Umgang mit psychotischen Symptomen: Halluzinationen

February 11, 2020 12:41 | Megan Rahm
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Der Umgang mit psychotischen Symptomen wie Halluzinationen war der schrecklichste Teil meines Kampfes mit schizoaffektiven Störungen. Erfahren Sie noch heute, wie Sie mit HealthyPlace umgehen können. Sie können diese schweren psychotischen Symptome erfolgreich überwinden. Schau mal.

Der Umgang mit psychotischen Symptomen ist sehr schwierig. Es kann erschreckend und schwer zu bewältigen sein, wenn Sie den Kontakt zur Realität verlieren. Meine auditive und visuelle Halluzinationen war der gruseligste Teil meines Kampfes mit schizoaffektiven Störung. Meine Halluzinationen treten in Form von Geistern und Geistern auf und haben mich im Laufe der Jahre sehr beunruhigt. So habe ich gelernt, mit psychotischen Symptomen umzugehen.

Meine Diagnose war eine Erleichterung, als mir klar wurde, dass die Geister wirklich Halluzinationen waren. Sie waren nicht real und konnten mich nicht verletzen. Sie waren nur ein Teil meiner Krankheit. Ich habe genommen Antipsychotika Seit über einem Jahrzehnt und die Ergebnisse sind erstaunlich. Ich ging jeden Tag von Halluzinationen zu nur gelegentlichen Halluzinationen über, wenn ich mich gestresst fühle. Ich kann jetzt in der realen Welt funktionieren.

Tipps zum Umgang mit psychotischen Symptomen

Im Laufe der Jahre habe ich viel über den Umgang mit psychotischen Symptomen gelernt. Hier sind einige Möglichkeiten, wie ich es mache.

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Der Umgang mit psychotischen Symptomen beginnt mit der Prävention.

Nehmen Sie Ihre Medikamente wie angewiesen ein. Sie können Erinnerungen aufschreiben oder einen Alarm auf Ihrem Telefon einstellen. Es ist jedoch wichtig, dass Sie Ihre Medikamente einnehmen (So bleiben Sie bei Psychopharmaka). Vermeiden Sie auch Stress, Drogen und Alkohol. Dies sind Faktoren, die Ihre Medikamente unwirksam machen können.

Finden Sie während der Symptome Dinge, die Sie beruhigen, trösten oder ablenken.

Ich mache oft das Licht an, wenn ich Halluzinationen erlebe. Ich mag auch den Fernseher für Hintergrundgeräusche. Ich bevorzuge es, wenn möglich in der Gesellschaft der Familie zu sein.

Lassen Sie sich von Ihren Lieben verloben. Sie können einen engen Freund oder Verwandten um einen „Reality Check“ bitten. Fragen Sie, ob sie dasselbe gehört oder gesehen haben, das Sie erlebt haben. Im Zweifelsfall kann dies dazu führen, dass bei Ihnen tatsächlich psychotische Symptome auftreten und Sie sich Ihrer Umgebung und Umgebung bewusster werden.

Wenn Sie symptomatisch sind, machen Sie eine Pause.

Psychotische Symptome können zu mangelnder Konzentration führen. Sie sollten sich also etwas Zeit für die Arbeit oder die Schule nehmen. Da ich visuelle Halluzinationen habe, nehme ich mir Zeit, um nicht zu fahren.

Nach Auftreten psychotischer Symptome möchten Sie möglicherweise mit Ihrem Arzt sprechen.

Wenn Ihre psychotischen Symptome Ihre Funktion verschlechtert oder beeinträchtigt haben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Möglicherweise ist eine Medikamentenanpassung erforderlich, um Ihre Symptome zu verbessern und Sie wieder auf den richtigen Weg zu bringen.

Finde einen Weg, dich auszudrücken und deine psychotischen Symptome zu verarbeiten, um damit fertig zu werden.

Der Besuch eines Therapeuten kann Ihnen bei der Bewältigung psychotischer Symptome helfen und Ihnen helfen, sich an Probleme im Alltag anzupassen. Dies kann helfen, Stress abzubauen, was wiederum dazu beitragen kann, Ihre psychotischen Symptome zu reduzieren.

Ich habe auch Kunst als äußerst hilfreich empfunden. Ich habe die ganze Zeit meine Halluzinationen gezeichnet. Wenn ich jedem zeigen kann, was ich sehe, verlieren die Halluzinationen ihre Macht über mich. Musik und Schreiben haben sich ebenfalls beruhigt.

Es ist schwer mit psychotischen Symptomen umzugehen

Psychotische Symptome waren einige der gruseligsten Dinge, die ich je erlebt habe. Es ist jedoch möglich, zu überleben und weiterzumachen, nachdem man sie erlebt hat.

Wie gehen Sie mit psychotischen Symptomen um? Ich würde gerne in den Kommentaren unten darüber lesen.