Schizoaffektive Störung und wie es ist, Stimmen zu hören
ich habe schizoaffektiven Störung und ich höre Stimmen. Als ich sie vor 16 Jahren zum ersten Mal hörte, hielt ich sie für Feen. Manchmal denke ich das immer noch. Feen sind Unruhestifter. So sind meine Stimmen.
Ich kenne die Stimmen, die ich höre, sind nicht real
Wenn ich mit Leuten zusammen bin, denen ich sicher bin, dass ich es bin Stimmen hörenSie wollen wissen, was die Stimmen sagen. Ich habe es nie jemandem erzählt. Die Stimmen machten keinen Sinn. Wenn ich sie überhaupt ausmachen könnte, sagten sie Dinge wie: „Rauchen ist schlecht für dein Wochenende.“ Es war peinlich. Fast so peinlich wie die Tatsache, dass ich überhaupt Stimmen hörte.
Einige Leute gehen davon aus, dass Sie beim Hören von Stimmen aufgefordert werden, Menschen zu töten. Meine Stimmen sagen mir nicht, ich soll Leute töten. Und selbst wenn, würde ich es nicht tun, weil ich weiß, dass die Stimmen nicht echt sind. Abgesehen von allen skurrilen Vorstellungen über Feen ist der Schlüssel zum erfolgreichen Umgang mit hörenden Stimmen bei schizoaffektiven Störungen das Wissen, dass sie nicht real sind.
Schritte unternehmen, um Hörstimmen bei schizoaffektiver Störung zu verwalten
Meine Stimmen werden ausgelöst durch Angst. Wenn ich sie höre, nehme ich ein Medikament gegen Angstzustände. Manchmal brauche ich mehr. Nachdem ich meine ersten beiden Pillen genommen habe, mache ich es mir gerne selbst oder bitte jemanden, wie meinen Mann, mir eine Tasse Tee zu machen. Dann schaue ich mir gerne einen süßen Film wie Juno an oder gehe auf Facebook.
Auch wenn ich weiß, dass die Stimmen nicht echt sind, machen sie mir trotzdem Angst. Sie haben mich nicht so sehr erschreckt, als ich sie öfter hörte. Früher hatte ich eine Einstellung zu meinen Stimmen, als würde ich eine Migräne bekommen. Ich brauchte nur eine Auszeit. Nur kann ich meinem Chef nicht genau sagen, dass ich eine Auszeit brauche, weil ich Stimmen höre. Bei einem Job erzählte ich den Leuten, dass ich hypoglykämisch sei und einen Zuckerunfall habe.
Ich wünschte, ich könnte wieder auf die Stimmen reagieren, als wären sie eine Migräne, und keine Angst haben. Ich nehme ein Medikament, das mir bei der Behandlung der Stimmen sehr hilft. (Ich habe schizoaffektive Störung, bipolarer Typ.) Aber ich glaube, ich habe das Symptom jetzt ziemlich gut im Griff. Es ist schließlich ein Symptom.
Ich weiß, dass ich sie höre, das heißt nicht, dass ich verrückt bin. Okay, vielleicht heißt das, dass ich verrückt bin. Ich versuche jedoch zu sagen, dass ich keine vernünftigen Schritte unternehmen kann, um mit einer verrückten Situation umzugehen. Weil ich einer der vernünftigsten Menschen bin, die ich kenne.
Stimmen hören mit Sinn für Humor
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Elizabeth Caudy wurde 1979 als Tochter eines Schriftstellers und Fotografen geboren. Sie schreibt seit ihrem fünften Lebensjahr. Sie hat einen BFA von der School of Art Institute in Chicago und einen MFA in Fotografie vom Columbia College in Chicago. Sie lebt mit ihrem Ehemann Tom außerhalb von Chicago. Finde Elizabeth auf Google+ und weiter ihr persönlicher Blog.
