Psychisch kranke Ehepartner profitieren von der Konzentration auf die Ehe

Wenn sich psychisch kranke Ehepartner mehr auf ihre Ehe als auf sich selbst konzentrieren, profitieren alle davon. Es ist absolut notwendig, dass Sie Ihrem Ehepartner etwas geben, um Ihre Ehe aufrechtzuerhalten, egal wie psychisch krank Sie sind (Geisteskranke Ehepartner: Geben Sie Ihrer Ehe, was Sie können). Bevor ich an einer bipolaren Störung erkrankte, war ich ein gleichberechtigter Partner in meiner Ehe. Nach meiner Diagnose und dem anschließenden Medikamenten-Regiment war es mir unmöglich, der gleiche Partner für meinen Ehemann zu sein. Aber im Laufe der Zeit fand ich Möglichkeiten, meinem Mann etwas zu geben und trotz meiner Ehe eine bessere Ehe zu führen bipolare Störung Diagnose. Ich, der psychisch kranke Ehepartner, tat dies, indem ich mich auf meine Ehe konzentrierte.

Geisteskranke Ehepartner und der Fokus auf Wohlbefinden können allgegenwärtig sein

Eine der größten Hürden, um bei einer psychischen Erkrankung ein gleichberechtigter Partner zu sein, ist das Überleben und Behandlung der eigenen Geisteskrankheit

kann ein Vollzeitjob sein. Es ist einfach - und manchmal auch notwendig -, sich mit Selbstversorgung und Arztterminen zu beschäftigen, um Ihren Symptomen immer einen Schritt voraus zu sein. Aber all diese Selbstfokussierung lässt oft wenig Raum, um sich auf andere zu konzentrieren.

Als ich mich bemühte, einfach auf mich selbst aufzupassen, wurde mir klar, wie wenig Zeit und Energie ich meinem Mann gab. Es war schwer für mich zu verstehen, warum Jack sich nicht von mir scheiden ließ und eine gesunde Frau fand. Er hat sicherlich eine Scheidung verdient, nachdem ich ihn durchgemacht habe. ich war von Schuld überwältigt, was meine bipolare Depression nur vertiefte und mich weiter außer Gefecht setzte. Schuldgefühle, Selbstmitleid und Verzweiflung wurden zu einem endlosen Kreislauf, der meine Aufmerksamkeit mehr nach innen und weniger auf meine Ehe richtete.

Psychisch kranke Ehepartner profitieren, wenn sie sich auf die Ehe und die Bedürfnisse ihres Partners konzentrieren

Eines Tages wurde mir klar, dass niemand - nicht einmal mein geliebter Ehemann - ein Leben lang einer Einbahnstraße standhalten konnte (Betreuer Stress und Mitgefühl Müdigkeit). Er konnte nicht für immer als... operieren Betreuer ohne geliebt und gepflegt zu werden, wie er es verdient hatte. Ich wusste, dass er mehr verdient hatte. Dieser Mann war die Liebe meines Lebens, und ich musste etwas tun, damit er sich danach fühlte. Also fing ich an, meine Schuld und mein Selbstmitleid zu ignorieren, um mich stattdessen darauf zu konzentrieren, was ich täglich für meinen Mann tun konnte. Wenn ich verschob meinen Fokus Ich suchte nach Wegen, meinem Ehemann etwas zu geben - unabhängig von den unterschiedlichen Rollen - und stellte fest, dass ich mehr zu geben hatte, als ich für möglich hielt.

Psychisch kranke Ehepartner profitieren davon, dass sie mehr zu ihrer Ehe beitragen

Es mag unmöglich erscheinen zu glauben, dass Sie jemals der gleiche, gleichberechtigte Partner Ihres Ehepartners sein können wie vor Ihrer Geisteskrankheit, aber psychisch kranke Ehegatten profitieren von einem Fokus auf die Ehe. Möglicherweise stellen Sie sogar fest, dass Ihre Krankheit Ihrem Partner mehr Wertschätzung verleiht (Schizophrenie, schizoaffektive Störung und Ehe). Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie Ihrem Partner das Gefühl geben, geliebt und umsorgt zu sein, wenn Sie ihn zu Ihrer obersten Priorität machen. Ist das nicht wirklich das, worum es in der Ehe geht: Ihr Partner fühlt sich geliebt und wichtig?

Hören Sie auf, nach allen Möglichkeiten zu suchen, wie Sie Ihren Partner im Stich lassen, damit Sie sehen, wie Sie ihn oder sie trotz Ihrer Einschränkungen lieben können. Mutter Theresa sagte:

"Es geht nicht darum, wie viel wir geben, sondern wie viel Liebe wir in das Geben stecken."

Finde Wege, deinen Partner zu lieben, egal wie klein. Sie werden erstaunt sein, wie kleine, mit viel Liebe vollzogene Handlungen Ihre Ehe beeinflussen können.

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