Fühlen Sie sich von Ihrem bipolaren Gehirn zu Multitasking gezwungen?

Ich bin genau das gleiche. Ich habe das Bedürfnis / den Drang, ständig produktiv zu sein, egal ob ich fernsehe und ein Buch lese oder etwas anderes. Ich mag es, aber manchmal werde ich zu unruhig, wenn ich nur eine Sache gleichzeitig mache

Dies ist zuordenbar. Ich mag es, 10 verschiedene Registerkarten zu öffnen und zu versuchen, einen Film anzusehen und gleichzeitig Musik zu hören (das kann ich natürlich nicht) und es ist einfach durcheinander. Das Problem, dass ich nichts erledigen kann, und es macht mich wirklich frustriert. Manchmal ist es praktisch, wenn ich eine SMS schreibe, an einem Artikel arbeite und gleichzeitig Musik höre, aber meistens bin ich einfach nur frustriert. Und manchmal, wenn ich schreibe, konnten meine Finger einfach nicht schnell genug tippen. Wieder frustrierend!

Lesen Sie einige der Kommentare wie gewohnt erneut.
Bezüglich der lauten Musik: Einverstanden finde ich sehr hilfreich, hilft mir mich zu konzentrieren ..
Zum Cannabis-Kommentar: Ich nehme keine Drogen mehr, aber in Kanada gibt es eine medizinische

Nooooo!
Natasha, es ist sooo nicht nur du!
Beachten Sie, dass ich am Computer bin, während ich versuche, Geschirr zu spülen oder Listen zu erstellen
(Ich habe auch OCD)
Während wir eine Mahlzeit zubereiten... ist es unser Gehirn... Ich fühle es körperlich ...
Es ist wirklich schwierig, STOP zu sagen !!
Meine Arbeiter versuchen mich zu unterrichten, ich versuche es, aber es ist wirklich sehr, sehr schwer zu tun.
Oder der Fernseher läuft, während ich online schreibe usw.
Mein Ziel in New York ist es, EINE Aufgabe gleichzeitig zu erledigen.
Meine Güte ...
Mein Arbeiter hat mir sogar geraten, wenn ich einen Job machen muss, SIT..OR am besten ein paar Minuten LIE DOWN.
Dann mach das andere, was ich fertig machen wollte.
Ps JA als Schriftsteller, meine FINGER FLIEGEN wie IM auf kolumbianischem Marschpulver !!!
ALTE alte tote Gewohnheitkein Kommentar zu ...

Laut gelacht, als ich dieses Foto sah.. Ich wünschte, ich könnte Ihnen ein Foto von meiner mit Haftnotizen bedeckten Wand über meinem Computer schicken.
Ich bin so dankbar für mein Multitasking-Bipolar-Gehirn. Klar, ich kann es manchmal übertreiben. meine freundin nennt es den "manischen vorteil".. Jetzt, wo ich älter werde (46), ist es für mich einfacher, Aufgaben zu priorisieren. Ich habe das Gefühl, dass ich mich entspannen oder den Moment "vergehen" lassen kann. Endlich wurde mir klar, dass meine 60% 110% der meisten Menschen sind.

HIER GILT DAS GLEICHE! Ich habe Facebook 3 Mal überprüft, als ich diesen Artikel gelesen habe. Ich habe so ein beschäftigtes Gehirn, dass es sehr produktiv sein kann, aber auch ein Fluch. Auch ich kann schnell einen Artikel rausschmeißen... aber dann verbringe ich eine obszöne Menge Zeit damit, es Korrektur zu lesen. Ich habe kein Vertrauen in meine Schreibfähigkeiten. Ich weiß nicht, wie ich NICHT mehrere Aufgaben ausführen soll. Segen & ein Fluch, auf jeden Fall!

tipp: wenn du wirklich konzentriert sein willst, etwas erledigen, das die kraft von thor erfordert, um sich nicht aus deinem schädel zu langweilen und dich abzulenken? Kopfhörer mit sehr lauter Musik helfen mir immer

ohne Zweifel bist du nicht allein. und nachdem ich das gelesen habe, merke ich jetzt, dass ich auch nicht allein bin. Ich lese diesen Artikel, sehe fern, suche etwas auf meinem Handy und habe eine Zeitschrift offen auf meinem Schoß. überzeugt?

Ich bin genauso und finde es manchmal gut und manchmal frustrierend. Manchmal werden in meinem Kopf so viele Aufgaben erledigt, dass sie entweder alle nicht erledigt sind oder nicht vollständig oder gründlich erledigt werden.

