Verschiedene Arten der Psychotherapie
Ich bin mir nicht sicher, was den Rest von Ihnen angeht, aber als ich zum ersten Mal auf dem Gebiet der Psychologie anfing, war ich überwältigt mit all den Informationen musste ich mich über die verschiedenen Arten von Psychotherapie informieren, die es gibt benutzt (Depressionstherapie: Wie Psychotherapie bei Depressionen funktioniert). Ich hatte immer gedacht, dass der Beratungsprozess viel einfacher ist; Sie hatten ein Problem, Sie gingen zu einem Berater um Hilfe, Sie legten sich auf eine Couch, während sie Ihnen viele Fragen stellten, und dann, voile, nach einer Reihe von Sitzungen waren Sie fertig.
Dort saß ich jedoch in einer meiner ersten Klassen mit Wörtern und Begriffen wie z. B. Klientenzentrierung, CBT oder eklektischer Herangehensweise und hatte keine Ahnung, wovon sie sprachen. Es stellt sich heraus, dass der Beratungsprozess viel mehr beinhaltet, als viele vielleicht denken. Es gibt nicht nur verschiedene Arten der psychischen Gesundheitstherapie, sondern einige Methoden funktionieren in bestimmten Fällen besser als andere. Wer wusste?
Behandlungsprogramm: Lauren Hardy M.A., schreibt im Namen Rebound Behavioral Health Dies bietet eine kurzfristige Erholung der psychischen Gesundheit und des Drogenmissbrauchs in einem privaten, vertraulichen Behandlungszentrum. Die stationären Leistungen von Rebound Behavioral Health richten sich an Erwachsene ab 18 Jahren, die Hilfe bei der Überwindung einer Vielzahl von emotionalen Problemen und Verhaltensproblemen benötigen.
Im Folgenden möchte ich einige der gebräuchlichsten Therapiemodalitäten hervorheben, die derzeit zur Verfügung stehen.
Häufige Therapiearten für die psychische Gesundheit
Es gibt eine große Anzahl von verschiedenen therapeutischen Techniken, von denen einige seit vielen Jahren existieren, während andere in jüngerer Zeit entwickelt wurden. Während jede Methode unterschiedliche Ansätze verwendet, verfolgen alle das gemeinsame Ziel, den Kunden dabei zu helfen, sich zu verändern. Kunden dabei zu helfen, zu wachsen und Probleme zu lindern, die sie zur Beratung gebracht haben (Arten der bipolaren Störungstherapie und wie die bipolare Therapie hilft). Einige dieser gängigen Behandlungsmethoden werden nachfolgend erläutert:
Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
CBT wurde entwickelt, um tief in den zugrunde liegenden Denkprozess des Kunden einzudringen, um besser zu verstehen, wie sich seine Gedanken auf sein Verhalten auswirken. Ziel dieser Therapieform ist es, die Denkprozesse zu verändern und damit das negative Verhalten zu verändern. Therapeuten, die diesen Ansatz anwenden, verwenden häufig Techniken wie Rollenspiele und Tagebücher, um dem Patienten einen Einblick in seine Gedanken zu ermöglichen.
Verhaltensmodifikationstherapie
Ähnlich wie bei der kognitiven Verhaltenstherapie wird die Verhaltensänderung von den Therapeuten verwendet, um negatives Verhalten zu korrigieren. Ziel dieser Methode ist es, dem Klienten neue Verhaltensweisen beizubringen, die im Wesentlichen negative Verhaltensweisen ersetzen, wie z. B. Substanzmissbrauch, der zu einer Reihe von Problemen im Leben des Einzelnen geführt hat.
Patientenzentrierte Therapie
Eine Reihe von Beratern wählt einen patientenzentrierten Therapieansatz, der es den Kunden ermöglicht, die Kontrolle über ihre Sitzungen zu behalten. In dieser Situation können sie ihre Probleme mit Hilfe von Interventionen des Beraters lösen. Berater, die diesen Ansatz anwenden, glauben, dass der Patient sich selbst am besten kennt und daher besser in der Lage ist, seine eigenen Probleme zu lösen, wenn die richtigen Umstände vorliegen.
Lösungsorientierte Therapie
Diese Art der Therapie konzentriert sich darauf, was Klienten während ihrer Therapiesitzungen erreichen möchten, anstatt sich mit den Problemen zu befassen, die sie veranlasst haben, eine Behandlung zu suchen. Die lösungsorientierte Therapie konzentriert sich auf die Gegenwart und die Zukunft, anstatt in die Vergangenheit zu schauen.
Eklektische Therapie
Es gibt eine große Anzahl von Therapeuten, die in Sitzungen einen eklektischen Ansatz verfolgen, da sie auf diese Weise die Methode so anpassen können, dass sie den jeweiligen Bedürfnissen des Kunden am besten entspricht. Während der Sitzungen wird ein Therapeut im Verlauf der Behandlung in der Regel eine Reihe verschiedener Ansätze und Techniken anwenden. Diese Art der Herangehensweise ist vorteilhaft, da sie dem Patienten und dem Therapeuten die Flexibilität bietet, mehrere Herangehensweisen anwenden zu können.
Welche Methoden Ihnen bei der Behandlung psychischer Erkrankungen begegnen können, hängt von der Art des Programms ab Sie sind dabei, die Präferenz Ihres Beraters und die Art der psychischen Störung, mit der Sie zu kämpfen haben mit.
Ähnliche Beiträge:
- Was ist Gruppentherapie? Wie es funktioniert, warum es nützlich ist
- Suchtbehandlung: Suchttherapie, Suchtrehabilitation
- Essstörungstherapie: Psychotherapie und Gruppentherapie
Sie finden Lauren Hardy auch auf Google+.
