In der Mitte gefangen

Wenn Sie Eltern eines Kindes mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS) sind, verbringen Sie wahrscheinlich einen großen Teil des Tages damit, die Welt mit den Augen dieses Kindes zu sehen. Aber was ist mit den neurotypischen Geschwistern von Kindern mit ADHS? Wie viel Zeit widmen Sie der Erfüllung ihrer Bedürfnisse? Vielleicht nicht so viel wie Sie sollten, sagen Experten.

Als Eltern möchten Sie, dass alle Ihre Kinder gesund und glücklich aufwachsen und ihr volles Potenzial entfalten. Sie möchten ihnen die gleiche Aufmerksamkeit schenken und ihnen die gleichen Vorteile bieten. Aber es ist eine unausweichliche Wahrheit, dass ein Kind, das impulsiv, ablenkbar oder hyperaktiv ist, viel Zeit und Energie benötigt. Es ist leicht, sich so auf dieses Kind zu konzentrieren, dass Sie den Rest Ihrer Brut verkürzen - obwohl sie Sie genauso brauchen. In der Tat gibt es Zeiten, in denen ein Kind ohne Sie noch mehr braucht. Schließlich kann ein „temperamentvolles“ Geschwister eine Reihe schmerzhafter Emotionen hervorrufen: Verlegenheit, Ärger, Schuldgefühle und sogar Angst.

Wie können Sie jedem Ihrer Kinder die Aufmerksamkeit schenken, die es benötigt, ohne dass sich die anderen vernachlässigt fühlen? Hören Sie zu, was Ihre Kinder ohne ADHS zu Ihnen sagen. Hier sind einige häufige Beschwerden von Kindern mit Brüdern oder Schwestern mit ADHS - und die kluge Art und Weise, wie Eltern reagieren können.

"Sie bekommt die ganze Aufmerksamkeit ..."

Die Hauptbeschwerde neurotypischer Geschwister ist, dass ein Bruder oder eine Schwester von ihren Eltern so viel Aufmerksamkeit verlangt, dass für sie wenig übrig bleibt. Als Eltern denken Sie vielleicht, dass Ihr Kind ohne ADHS mit dem Status Quo gut zurechtkommt. Sei dir nicht so sicher. Anzeichen dafür, dass sich ein Kind vernachlässigt fühlt, können subtil sein, obwohl dies normalerweise der Fall ist etwas Sie können abholen.

"Einige Kinder beschweren sich direkt bei ihren Eltern und sagen:" Sie achten nur auf ihn ", sagt Fred Grossman, Ph. D., ein Psychologe des öffentlichen Schulsystems in Portland, Oregon. „Andere können sich zurückziehen und eifersüchtig oder ärgerlich sein. Andere Kinder werden sich selbst als Mittel einsetzen, um mehr Aufmerksamkeit zu erhalten. “

Das ist in der Plainview-Familie von Connecticut passiert. Kurz nachdem ihre achtjährige Schwester Sarah einen Therapeuten für ihre ADHS aufgesucht hatte, begann die siebenjährige Addie, die keine ADHS hat, Wutanfälle zu bekommen und die auszustellen das gleiche Verhalten, das Sarah gezeigt hatte. "Sie weinte und sagte, wie schwer es sei, eine Schwester mit ADHS zu haben, weil sie die ganze Aufmerksamkeit auf sich gezogen habe", sagt die Mutter der Mädchen, Lisa Plainview. "Wir haben einen Termin für Addie vereinbart, um auch Sarahs Berater zu sehen, und nach ein paar Sitzungen haben sich die Dinge erheblich beruhigt. Als Addie Sarahs "Spezialarzt" sah, fühlte sie sich auch besonders. "

Der erste Schritt, um die Aufmerksamkeitslücke zu schließen, besteht laut Experten darin, die Gefühle Ihres anderen Kindes anzuerkennen. "Nur zu wissen, dass Sie sich der Situation bewusst sind und sie verbessern möchten, kann Ihrem Kind helfen", sagt Dr. Grossman, der Geschwisterworkshops für Kinder mit ADHS durchführt. "Es ist auch wichtig, jeden Tag Zeit mit jedem Ihrer Kinder zu verbringen."

Zusätzliche Aufmerksamkeit für Nicole hat sicherlich den Dingen in der Familie Kerimian geholfen. „Ich kaufe jeden Sonntagmorgen ein und wechsle, welches meiner Mädchen ich mitnehme“, sagt Debby Kerimian. „Wir gehen zuerst zum Frühstück und reden. Es ist eine besondere Zeit. Nicole ist immer brav, wenn es nur wir zwei sind. "

"Er tut mir leid…"

Zu sehen, wie ein Bruder oder eine Schwester mehr Aufmerksamkeit erhält, löst bei Geschwistern ohne ADHS nicht immer Eifersucht aus. Manchmal löst es Schuld oder Mitleid aus. Obwohl sie es vielleicht nie zugeben wird, liebt sie ihre Geschwister. Wenn sie ihn kritisiert hört, kann sie sich schuldig fühlen - besonders wenn sie sich als „Favoritin“ ihrer Eltern sieht.

