Lumosity Brain Training App für Jugendliche und Erwachsene

Was ist Lumosity?

Lumosität ist ein Gehirntrainingsprogramm mit mehr als 50 Spielen, das von Neurowissenschaftlern entwickelt wurde, um die kognitiven Fähigkeiten zu verbessern, indem sie immer wieder mit Spielen geübt werden. Lumosity-Spiele sind Ableitungen von Aufgaben, die in der kognitiven Psychologie häufig verwendet werden, wie die Eriksen-Flanker-Aufgabe und der Corsi-Block-Tapping-Test. Es ist online verfügbar unter Lumosity.comoder auf einem Telefon oder Tablet über die Lumosity-App.

Wie funktioniert Lumosity?

Zunächst führen Benutzer einen Fit-Test durch, um einen Basiswert für drei zentrale Spiele festzulegen und zu sehen, wie sie sich mit anderen in ihrer Altersgruppe vergleichen.

Anschließend erstellt Lumosity ein personalisiertes Trainingsprogramm mit Spielen, mit dem jeder Benutzer in den fünf Kernbereichen seiner kognitiven Fähigkeiten mit höchster Priorität herausgefordert werden soll. Die App kann auf eine Vielzahl von Fähigkeiten abzielen, einschließlich ADHS-Problemstellen wie Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Problemlösung. Weitere Fähigkeiten sind Flexibilität, Geschwindigkeit und Sprache.

Ein Gedächtnisspiel ist Tidal Treasures. Spieler sehen Gegenstände in einem Gezeitenpool, tippen auf einen Gegenstand und müssen sich an ihre Wahl erinnern. Wenn der Bildschirm mit mehr Elementen aktualisiert wird, muss der Benutzer ein neues Element auswählen, das zuvor nicht ausgewählt wurde.

Lumosity bewertet die „Fitness“ des Gehirns und aktualisiert dynamisch die Schwierigkeit der Spiele jeder Spielerin, wenn sie bei bestimmten Aufgaben erfolgreich ist oder versagt, sodass sie immer herausgefordert, aber nie zu frustriert ist. Benutzer können die Ergebnisse überprüfen, um festzustellen, wo sie am besten und am schlechtesten abschneiden.

Für wen ist Lumosity?

Lumosity wird für die breite Öffentlichkeit vermarktet, ist jedoch nicht für Kinder unter 13 Jahren konzipiert.

Lumosity empfiehlt das Programm nicht zur Vorbeugung oder Behandlung von Erkrankungen.

Was kostet Lumosity?

Eine Grundmitgliedschaft mit eingeschränktem Zugang zu Spielen ist kostenlos. Um den Zugriff auf die gesamte Suite von Spielen und Funktionen freizuschalten, können Benutzer eine automatisch erneuerte Lumosity Premium-Mitgliedschaft für 59,99 USD pro Jahr oder 11,99 USD pro Monat erwerben.

Welche Studien wurden zu Lumosity durchgeführt?

Eine große, randomisierte, kontrollierte StudieDas von Lumos Labs finanzierte Unternehmen stellte bei Teilnehmern, die Lumosity 10 Wochen lang mindestens 15 Minuten lang, fünfmal pro Woche und 10 Wochen lang verwendeten, im Vergleich zu einer Kontrollgruppe größere Verbesserungen der kognitiven Funktionen fest. Fünf der sieben Autoren sind Mitarbeiter von Lumosity. Dies macht die Ergebnisse zwar nicht ungültig, bedeutet jedoch, dass sie wahrscheinlich von der Meldung positiver Ergebnisse profitieren würden.

EIN Studie, veröffentlicht in Psychologische Wissenschaft im öffentlichen Interesse, untersuchten mehr als 130 bestehende Studien zur Wirksamkeit des Gehirntrainings. Es wurde festgestellt, dass ein Großteil der positiven Beweise, auf die Lumosity auf seiner Website verweist, nicht von Experten begutachtete Studien sind, die die Behauptungen des Unternehmens nicht ausreichend belegen.

"Es ist nicht so, dass sich die Leute nicht verbessern - sie tun es, sondern nur beim Spielen des jeweiligen Spiels", sagte Russell Barkley, Ph. D., in einem Facebook-Beitrag, der die Studie kommentierte. "Es gibt wenig oder keine Verallgemeinerung für natürliche Umgebungen oder größere kognitive Bereiche wie das Arbeitsgedächtnis, die durch das Üben spezifischer kognitiver Trainingsspiele verbessert werden sollen."

Wo kann ich mehr über Lumosity erfahren?

Erfahren Sie mehr unter www.lumosity.com.

Quellen:

https://www.additudemag.com/adhdblogs/19/12176.html
https://www.additudemag.com/slideshow/95/slide-4.html
http://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1529100616661983
http://journals.plos.org/plosone/article? id = 10.1371 / journal.pone.0134467