Hallo,
Ich bin so etwas wie ein Multitasker, aber eher ein Multidenker, bei dem der Verkehr immer und immer läuft lenke mich ab ABER dann zu anderen Zeiten bin ich überkonzentriert und nicht in der Lage, mich von einer Aufgabe oder umzuleiten Gedankenspur. Wenn ich mich konzentrieren muss, muss ich Musik in meinem Büro haben - laut und schnell. Und ich weiß, dass es meine Kollegen verärgert, also schließe ich die Tür und gehe hart. Ich bin nicht diagnostiziert worden, aber mir ist klar, dass ich Probleme habe - werde jedes Jahr zur selben Zeit (zu denselben Zeiten) wirklich manisch und besessen. Meine Frau und meine Kinder können mir beim Brauen zusehen, aber das tue ich normalerweise nicht. Dann explodiere ich und gehe in die Dunkelheit. Mein Bruder ist derzeit im Krankenhaus - aber ich bin bei weitem nicht so schlimm. Vielleicht bin ich sogar nicht bipolar - nur manchmal außer Kontrolle. Mein größter Schrecken ist, weggesperrt zu werden. Wie auch immer - ich habe gerade diesen Blog gefunden und versuche, meinen Kopf zusammenzubekommen - ha ha ein verlorener Kampf.
Vielen Dank für Ihre Erkenntnisse. Ich habe mich gefragt, ob mein Denkprozess normal war und denke, dass ich meine Antwort gefunden habe.
Prost Ptera
ps - wissen Sie etwas über Cannabis und Bipolar. Ich finde, dass das Backen mir hilft, die Geschwindigkeit in meinem Kopf zu verringern, und manchmal sehe und erlebe ich erstaunliche Klarheit. GP sagt, dass es nicht gut ist, aber er sieht KEINEN Nutzen für Cannabis, obwohl es anerkannte medizinische Eigenschaften hat.
Entschuldigung für das Raving - ein bisschen nervös.
Ich frage mich auch, ob meine Version der Realität WIRKLICH inkonsistent / der Normalität nicht angemessen ist. Sind bipolare Menschen Außenseiter? Ich spreche oft aus der Reihe oder laut (anscheinend), aber ich bin in der Regel zuversichtlich und sehr kompetent - daher bin ich im Management. Aber ich freunde mich nicht so leicht an und bin eher ein Einzelgänger. Ha - das ist eine Geständnisseite geworden.
Entschuldigung nochmal
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Ich habe die gleiche Erfahrung. Ich mache viele Dinge gleichzeitig. Fernsehen gucken, schreiben, auf Websites nachschlagen, zwischendurch reden und mit Hunden & Katzen & Menschen spielen und mehr. Auf jeden Fall das bipolare Gehirn. Und in meiner Kunst und meinem Handwerk kann und darf ich nie bei einer Sache oder einem Medium bleiben. Ich hüpfe von einer Sache zur nächsten! Es ist ein Wunder, dass ich mein Buch beendet habe!

Ich bin ein ernsthafter Multitasker. Wenn ich nicht mehrere Dinge gleichzeitig zu tun habe, weiß ich nicht, was ich mit mir tun soll. Im Moment übertrage ich Daten von einem Computer auf einen anderen. Auf einem anderen Computer surfen. SMS auf meinem iPhone und ein Baseballspiel ansehen. Und ich denke darüber nach, Wäsche zu waschen. Ich habe keine ADHS. Es ist definitiv meine bipolare Störung.

Ich bin definitiv ein Multitasker, ich kann nicht sitzen und eine Sendung im Fernsehen sehen, ohne auf meinem Handy zu sein und Spiele zu spielen. Bei der Arbeit ist es offensichtlicher, dass ich am Telefon bin, im Internet und gleichzeitig meine Arbeit erledige, und für den Außenstehenden mag es so aussehen, als würde ich skifahren, aber ich verpasse nie Fristen.
Ich nahm an, dass ich nur eine geringe Aufmerksamkeitsspanne habe, aber Ihr Artikel hat mir klar gemacht, dass es mehr um Multitasking als um Ablenkungen geht.
Ich finde, laute Musik hilft mir, mich bei Bedarf auf eine Aufgabe zu konzentrieren!

