Die besten Dinge, die man zu einer Person mit bipolarer Störung sagen kann

Was können Sie am besten sagen, wenn Ihr Freund oder Ihre geliebte Person an einer bipolaren Störung leidet?

Jemanden mit Bipolar unterstützen - Für Familie und Freunde

Klischees und Plattitüden sind für depressive Menschen normalerweise keine große Hilfe. Deprimiert zu sein ist nicht dasselbe wie nur über etwas traurig zu sein. Diese Liste, die aus einer Usenet-Gruppe zusammengestellt wurde, bietet einige nützliche Aussagen, die Sie einem depressiven Freund oder geliebten Menschen machen können.

Wenn Sie feststellen, dass jemand depressiv ist, ist es am verlockendsten, sofort zu versuchen, das Problem zu beheben. Bis die depressive Person Ihnen die Erlaubnis erteilt hat, ihr Therapeut zu sein (als Freund oder Fachmann), sind die folgenden Reaktionen eher hilfreich. Erkennen Sie die Depression für das, was sie ist, und geben Sie ihnen die Erlaubnis, sich depressiv zu fühlen.

• "Ich liebe dich"
• "Ich kümmre mich"
• "Du bist nicht allein in diesem"
• "Ich werde dich nicht verlassen / verlassen"
• "Willst du eine Umarmung?"
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• "Du bist mir wichtig"
• "Wenn du einen Freund brauchst ..."
• "Es wird vorübergehen, wir können es zusammen rausfahren"
• "Wenn das alles vorbei ist, bin ich immer noch hier."
• "Sie haben so viele außergewöhnliche Gaben - wie können Sie erwarten, ein gewöhnliches Leben zu führen?"
• "Es tut mir leid, dass du so große Schmerzen hast. Ich werde dich nicht verlassen. Ich werde auf mich selbst aufpassen, damit Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass Ihr Schmerz mich verletzen könnte. "
• "Ich höre dir zu, wie du darüber sprichst, und ich kann mir nicht vorstellen, wie es für dich ist. Ich kann mir einfach nicht vorstellen, wie schwer es sein muss. "
• "Ich kann nicht wirklich verstehen, was du fühlst, aber ich kann mein Mitgefühl zeigen."
• "Es tut mir leid, dass du das durchmachen musst. Ich sorge mich um dich und sorge mich darum, dass du verletzt bist. "
• "Ich werde dein Freund sein, egal was passiert."
• "Ich kann deinen Schmerz nicht verstehen, ich kann ihn nicht fühlen. Aber halte meine Hand, während du durch diesen Sturm gehst, und ich werde mein Bestes geben, um dich davon abzuhalten, wegzurutschen. "
• "Ich werde niemals sagen, 'Ich weiß, wie du dich fühlst', wenn ich es nicht wirklich tue, aber wenn ich irgendetwas tun kann, um zu helfen, werde ich es tun."