Bipolare Depression überwinden: Ist es überhaupt möglich?

February 11, 2020 11:09 | Emma Marie Smith
Die Überwindung der bipolaren Depression klingt unmöglich, aber es gibt Möglichkeiten, die Symptome zu minimieren und die Krankheit zu behandeln. Erfahren Sie auf HealthyPlace, wie es geht.

Ist es möglich, eine bipolare Depression zu überwinden? Viele von uns verstehen bipolare Störung ein chronischer lebenslanger Zustand sein, für den es keine Heilung gibt. Dieser Glaube kann Gefühle der Hoffnungslosigkeit bei Menschen mit bipolarer Störung verstärken, insbesondere während einer schweren depressiven Episode; und es ist leicht zu glauben, dass du dich nie wieder wohl fühlen wirst. Könnte es jedoch bei sorgfältiger Verwaltung möglich sein, frei von den Menschen zu leben? Symptome einer bipolaren Depression? Ist es überhaupt möglich, bipolare Depressionen zu kontrollieren oder zu überwinden?

Bipolare Depression überwinden: Was wir wissen und was nicht

Die Überwindung der bipolaren Depression ist unmöglich. Aber könnte die Realität nuancierter sein? Vielleicht gibt es eine Möglichkeit, die Symptome einer bipolaren Depression zu kontrollieren und die Auswirkungen auf unser Leben zu minimieren.

Klar gibt es unterschiedliche Arten von bipolaren Störungenund die Behandlungsmethode und die Möglichkeit der Genesung variieren zwischen den Individuen. Obwohl es in der medizinischen Gemeinschaft anerkannt ist, dass

Bipolare Störung kann nicht geheilt werdenEs ist allgemein bekannt, dass die langfristigen Auswirkungen durch eine angemessene Behandlung minimiert werden können, insbesondere wenn sie frühzeitig erkannt werden.

Über die Behandlung und Überwindung der bipolaren Depression ist noch viel Unbekanntes bekannt. Laut Dr. Anthony Levitt, Chef des Hurvitz Brain Sciences Program am Sunnybrook Research Institute, gibt es jedoch Hoffnung für Menschen mit bipolarer Störung. Wir verstehen nicht nur mehr über die Krankheit und die Bedeutung von Medikamenten und Überwachung, sondern haben auch weitergehende Forschung betrieben. Direct-to-Brain-Behandlungen, wie z transkranielle Magnetstimulation, werden derzeit als Potenzial untersucht Behandlung für bipolare Störung.

5 Tipps zur Kontrolle der bipolaren Depression

Das Verständnis und die Kontrolle der bipolaren Störung kann bei manchen Menschen Jahre dauern, bis sie behandelt und therapiert werden. Für andere ist es nur eine Frage der richtigen Kombination von bipolaren Medikamenten (wie z Stimmungsstabilisatoren und / oder Antipsychotika). Schauen wir uns einige der effektivsten Möglichkeiten an, um die Symptome einer bipolaren Depression zu behandeln und deren Auswirkungen auf Ihr Leben zu minimieren.

  • Holen Sie sich viel Bewegung
    Das Konzept der Bewegung als Medikament zur Behandlung von bipolaren Störungen gewinnt in der medizinischen Gemeinschaft zunehmend an Bedeutung. Dr. Benjamin Goldstein, Direktor des Zentrums für Bipolare Störung der Jugend: „Viele unserer Psychiatrische Erkrankungen haben, so glaubt man, im Kern ein Problem mit dem Energiestoffwechsel im Gehirn. Wenn wir also die aerobe Fitness der Menschen potenziell verbessern könnten, stellt sich die Frage: können wir die Leistungsfähigkeit ihres Gehirns steigern? “
  • Gib Alkohol und Stimulanzien auf
    Alkohol ist ein Depressivum, was bedeutet, dass die Nachwirkungen die Symptome einer bipolaren Depression verstärken können, während Stimulanzien wie Freizeitdrogen Manie und eine nachfolgende auslösen können Depression Absturz. Viele Menschen mit bipolarer Störung meiden aus diesem Grund Alkohol und andere Stimulanzien. Sie sollten immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Alkohol trinken, wenn Sie Medikamente einnehmen.
  • Behandeln Sie andere gesundheitliche und hormonelle Probleme
    Untersuchungen legen nahe, dass hormonelle Ungleichgewichte eine Ursache für bipolare Störungen sein könnten. Darüber hinaus können sich körperliche Gesundheitsstörungen wie Schilddrüsenerkrankungen verschlimmern bipolare DepressionAus diesem Grund ist es wichtig, alle zugrunde liegenden medizinischen Probleme auszuschließen, die zu Ihren Symptomen beitragen könnten. Fragen Sie Ihren Arzt nach einem vollständigen Blutbild. Wenn Sie weiblich sind, sollten Sie auch beachten, ob sich Ihre Symptome zu bestimmten Zeiten im Monat verschlechtern, z. B. vor oder nach der Menstruation.
  • Vermeiden bipolare Depression auslöst und Stressoren.
    Bipolare Episoden können ohne Auslöser oder Warnung auftreten. In anderen Fällen können sie jedoch durch externe Faktoren verursacht oder verschlimmert werden. Führen Sie ein Tagebuch über Ihre Stimmungen und suchen Sie nach Mustern für Ihre Symptome oder Ihr Verhalten. Mit der Zeit können Sie lernen, bestimmte Stressfaktoren zu vermeiden (z. B. familiäre Konflikte, Änderungen Ihrer Routine und Überstimulation durch helles Licht oder Bildschirme).
  • Lernen Sie die Krankheit kennen
    Anstatt die bipolare Störung als Feind zu betrachten, sollten Sie lernen, mit Ihrer Krankheit umzugehen, um Ihnen das bestmögliche Leben zu ermöglichen. Informieren Sie sich über die Erkrankung, sprechen Sie mit anderen Personen mit bipolarer Störung und halten Sie engen Kontakt zu Ihrem Arzt und Therapeuten. Es ist schwierig, ein Anwalt zu sein, wenn Sie an einer psychischen Erkrankung leiden, zumal die Symptome einer bipolaren Störung so anstrengend und unvorhersehbar sein können. Die kleinen Dinge, die Sie tun können, werden jedoch einen langen Weg zurücklegen.

Die Überwindung der bipolaren Depression mag nicht so einfach sein, wie es sich anhört, aber es gibt Möglichkeiten, die Auswirkungen auf Ihr Leben so gering wie möglich zu halten. Die Forschung in diesem Bereich ist im Gange, und vielleicht wird es eines Tages eine Heilung geben. Derzeit ist die Kontrolle der bipolaren Depression der Schlüssel, um mit dieser Krankheit so gut wie möglich zu leben.

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