Gewinne den Krieg mit Geisteskrankheiten, indem du dich von ihm trennst

Ich zögerte, das Wort zu verwenden Krieg im Titel. Ich dachte darüber nach, das Wort zu benutzen Kampf. Krieg wird jedoch vom Kampf bestimmt: Sie befinden sich mit Ihrer Geisteskrankheit im Krieg. Manchmal jeden Tag. Kampf bedeutet viele Dinge, aber Krieg fühlt sich angemessen an. Sie können vielleicht einen Krieg gewinnen kämpfen auf dem Weg, aber lande trotzdem auf deinen Füßen.

Um sich von einer Geisteskrankheit zu erholen, muss eine Person zuerst den Gegner definieren. Die Krankheit. Als bei mir zum ersten Mal eine bipolare Störung diagnostiziert wurde und später Sucht und Alkoholismus, konnte ich nicht trennen Myself von der Krankheit. Ich hatte das Gefühl, keinen Namen zu haben. Ich war einfach bipolar. Ich war geprägt von den Pillen, die ich zweimal am Tag einnahm, und den Höhen und Tiefen, die mein Leben bestimmten, bevor es mir gut ging. So zu denken machte die Genesung schwierig.

Langsam und mit Absicht trennte ich mich von der Krankheit. Mein Name war Natalie, und ich mochte bestimmte Dinge und bestimmte Leute.

JaIch hatte eine bipolare Störung und hatte mit Sucht zu kämpfen, aber das war ein kleiner Teil von mir.

Geisteskrankheit ist behandelbar. Erholung in Ihrer Reichweite. Den Krieg zu gewinnen ist möglich. Sie brauchen nur ein paar Werkzeuge.

Gewinne den Krieg mit psychischen Erkrankungen mit einem Arsenal an Werkzeugen

Werden Sie Ihr eigener Anwalt: Dies kann viele Dinge bedeuten, aber konzentrieren wir uns darauf, wie wichtig es ist, sich über die Krankheit aufzuklären. Stellen Sie sich das so vor: Vermutlich werden Sie Ihr ganzes Leben lang an einer psychischen Erkrankung leiden. Bilden Sie sich auf dem ichllness. Schlagen Sie vor, dass diejenigen, die Ihnen am nächsten stehen, dasselbe tun. Wenn Sie krank werden, können Sie oft nicht sagen, aber die um Sie herum können. Wenn sie die Symptome erkennen, können Sie Hilfe in Anspruch nehmen, bevor Sie einen Rückfall erleiden.

Lesen Sie jedes Buch, das Sie können: Bitten Sie Ihren Psychiater, Lesungen zu empfehlen. Oft haben sie Bücher, die sie dir leihen können. Verlassen Sie sich nicht nur auf Informationen, die Sie im Internet finden. Viele Websites, Gesunder Ort Sie verfügen beispielsweise über eine Fülle von Informationen, aber online gefundene Inhalte sind nicht immer korrekt oder sachkundig.

Halten Sie sich an einen gesunden Lebensstil: Im Zusammenhang mit psychischen Erkrankungen ist ein gesunder Lebensstil nicht auf Ernährung, Wasser, Schlaf und Bewegung beschränkt. Diese Dinge sind alle wichtig, aber die Genesung nach einer Geisteskrankheit erfordert Medikamente, konsequente Beachtung möglicher Stimmungsänderungen und ein Unterstützungsnetzwerk, an dem auch Ihr Team für geistige Gesundheit beteiligt ist. Stellen Sie sich Ihren Psychiater als eine Person vor, die auf Ihrer Seite ist, mit Ihnen den Krieg führt und daran arbeitet, eine Genesung zu finden.

Erfolg aktiv suchen: Verstehen Sie zunächst, dass die Krankheit behandelt werden muss. Recovery wird Sie nicht finden, Sie müssen es selbst finden. Manchmal dauert es Monate, manchmal Jahre. Aber es ist da. Auf dich wartend. Was bedeutet es, aktiv nach Erfolg zu suchen? Nun, es bedeutet so viel Kraft, wie du gibst. Du kannst tu so, als hättest du keine psychische erkrankungSeien Sie resistent gegen die Behandlung und suchen Sie keine Genesung.

Oder Sie können sich mit dem Wissen über die Krankheit ausrüsten, aktiv an Ihrer Genesung teilnehmen, Vertrauen in sich selbst und in andere setzen, die für Sie wichtig sind. Sie müssen sich nicht erholen, um erfolgreich zu sein: Geisteskrankheiten sind chronischer Natur. Es ist wie die Jahreszeiten, es ändert und verschiebt sich mit den Monaten, den Jahren. Erfolg ist ein Zustand des Wohlbefindens, eine Errungenschaft, ein neu zu begehender, stabiler Boden.

Um den Krieg zu gewinnen, müssen Sie wachsam sein, konsequent, belastbar und stark. Über alles: Glauben Sie, dass es passieren wird. Wenn Sie die Zeit und die Arbeit investieren, um es zu finden und aktiv die Genesung anzustreben, werden Sie es erreichen. Du wirst gewonnen haben.