Während ich dies las, hatte ich ein riesiges "OMG jemand ist genauso wie ich". Vor kurzem wurde bei mir bipolares I diagnostiziert, und ich hatte Probleme, meine Diagnose zu akzeptieren. Wie Sie höre ich nie auf, Multitasking zu betreiben, und habe einen sehr schnellen Verstand. Damit habe ich mich in der Schule immer sehr gut geschlagen und eine erfolgreiche Karriere gemacht.
Aber ich werde die ganze Zeit gefragt, wie ich spiele, wenn ich immer so viele Dinge gleichzeitig mache. Ich spreche auch sehr sehr schnell. Ich bin im Verkauf und habe gelernt, es ein bisschen einzuschränken, aber ich spreche wahnsinnig schnell. Ich kann auch mit bemerkenswerter Geschwindigkeit lesen und verstehen. Ich habe mich immer alleine und komisch gefühlt, aber es ist so wunderbar zu hören, dass viele andere, die ebenfalls bipolar sind, ähnlich sind.
Ich habe vor kurzem eine Ausbildung für meinen Job absolviert und mein Trainer war sauer auf mich, weil ich während des Sprechens gekritzelt habe. Ich versuchte zu erklären, dass ich dabei noch intensiver zuhöre. Ich habe es dort besser gemacht als jeder andere und das Wissen besser verstanden.
Danke für das Teilen. Ich liebe es zu wissen, dass ich nicht allein bin, weil ich mich mit dieser Geisteskrankheit sehr einsam fühle. Ich fühle mich beschädigt und gebrochen und bin im Leben im Nachteil. Ich weiß, dass das nicht stimmt.

Ich habe Zeiten, in denen ich eine Million Dinge gleichzeitig mache (mein Mann würde sagen, dass ich auch so rede), aber umgekehrt, ich Ich habe auch Zeiten, in denen ich in eine einzelne Aufgabe hineingezogen werde (wie bei einem Hobby) und dann einige Stunden später immer noch gehe. Manchmal bin ich hypoman und manchmal bin ich einfach so.

Ich finde, dass ich besonders auf der hypomanischen / manischen Seite viel Multitasking mache. Was bedeutet, dass ich viel erledige, aber vielleicht nicht so gut oder effizient wie möglich. Ich weiß, dass es Arbeit unerträglich macht, da ich dort linear arbeiten muss. Aber wenn ich zum Beispiel zu Hause bin, mache ich Wäsche, Staub, Staubsauger und organisiere alles auf einmal, indem ich zufällig von einem Projekt zum anderen springe. Ich weiß, als ich das letzte Mal bei der Organisation der Garage geholfen habe, bin ich der Person gefahren, der ich geholfen habe, weil ich in einem Bereich angefangen habe und versucht habe, zu einem anderen und einem anderen zu springen, ohne den ersten oder zweiten Bereich zu beenden.

Ja,
Mir geht es genauso und es ist interessant... Ich werde eine kleine Anmerkung zu dem hinzufügen, was eine andere Leserin angesprochen hat, die teilweise das Problem für sie war, eine Diagnose von ADHS.
Auch ich leide an einem ziemlichen Fall von ADHS, und wenn Sie die Literatur lesen, gibt es eine sehr hohe Komorbiditätsrate zwischen ADHS und bipolarer Störung. Das heißt, wenn jemand eine der beiden Störungen hat, hat er eine höhere Chance, auch die andere zu haben. Das gilt natürlich für jede psychische Erkrankung: Wenn man eins hat, hat man auch ein anderes. Hurra. Diese treten je nach Erkrankung sowie Alter und Geschlecht der Patienten unterschiedlich häufig zusammen auf.
Von vielleicht noch größerem Interesse ist die Feststellung, dass adhd und eine manische Phase von bipolar für einander verwechselt werden können. Man muss also die Symptome über einen längeren Zeitraum beobachten und verfolgen. meiner erfahrung nach mindestens 6 monate. Dies ist jedoch sinnvoll, da die Symptome sehr ähnlich sind und sich scheinbar identisch darstellen können.
Das haben sie für mich getan. Ich erinnere mich, als ich zum ersten Mal mit Bipolar diagnostiziert wurde (Typ I und erst vor 8 Monaten quasi-vorläufig, 2 Monate definitiv), fühlte ich mich, als wäre Bipolar nur eine Version von ADHD in einem VIEL größeren Maßstab. Das ist natürlich nicht ganz richtig, aber es zeigt, wie die Präsentation des einen das andere in meinem Fall imitierte.
Definitiv Vor- und Nachteile von Multitasking. Und es hängt davon ab, wie Sie es definieren, da die Leute verschiedene Szenarien als Multitasking betrachten könnten oder nicht. Wie auch immer, ich habe herausgefunden, dass es bestimmte Aufgaben gibt, die mehrere Aufgaben haben können, und viele, die es nicht können. Zum Beispiel, obwohl die Leute es tun, ist das Multitasking von etwas anderem mit dem Fahren wirklich eine schreckliche Idee, weil das Fahren selbst Multitasking erfordert. Multitasking beim Waschen oder Abwaschen? Unverzichtbar, oder die Aufgabe wird in meinem Fall nicht erledigt. Denken Sie darüber nach: Wäsche besteht aus mehreren Schritten, von denen viele für längere Zeit keine Aufmerksamkeit erfordern. Ich werde nicht "nur Wäsche waschen" für eine gewisse Zeit... zu langweilig.
Meine 10 Cent in der Sache.
Multitasking mit Bedacht!
Julia

