Um Hilfe für psychische Gesundheit zu bitten, kann eine schwierige Entscheidung sein

Es ist schwer, um psychische Hilfe zu bitten. Die Entscheidung treffen, wieder nach Hause zu ziehen und zu kommen Behandlung von Essstörungen war schwierig für mich, obwohl ich schon lange wusste, dass etwas nicht stimmte. Mir ging es nicht gut und ich ergab mich schließlich. Ich fühlte mich als wäre es meine einzige Wahl. Ich war schon immer ehrgeizig und musste mein Leben wieder in Ordnung bringen. In diesem Moment konnte ich nichts tun. Um Hilfe für die psychische Gesundheit zu bitten, war das Beste, was ich tun konnte.

Ich lebte in Kalifornien, und in einem Moment der Verzweiflung wandte ich mich an meine Eltern in Ohio und gestand, dass ich mit einer Krankheit zu kämpfen hatte Essstörung. Meine Eltern sagten, sie sollten nach Hause kommen, und danach ging es schnell. Es gab kein Zurück.

In Kalifornien lebte ich mit meinem damaligen Freund. Er ist ein guter Kerl. Er unterstützte meine Entscheidung, obwohl es bedeutete, dass zwischen uns 2000 Meilen liegen würden. Er half mir sogar, zu meinen Eltern nach Ohio zu fahren, und meine Eltern kauften ihm ein One-Way-Flugticket nach Kalifornien. Danach haben wir uns einmal gesehen, sind aber nie wieder zusammengekommen.

Ich habe Leuten gesagt, dass ich um Hilfe für psychische Gesundheit gebeten habe

Manchmal war es peinlich und unangenehm, meinen Freunden und meiner Familie zu erzählen, warum ich zurück in Ohio war, aber ich entschied mich dafür, offen und ehrlich zu sein. Diese Wahl ist vielleicht nicht für alle geeignet, aber ich bereue es nicht, meine Erfahrungen mitzuteilen.

Ich hatte das große Glück, dass alle meine Lieben meine Entscheidung unterstützten, psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ich weiß, dass nicht jeder das hat, was diese schwierige Entscheidung noch schwieriger hätte machen können. Ihre Unterstützung war entscheidend für meine Genesung.

Die Bitte um psychische Hilfe war einer der schwierigsten Teile der Behandlung. Über diesen anfänglichen Buckel hinwegzukommen, ist eine enorme Leistung und treibt Sie an, vorwärts zu kommen.

Ich sage nicht, dass es reibungslos lief, nachdem ich beschlossen hatte, nach Hause zu ziehen und mich behandeln zu lassen, aber ich machte endlich weiter. In den Monaten vor meiner Entscheidung, Hilfe in Anspruch zu nehmen, fühlte ich mich festgefahren und machtlos.

Wenn Sie überlegen, um Hilfe für eine psychische Gesundheit zu bitten oder Sucht Bitte fassen Sie den Mut und tun Sie es. Zu erkennen, dass Sie diese Veränderung in Ihrem Leben brauchen, ist enorm. Um Hilfe zu bitten, wird diese Änderung in Gang setzen. Für mich fühlte es sich an, als würde man einen Verband abreißen. Sobald Sie um Hilfe gebeten haben, ist es erledigt und Sie können von dort aus weitermachen. Schau nicht zurück.

Siehe auch:

• Haben Sie Angst, um psychische Hilfe zu bitten?
• Ich brauche psychische Hilfe: Wo finde ich psychische Hilfe?
• Wo bekomme ich psychische Gesundheit?