„Vermeiden Sie es, in einen Kreislauf zu geraten, in dem Sie ständig alles kritisieren, was ein Kind tut, und das immer loben anderes Kind “, sagt Linda Sonna, Ph. D., eine Kinderpsychologin in privater Praxis in Taos, New Mexico, und Autorin von Der Alles Eltern Leitfaden für Kinder mit ADS / ADHS und Der Leitfaden für Eltern zur Erziehung von Geschwistern. "Das einzige, was Eltern niemals sagen sollten, ist:" Warum kannst du nicht mehr wie dein Bruder oder deine Schwester sein? "Solche Kommentare können Kinder entfremden."

Was ist der bessere Ansatz? Sonna empfiehlt, den Fokus von den Donts zu nehmen und sich auf die Dos zu konzentrieren. "Wenn Sie Ihrem Kind ständig sagen, was es nicht tun soll, sagen Sie ihm nicht, was es tun soll", sagt sie. "Anstatt zu sagen:" Schreien Sie nicht so - es ist mir peinlich ", sagen Sie:" Bitte senken Sie Ihre Stimme - wir sind in einer Bibliothek, also müssen wir ruhig sein. "

Versuchen Sie, diesen Ansatz als etwas vorzuschlagen, das Ihr Kind ohne ADHS verwenden kann, um die sozialen Interaktionen seiner Geschwister zu glätten. Zum Beispiel, wenn Ihre neurotypische Tochter bemerkt, dass ihr Bruder mit ADHS aufgeregt ist, weil ihn niemand bittet, in der Pause Ball zu spielen - und sie ist es Angst, er könnte eine Szene verursachen - vielleicht kann sie vorschlagen, dass er ruhig hinübergeht und fragt, ob er am Spiel teilnehmen kann, oder seinen eigenen Ball bekommt und anbietet, ihn mit dem zu teilen Andere.

"Sie bringt mich immer in Verlegenheit ..."

Es scheint immer in einem Geschäft, bei einem Freund einer Familie oder wenn Sie sich mit einer Familie beschäftigen Abendessen in einem schönen Restaurant: Gerade wenn Ihr Kind mit ADHS sein bestes Benehmen zeigen muss, wirft es ein passen. Öffentliche Zusammenbrüche sind für Eltern peinlich genug und können für Sie absolut demütigend sein Kinder ohne ADHS, denen die emotionale Reife fehlt, um einen Sinn für ihre Geschwister zu finden Ausbruch.

"Wenn Ihr Kind mit ADHS älter ist, kann das jüngere Geschwister eine emotionale Reaktion haben und auch handeln", sagt William Lord Coleman, M.D., Professor für Pädiatrie am Zentrum für Entwicklung und Lernen der University of North Carolina in Chapel Hügel. "Wenn das ADHS-Kind jünger ist, kann sein älteres Geschwister ihn schelten und ein kleines Elternteil werden."

Vermeiden Sie Orte und Situationen, in denen Probleme auftreten können, um peinliche Folgen zu vermeiden. Wenn Ihr Kind mit ADHS beispielsweise häufig in Restaurants auftritt, wählen Sie einen Ort mit schnellem Service. "Das richtige Verhalten in einem Restaurant zu üben, bevor Sie gehen, hilft auch", sagt Coleman. "Damit können Ihre Kinder gutes Benehmen in einer Zeit proben, in der kein Druck besteht, sich gut zu benehmen."

Wenn Ihr neurotypisches Kind durch das Verhalten seiner Geschwister in Verlegenheit gebracht zu werden scheint, ermutigen Sie es, Ihnen seine Gefühle privat auszudrücken. Beschuldige sie nicht, dass sie sich verlegen fühlt. Sagen Sie etwas wie: „Manchmal bringt er mich auch in Verlegenheit. Aber wenn das passiert, denke ich daran, wie lustig er sein kann, und dadurch fühle ich mich besser. “

Es ist auch wichtig, Ihr Kind ohne ADHS zu ermutigen, sich für seinen Bruder oder seine Schwester bei Freunden einzusetzen, indem Sie sich beispielsweise eher auf die Stärken als auf seine Schwächen konzentrieren. Sie kann Gleichaltrigen sagen: "Sicher, Johnny benimmt sich manchmal albern, aber wusstest du, dass er der schnellste Läufer in seiner Klasse ist?"

Eine andere Möglichkeit, sagt Dr. Sonna, besteht darin, Ihr Kind ohne ADHS zu fragen, was es Ihrer Meinung nach tun sollte, damit sich sein Geschwister besser verhält. „Dadurch fühlt sich Ihr Kind wichtig und die Kinder können sich überraschend gute Ideen einfallen lassen“, sagt Sonna.

"Er sucht mich immer aus ..."

Alle Kinder finden ihre Geschwister manchmal irritierend. Aber Kinder mit ADHS werden häufiger gereizt als andere Kinder - und eher verbal oder physisch, wenn sie es sind.