Wenn ich das tue, sehe ich es als Warnzeichen für Hypomanie. Ich frage mich immer - kann ich damit aufhören? Vielleicht verbringe ich 30 Minuten damit, eine Reihe von Aufgaben zu erledigen, und dann werde ich versuchen, mich zu zwingen, anzuhalten, anzuhalten, nur eine Sache zu tun oder noch besser, nichts. Nur um zu überprüfen, ob ich diese Fähigkeit nicht verloren habe. Normalerweise klappt es.

Yep mich an. Ich könnte Ihnen zahlreiche Beispiele nennen. Das Gehirn ist wie jede andere Maschine, es muss einen Rhythmus aufrechterhalten - elektrochemisch in der Natur, aber trotzdem ist der Takt da. Wenn Sie ein Musikinstrument spielen, wird die Musik in Beats pro Takt organisiert. Das menschliche Gehirn arbeitet mit oder nahe der Lichtgeschwindigkeit. Das Lesen wird zur lästigen Pflicht, weil das kognitive Metronom mit einer wahrnehmbaren Geschwindigkeit gesteuert werden muss. Andernfalls werden Wörter nicht mit einem gewissen Grad an Genauigkeit verarbeitet, oder Informationsschnipsel blitzen vor Ihnen auf Augen von der Seite (noch vor dem Lesen) und werden ablenkend, oder die Übung in der Übersetzung wird redundant. Vielen Dank, dass Sie mir geholfen haben, den Prozess der mentalen Wahrnehmung als positiv zu bewerten. Und der Beat geht weiter ...

Mir geht es genauso. Aber ich habe auch ADD. Wenn ich meine ADD-Medikamente nehme, habe ich immer noch Multitasking (3 Dinge gleichzeitig), aber es gelingt mir nicht zu vergessen, was ich zwischen den 3 Dingen mache.
Leute bei der Arbeit haben mich ein Genie genannt, weil ich Informationen behalten kann, die ein normaler Mensch nicht kann. Ich würde mich definitiv nicht als Genie bezeichnen, aber ich liebe die Art und Weise, wie mein Gehirn arbeitet. Auch wenn es manchmal überwältigend ist.

Früher war ich ein effizienter und effektiver Multitasker. Junge, ich vermisse diese Tage... Ich mache immer noch viele Dinge auf einmal, aber ich starte Projekte und vergesse zu beenden. Mein Problem ist "außer Sicht, außer Verstand". Ich bin wie ein Kolibri oder ein Hund, der ein Eichhörnchen sieht. Leicht ablenkbar! Mein Mann erinnert mich sanft und ich schreibe mir Notizen. Wenn ich das nicht tue, wird nichts getan. Manchmal fühle ich mich gehirngeschädigt.

Wenn ich für Sound verdrahtet bin und die Space Bunnies anfangen, mit der höchsten Lautstärke in meinem Kopf von Wand zu Wand zu gackern, kann ich mich nicht mit Aktivitäten zufrieden geben. Dann setzt der "Multitasking" -Drang ein. Ansonsten halte ich mich für eine kurze Burst-Person. Selbst an meinen besten mentalen Tagen kann ich meine Aufmerksamkeit nicht auf zu viele Aufgaben aufteilen. Am besten schneide ich mit serieller Hyperfokussierung ab. Ich war sieben Jahre lang Grafiker für Siebdrucker und Werbeartikelgeschäfte, bevor der Cray in Fahrt kam. Ich konnte Kunst in meinem Schlaf in kurzen Fristen auspeitschen, und die Aufgaben drehten sich ständig, so dass ich gut zu meinem Beruf passte.
Ich merke, wenn ich manisch bin, OCD, ADHS und ein paar Aspegers Symptome auch auf die Fahrt hüpfen.

