigkeiten beim Lesen, Schreiben oder Rechnen, obwohl es während des Unterrichts still sitzen und sich konzentrieren kann? Betrachten Sie die Möglichkeit, dass sie eine hat Lernschwäche.

Informationen dazu, wie Sie Ihr Kind auf LD untersuchen lassen können, finden Sie unter LDAAmerica.org.

Die Bedeutung von Freunden

Wenn Sie daran arbeiten, Ihrem Kind zu einem akademischen Erfolg zu verhelfen, sehen Sie, was Sie tun können, um die Akzeptanz bei Gleichaltrigen zu verbessern. Beobachten Sie sie, während sie während des freien Spiels, bei strukturierten Aktivitäten und im organisierten Sport mit ihnen interagiert. Fragen Sie seinen Lehrer, wie er sich im Klassenzimmer und auf dem Spielplatz verhält.

Beobachten Sie Ihr Kind, wenn es im Freien spielt oder wenn es einen Freund einlädt (versuchen Sie, nicht aufzufallen). Ist er zu schüchtern und ängstlich, um ein engagierter Spielkamerad zu sein? Ist er zu rau oder zu zurückgezogen? Hat sie Probleme, die Körpersprache anderer Kinder zu interpretieren? Ist sie zu ablenkbar, impulsiv oder hyperaktiv, um zu spielen? Vermeidet er Sport wegen mangelnder Motorik oder Hand-Auge-Koordination? Hat sie Probleme, die Regeln und Strategien des Mannschaftssports zu verstehen? In Brettspielen?

Suchen Sie nach Lösungen, sobald Sie ein Gefühl für die spezifischen sozialen Probleme Ihres Kindes haben. Vielleicht braucht er ein anderes Medikationsschema oder eine Gruppentherapie mit sozialen Fähigkeiten. Vielleicht kann sie eine Sportart ausprobieren, die nicht das gleiche Maß an Feinmotorik oder Hand-Auge-Koordination erfordert.

Oder vielleicht finden Sie eine nicht-sportliche Aktivität, die er genießt.

Es ist nicht einfach, das Selbstwertgefühl eines Kindes zu stärken. Aber wenn Sie Ihr Kind bedingungslos lieben können und bereit sind, ein wenig Detektivarbeit in Bezug auf Probleme mit Gleichaltrigen und der Schule zu leisten, sollte sich Ihr Kind besser fühlen. Viel Glück! Ich verspreche Ihnen, dass Ihr Kind Ihre Bemühungen zu schätzen wissen wird.

[Lesen Sie dies als nächstes: "Ich denke, ich kann, ich denke, ich kann"]

Larry Silver, M.D., ist Mitglied von ADDitude ADHS Medical Review Panel.

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Zwei gute Bücher

Es ist so viel Arbeit, dein Freund zu sein, von Richard Lavoie (Simon & Schuster, 2005)

Resiliente Kinder großziehenvon Robert Brooks, Ph. D., und Sam Goldstein, Ph. D. (Contemporary Books, 2001)

Aktualisiert am 26. Dezember 2019