5 Tipps zum Selbstvertrauen, die überzeugende Ergebnisse liefern

February 12, 2020 07:41 | Tanya J. Peterson
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Selbstvertrauen gibt Tipps, wie Sie Ihre Gedanken über sich selbst und Ihre Handlungen, die Sie unternehmen (oder nicht unternehmen), beeinflussen können, weil Sie sich selbst als existent ansehen, weil Selbstvertrauen nicht passiv ist.

Tipps zum Thema Selbstvertrauen - leistungsstarke Möglichkeiten, um Ihre Gedanken über sich selbst und die von Ihnen ergriffenen (oder nicht ergriffenen) Maßnahmen zu beeinflussen, da Selbstvertrauen nicht passiv ist. Es ist nichts, was jemand nur hat oder nicht hat. Selbstvertrauen ist eine Fähigkeit, und wie bei allen Fähigkeiten ist Übung erforderlich, um sich zu entwickeln. Selbstvertrauen ist ein aktiver Prozess, der sowohl Gedanken als auch Handlungen umfasst.

Selbstbewusstsein ist nicht nur wenigen Glücklichen vorbehalten. Stattdessen kann sich jeder entwickeln - auch Sie. Die folgenden fünf Tipps zum Selbstvertrauen sind wirksame Methoden zur Pflege und Selbstvertrauen stärken.

Fünf kraftvolle Selbstvertrauenstipps

  1. Entwickle ein Gefühl für dich. Ein effektiver Ausgangspunkt, um Selbstvertrauen zu erlangen, ist die Entdeckung, wer Sie sind - wer Sie wirklich sind, im Kern, im Gegensatz zu dem, was andere von Ihnen erwarten. Dies ist ein Prozess, der absichtlich und aktiv ist. Erforschen Sie Ihre Interessen, Werte, Wünsche, Inspirationen, Stile, Stärken und mehr und zeichnen Sie diese auf eine Weise auf, die für Sie von Bedeutung ist: ein Tagebuch, eine Collage, ein Fotoessay usw. Aktiv und absichtlich zu erforschen und aufzuzeichnen, wer Sie sind, schafft eine starke Grundlage für Selbstvertrauen.
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  2. Akzeptiere dich voll und ganz. Sie sind ein menschliches Wesen und als solches vielseitig und unvollkommen. Es hilft Ihnen, Ihre Stärken und Schwächen zu kennen, anzuerkennen und zu akzeptieren Selbstvertrauen gewinnen. Wenn du dich auf das konzentrierst, was du wahrnimmst, sind es grelle Fehler, und du wirst dich selbst dafür verprügeln, dass du sie besitzt, dann liegt deine Aufmerksamkeit hier. Ihre Gefühle und Handlungen folgen Ihrem Fokus. Anstatt über deine menschlichen Schwächen nachzudenken und zu versuchen, ihnen zu widerstehen, akzeptiere sie als Teil deiner Persönlichkeit. Beachten, akzeptieren und weitermachen. Indem Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das lenken, was Sie richtig und nicht falsch machen, stärken Sie Ihr Selbstvertrauen.
  3. Gib dir die Erlaubnis zu wollen. Vielen von uns wird schon in jungen Jahren beigebracht, dass das Verlangen selbstsüchtig oder sogar böse ist. Das zerstört natürlich das Selbstbewusstsein. Dinge zu wollen ist der Kern einer gesunden Zielsetzung. Wenn Sie sich dafür verprügeln, dass Sie etwas wollen, kommen Sie auf Ihre eigene Art und machen es Ihnen schwer, Ziele zu schaffen und zu verfolgen. Wenn Sie dann daran gehindert werden, das zu erreichen, was Sie möchten, ist Ihr Selbstvertrauen auf dem Prüfstand. Kenn dich selbst. Wissen Sie, was Sie wollen. Gib dir die Erlaubnis, es zu wollen. Auf diese Weise können Sie Ziele festlegen und entsprechende Maßnahmen ergreifen, um das Selbstbewusstsein zu stärken.
  4. Lebe voll in der Gegenwart. Ein geringes Selbstvertrauen hängt zum Teil damit zusammen, dass man in der Vergangenheit steckt oder sich Sorgen um die Zukunft macht. Das erhöht die Angst und mindert das Selbstbewusstsein. Anstatt dir Sorgen darüber zu machen, was du tun oder nicht tun sollst, lebe ganz im gegenwärtigen Moment. Achten Sie darauf, was um Sie herum vor sich geht, was Sie denken und was Sie tun. Herausforderung negatives Denken und umarme jetzt das Positive.
  5. Entwickle dein ganzes Selbst. Selbstvertrauen geht es um positives Denken und Handeln. Diese haben nicht immer mit Erfolgen zu tun. Ganz im Gegenteil, weil ich ständig damit beschäftigt bin, unrealistische Erwartungen zu erfüllen und so das Selbstbewusstsein zu mindern. Erlaube dir stattdessen einfach zu sein. Entdecken Sie Dinge über sich und in Ihrem Leben, die ein Gefühl von Frieden und Freude schaffen, und tun Sie sie. Entwickeln Sie Hobbys, erkunden Sie Ihre Interessen, üben Sie Selbstpflege, treten Sie mit anderen in Verbindung, engagieren Sie sich ehrenamtlich, und nutzen Sie die Gelegenheit zum Lachen. Das Erlauben, sein Leben zu genießen, steigert die Positivität und das Selbstbewusstsein auf spielerische Weise.

Selbstvertrauen aufzubauen ist wie jede andere Fähigkeit zu verbessern. Es passiert nicht einfach so. Stattdessen sind Anstrengung und Übung erforderlich. Die Übernahme Ihres Selbstbewusstseins wirkt sich direkt auf die Lebensqualität aus. Das bloße aktive Umsetzen der fünf Tipps für das Selbstbewusstsein liefert für alle überzeugende Ergebnisse. Ja; Gleichfalls.