Ich habe auch ein verrücktes, beschäftigtes Gehirn, Natasha, und ich habe das Gefühl, dass ich immer Multitasking mache. Bei der Arbeit oder zu Hause scheint es mir langweilig zu sein, immer nur eine Sache gleichzeitig zu tun, weil mein Gehirn immer auf Hochtouren ist. Selbst wenn ich mich hinsetze, um mich zu entspannen und fernzusehen, setze ich mich trotzdem an meinen Computer oder feile meine Nägel. Ich denke, dass es für uns aufgrund der rennsportlichen Überlegungen praktisch unmöglich ist, sich immer nur auf eine Aufgabe zu konzentrieren. Mein Gehirn erlaubt mir einfach nicht, nur an eine Sache zu denken. Selbst wenn ich eine Aufgabe erledige, denke ich in der Zwischenzeit darüber nach, was ich als nächstes tun werde. Ich finde meine ständigen rasenden Gedanken anstrengend und habe das Gefühl, dass ich eine gute Menge an Auszeit brauche, in der ich mich entspannen und versuchen kann, mich zu entspannen.

Natascha,
Auch ich bin ein Multitasker. Ich sitze ständig auf meinem Laptop vor dem Fernseher oder auf meinem Handy mit sozialen Medien oder SMS und mache das alles zur gleichen Zeit, in der es meinen Mann verrückt macht. Mein Mann hat ADS, scheint aber entspannter zu sein als ich. Ich mag es, Kontakte zu knüpfen und in der Menge zu sein, in der er mehr zu Hause ist und Dinge viel langsamer macht als ich, was mich schockiert, weil er derjenige mit ADD ist. Mein Sohn hat ADHS und sein Gehirn geht noch schneller als meins... super kluges Kind und seine Gedanken sind klar und nicht durcheinander, wie Sie denken würden... aber ich kann sagen, wenn er nicht genommen hat Seine Pillen, weil er der König des Multi-Tasking-Skypings ist, ein Videospiel spielt, SMS schreibt und über sein Konsolen-Headset spricht und mit mir gleichzeitig ein Gespräch führt Zeit. Ich denke, dass es für ihn in Ordnung ist, Urlaub mit Medikamenten zu machen... aber für mich muss mein Medikament stabil bleiben, und mein Mann entscheidet sich dafür, keine Medikamente zu nehmen. Daher kann ich Ihnen keine eindeutige Antwort geben, da ich die einzige bin, die bipolar in meiner Familie ist, aber meine Antwort wäre ja!

Ich mache das ständig. ABER ich wurde schließlich als Erwachsener mit ADS diagnostiziert (hauptsächlich unaufmerksam), was auch einen Teil davon erklärt! Es ist wie folgt... Wenn Ihr bipolares Gehirn wie ein Motor läuft, läuft mein Zyklothymie-Gehirn wie ein Motor, aber dieser Motor ist ein V-8 oder Hemi mit einem Ersatztank für Salpeter, nur für den Fall, dass ADD sich dem anschließt Reiten!
Ich finde, dass dies je nach Situation etwas anders ist. Wenn ich hypoman bin, bin ich fokussierter... fokussiert darauf, die Nebenzeit beiseite zu legen, um alles auf meine wählerische Art und Weise zu tun. Ich mache vielleicht 5 Projekte, aber ich neige dazu einzuspringen. Beende 1, gehe zu 2, beende 2, gehe. auf. Ich erledige viele kleine Aufgaben, die ich normalerweise in einem hyomanischen Tempo hintereinander erledige. Aber nicht wirklich Multitasking. Selbst wenn ich mein Flipper-Gehirn etwas verlangsame, pumpt immer noch der ADD-Brain-Motor ein und arbeitet an diesen Schritten. Und DAS ist, wenn er Multitasking wirklich einsetzt. Aber ich bin Multitasking, aber in einer Weise, die oft nicht produktiv ist. Ich neige dazu, ständig zu schalten. Das ist jeden Tag ADD! Manchmal MUSS ich aufhören, Multitasking zu betreiben und mich zu konzentrieren. Dann gehe ich einige Tage mit Multitasking-Wahnsinn und erledige Sachen.
Ich möchte hauptsächlich, dass mein Gehirn ab und zu ein Nickerchen macht. Es ist zu beschäftigt!

Ich gehöre zu den Leuten, die jeweils eine Aufgabe erledigen müssen, aber ich erledige viele Aufgaben schnell nacheinander. Ich neige dazu, geradlinig zu denken, daher funktioniert das gut für mich, besonders wenn ich mich manisch neige.