"Wenn das Haus ruhig wird, fallen wir auseinander"

February 13, 2020 12:32 | Gast Blogs

Fühlen Sie sich schuldig, weil das Verhalten Ihres Kindes Sie depressiv macht?

Als kürzlich ein Mitglied meiner ADHS-Eltern-Selbsthilfegruppe diese Frage stellte, war ich weder beleidigt noch entsetzt. Es war eine bittere Pille zum Schlucken, ja. Aber die Frage war meiner Meinung nach fair und genau für Eltern wie mich.

Was war meine Antwort? Ohne einen Moment zu zögern, sagte ich: "Es fühlt sich für mich eher nach PTBS als nach Depression an."

Ich war nicht leichtfertig; Ich war echt. Für Eltern, die von der Idee schockiert sind, dass ein Kind eine auslösen könnte schwerer psychischer Zustand Bitte nehmen Sie sich bei seinen eigenen Eltern einen Moment Zeit, um zurückzutreten und wirklich zuzuhören.

Wenn Eltern traumatisch sind

Bitte beachten Sie, dass ich nicht verweise posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) leicht. Die Eltern, die diese kühne Aussage erhalten, wissen, wie es sich anfühlt, sich über die Episoden und Verhaltensweisen zu ärgern, die dazu führen, dass Sie auf Eierschalen laufen, tief durchatmen oder einfach zusammenbrechen und weinen. Sie wissen, dass sie den stressigen Moment selbst überleben können, aber der wahre Schmerz kommt danach. Das Trauma tritt später auf, wenn Sie ohne ersichtlichen Grund ausrutschen und schreien oder zusammenbrechen.

[Machen Sie diesen Selbsttest: Generalisierte Angststörung bei Erwachsenen]

Es stellt sich heraus, dass der Grund tief unter der Oberfläche vergraben ist und in den Erinnerungen früherer Zeiten gespeichert ist Momente, in denen wir sahen, wie unsere Kinder mit Dingen kämpften, die außerhalb ihrer Kontrolle lagen, und für die wir stark sein mussten Sie. In der Hitze des Augenblicks werden wir selbst stoisch und stark für sie bleiben. Oder schlimmer noch, wenn wir die Beherrschung verloren und unsere Krieger wegen etwas anschreien, von dem wir wissen, dass es außerhalb ihrer Kontrolle liegt. Danach brechen unsere Herzen und wir spüren jede Unze dieses Schmerzes.

Es holt uns alles ein, wenn das Haus endlich still ist. Wenn wir erschöpft und übermüdet sind. Wenn wir körperlich und geistig erschöpft sind. Wenn wir nur schlafen wollen, dann greifen unsere Gedanken zu all dem Stress und der Angst, die wir im Moment ins Regal gestellt haben.

Dies ist, wenn Sie das Gewicht der Lasten spüren, die Sie für Ihr Kind tragen, das Sie mit jeder Faser Ihres Seins lieben. Sie beginnen, jeden Schritt, jedes Wort und jedes Mal, wenn Sie die Beherrschung verloren haben, zu erraten. Sie haben Angst vor der Schande, nicht jede Minute eingesammelt zu werden, wenn Ihr Kind Sie in Bestform braucht. Dies ist, wenn Sie erkennen, dass Sie nie genug geben können; Ihr Kind wird immer mehr brauchen.

[Holen Sie sich diese kostenlose Ressource: 9 Wahrheiten über ADHS und intensive Emotionen]

Die PTBS, die ich beschreibe, ist nicht so erschreckend oder beängstigend, wie ich mir vorstelle, dass Soldaten oder Polizisten PTBS erleben. Aber es ist traumatisch und manchmal sogar lähmend zu sehen, wie Ihr Kind kämpft, besonders wenn es dies jeden Tag tut.

Wir wollen unseren Kindern das Leben leichter, besser und glücklicher machen - und das können wir nicht. Wenn es also sicher ist und Ihre Kinder und Ihr Ehepartner tief und fest schlafen, fallen Sie auseinander. Sie lagen wach und wurden von Selbstzweifeln und schwächendem Bedauern überwältigt.

Ich bin kein Experte, aber das klingt - und fühlt sich - für mich wie PTBS an.

[Klicken Sie hier, um zu lesen: Aufladen, nachdem Ihr Kind einen Wutanfall hat]

Aktualisiert am 13. Januar 2020

Seit 1998 haben Millionen von Eltern und Erwachsenen der fachmännischen Anleitung und Unterstützung von ADDitude vertraut, um besser mit ADHS und den damit verbundenen psychischen Erkrankungen zu leben. Unsere Mission ist es, Ihr vertrauenswürdiger Berater zu sein, eine unerschütterliche Quelle des Verständnisses und der Anleitung auf dem Weg zum Wohlbefinden.

Holen Sie sich eine kostenlose Ausgabe und ein kostenloses ADDitude-eBook und sparen Sie 42% des Deckungspreises.