Wie giftige Freunde unser Selbstwertgefühl beeinflussen

Ist es eine giftige Beziehung? Ist sie eine Freund oder Feind? Diese Frage stellen sich viele Erwachsene und Jugendliche, wenn sie an Menschen in ihrem sozialen Umfeld denken. Nein, es ist nicht der Film Gemeine Mädchen, und traurigerweise enden giftige Freundschaften nicht unbedingt, wenn Sie die High School verlassen. Oft haben sich die Leute mit diesen giftigen Freunden abgefunden, weil es schwierig ist, sie loszulassen. Aber am Ende belasten diese giftigen Freunde Ihr Selbstwertgefühl enorm.

Giftige Freunde zerstören unser Selbstwertgefühl

Je mehr Zeit Sie mit negativ verbringen und möglicherweise missbräuchliche FreundeJe wahrscheinlicher sich Ihr Selbstgefühl beeinträchtigt fühlt. Sie fühlen sich während und nach Ihrer Interaktion schlechter, selbst eine Erinnerung an sie kann Sie stürzen. Was sogar einige der klügsten und nettesten Erwachsenen dazu bringt, sich in diese giftigen Freundschaften zu verwickeln, ist der Idee von zum Opfer zu fallen Was dieser Freund sein kann oder war (was vielleicht fantastisch war), ist nicht mehr das, was er ist Wirklichkeit. Was ist real?

Ihre Gefühle und das Mobbing du hältst aus

Dies gilt nicht nur für Frauen. Auch Männer haben oft einen Trottel in der Gruppe, den Typen, der andere dazu bringt, besser auszusehen oder sich überlegen zu fühlen. Er hat auch einen Stamm von Kumpels, aber wenn Sie aus diesem Kreis herauskommen, bemerken Sie, wie unsicher sie danach suchen, mit diesem Kerl befreundet zu sein? Sie scheinen durch die Assoziation unsicher zu sein.

Fragen Sie sich, würden Sie jemals ein kleines Kind einem Mobbing aussetzen? Natürlich nicht. Sie würden sie beschützen oder ihnen beibringen, für sich selbst einzustehen. Also, warum lässt du dich mit giftigen Freunden ab, die dich weiterhin schikanieren oder herabsetzen? Je gesünder die Freundschaft, desto mehr Selbstachtung du zeigst dich.

Die Wahrheit über giftige Freunde

Erinnern Sie sich an diese Wahrheiten und fragen Sie sich, ob Ihre Beziehungen mit ihnen in Einklang stehen.

1. Ein Freund, der über andere klatscht, wird über Sie klatschen.

2. Ein echter Freund wird niemals etwas posten, per E-Mail verschicken, Text senden, twittern oder online stellen, um Sie absichtlich in Verlegenheit zu bringen oder Ihnen weh zu tun. Ein wahrer Freund möchte nie, dass du Schmerzen hast.

3. Ein wahrer Freund behandelt andere so, wie er / sie behandelt werden möchte.

4. Ein Freund, der Ihnen die Geheimnisse eines anderen erzählt, wird auch Ihre Geheimnisse verraten.

5. Ein echter Freund entschuldigt sich, wenn er / sie die Gefühle von jemandem verletzt hat, auch wenn dies nicht absichtlich war. Sie machen keine Ausreden oder beschuldigen die Person, deren Gefühle sie verletzen.

6. Ein Freund beurteilt andere nicht nach äußeren Erscheinungen. Ein echter Freund wird Sie nicht nach Ihrem Aussehen beurteilen. Sie lieben dich für den, der du von innen bist.

7. Ein wahrer Freund vergibt und spricht mit Ihnen darüber, wenn er Probleme mit der Vergebung hat.

8. Ein echter Freund macht sich nicht über dich lustig oder ärgert dich über Mängel. "Nur ein Scherz" ist nie ein Thema, weil die Absicht eines Witzes ist, andere zum Lachen zu bringen, nicht zu weinen.

9. Ein wahrer Freund ist unterstützend. Sie werden an Ihrer Seite stehen, Ihre Cheerleaderin sein und sich für Sie einsetzen, weil sie wissen, dass Sie dasselbe für sie tun würden.

10. Wahre Freunde sind ehrlich und sagen Ihnen, wie sie sich fühlen, weil ihnen Ihre Interessen am Herzen liegen.

Wenn Sie feststellen, dass einige dieser sogenannten „engen Freunde“ Eigenschaften haben, die nicht mit diesen Wahrheiten übereinstimmen, ist es möglicherweise an der Zeit, eine Pause einzulegen. Manchmal haben wir nicht die Energie oder das Selbstwertgefühl, um darüber zu sprechen. Vielleicht ist dies die Art von Person, die einfach nicht zuhört.

Starten Umgib dich mit positiveren, liebevolleren Menschen. Sie müssen die Verbindung zu giftigen Freunden nicht abrupt beenden oder trennen. Fangen Sie vielmehr an, sich Ihrer selbst bewusst zu werden. Beginnen Sie mit dem Einchecken und sehen Sie, wie Ihr Selbstwertgefühl bei bestimmten Personen höher oder niedriger ist, und hören Sie sich die Logik an. Sobald Sie sich giftiger Freundschaften bewusst sind, können Sie diese leichter verschwinden lassen.

Emily ist der Autor von Drücken Sie sich aus: Ein Leitfaden für Teenager-Mädchen, um zu sprechen und zu sein, wer Sie sind.Sie können Emily besuchen Guidance Girl-Website. Sie können sie auch auf finden Facebook, Google+ und Twitter.