"Unser 10-jähriger Matt, der an ADHS und Impulsivität leidet, greift immer seinen sechsjährigen Bruder Brandon an", sagt Lisa Ernst aus Limerick, Pennsylvania. "Wenn sie zusammen Hockey spielen und Brandon es besser macht, wird Matt ihn hart überprüfen und ihn fallen lassen. Und als Brandon sich kürzlich weigerte, Matt die Möglichkeit zu geben, ein Spiel am Computer zu spielen, beugte Matt Brandons Finger so fest zurück, dass ich dachte, er sei gebrochen. Ich weiß, dass alle Kinder kämpfen, aber Matt hat einen Schnellfeuerangriff, der schnell außer Kontrolle geraten kann. Ich mache mir Sorgen, dass sich die Dinge mit zunehmendem Alter verschlechtern werden. “

Was kann ein Elternteil tun? Konsequente Disziplin ist entscheidend; Kinder verhalten sich besser, wenn Mama und Papa bestimmte Verhaltensregeln festlegen und Konsequenzen für die Nichteinhaltung dieser Regeln auferlegen. "Matt weiß, dass er, wenn er seinen Bruder schlägt, für eine Stunde in sein Zimmer geht", sagt Ernst. „Wenn wir diese Regel durchsetzen, wissen wir, dass es an diesem Abend keine Probleme mehr geben wird. Er ist immer respektvoller, wenn er aus seinem Zimmer kommt. "

Wenn Ihre Kinder zu bestimmten Tageszeiten - kurz vor dem Abendessen oder während der Hausaufgaben - in Streit geraten, sollten Sie sie zu diesen Zeiten trennen. Natürlich können Medikamente und / oder Beratung Ihrem Kind mit ADHS auch helfen, die Impulsivität einzudämmen, die sein Kampfverhalten fördert.

"Ich muss die ganze Arbeit machen ..."

Wenn Hausarbeiten erledigt werden müssen, wenden Sie sich möglicherweise reflexartig zuerst Ihrem neurotypischen Kind zu - und das ist kein Wunder. Sie wissen, dass sie schnell einspringen wird, während Sie Ihr Kind möglicherweise wiederholt an ADHS erinnern müssen, bevor es hilft. Wie Dr. Grossman es ausdrückt: "Ein Kind muss die Lücke für das Geschwister mit ADHS schließen, weil die Eltern weder Zeit noch Energie haben, um mit dem Verhalten des anderen Kindes umzugehen."

Mit der Zeit könnte Ihr Kind ohne ADHS anfangen, sich über die Tatsache zu ärgern, dass es aufgefordert wird, mehr als seinen gerechten Anteil an der Arbeit zu leisten. Dies erschwert die Beziehungen innerhalb der Familie.

Damit eine Familie reibungslos läuft, muss jeder seinen Beitrag leisten. Eine gute Strategie besteht darin, auf Ihrem Kühlschrank eine Liste der Aufgaben zu veröffentlichen, die erledigt werden müssen, wer für jede Aufgabe verantwortlich ist und wann jede erledigt werden muss. Halten Sie alle notwendigen Vorräte immer bereit.

„Mein jüngeres Kind Nathan hat ADHS. Als er und seine Schwester aufwuchsen, erledigte sie mehr Aufgaben als er “, sagt Luann Fitzpatrick aus Batavia, Illinois. „Eine Sache, die geholfen hat, war, alle Schritte der Aufgaben aufzuschreiben, die wir von Nathan erwartet hatten. Zum Beispiel erwartete ich, dass jedes meiner Kinder seine eigene Wäsche macht, sobald sie Teenager sind. Für Nathan schrieb ich Anweisungen auf, um Farben von Weiß zu trennen, das Waschmittel zu messen und die Maschine richtig einzustellen. Die Informationen direkt vor sich zu haben, machte es ihm leichter. “

In einigen Fällen werden Geschwister von Kindern mit ADHS zu Perfektionisten. „Kinder mit Geschwistern, die viel Aufmerksamkeit verlangen, geraten oft in ein Gefühlsmuster, weil ihre Geschwister schafft so viel Aufruhr, dass sie ihre eigenen Bedürfnisse unterdrücken müssen, um den Stress ihrer Eltern nicht zu erhöhen “, sagt Dr. Sonna. „Sie wollen ihre Eltern entlasten, indem sie perfekte Kinder sind. Natürlich wenden sie sich stattdessen einfach selbst zu. Eltern können diese Gefühle versehentlich verstärken, wenn sie überreagieren, wenn sich ihr neurotypisches Kind schlecht benimmt, indem sie Dinge sagen wie: „Ich ertrage es den ganzen Tag mit deinem Bruder. Ich kann es dir auch nicht nehmen. "

Um solche Versuche des Perfektionismus einzudämmen, überlegen Sie zweimal, bevor Sie eines Ihrer Kinder kritisieren. "Stellen Sie sicher, dass jedes Kind seinen eigenen Raum zum Entspannen hat und viele Möglichkeiten hat, mit Freunden zusammen zu sein, was eine großartige Gelegenheit sein kann", sagt Dr. Grossman. Erwarten Sie nicht zu viel von Ihrem Kind ohne ADHS - oder zu wenig von dem mit ADHS.

Aktualisiert am 4. April 2017