Abrufen von Erinnerungen, die durch eine durch ein Trauma verursachte Dissoziation verloren gegangen sind

February 11, 2020 10:12 | Tia Hollowood
click fraud protection

Erinnerungen, die durch Dissoziation verloren gegangen sind, können Momente oder lange Zeitspannen umfassen und sowohl gut als auch schlecht sein. Hier ist eine Möglichkeit, Erinnerungen wiederzugewinnen, die durch Dissoziation verloren gegangen sind.Meine Erinnerungen, die durch die Dissoziation verloren gegangen sind, stammen aus dem Erleben anhaltender traumatischer Missbrauch als Kind. Ich habe in jungen Jahren den schützenden Reflex der Dissoziation entwickelt. Dissoziation war meine Reaktion auf erschreckende, schädliche und unvorhersehbare Umgebungen. Ich lernte geistig abzuschalten und abzuschalten, während ich immer noch auf meine Umgebung reagieren konnte, um im Moment zu funktionieren. Ich weiß das nicht, weil ich mich daran erinnere. Ich weiß das, weil andere Leute Erinnerungen für mich haben. Hier ist, wie ich begann, meine Erinnerungen zurückzugewinnen, die durch traumatische Dissoziation verloren gegangen waren.

Durch traumatische Dissoziation verlorene Erinnerungen können schlecht oder gut sein

Es ist wichtig zu betonen, dass ich nicht danach gesucht habe alle verdrängten Erinnerungen an meine Vergangenheit abrufen. Meine Erinnerung an meine Jugend und Teenager war noch nie so großartig. Lange Zeit habe ich dies allgemein zum Leben erweckt. Als jedoch die Diagnose und Behandlung meiner posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) zur Heilung führte, wurde mir klar, dass ein Großteil meiner Vergangenheit durch den Nebel der Dissoziation verloren ging.

instagram viewer

Zum Zeitpunkt der Diagnose war meine Großmutter noch am Leben. Sie war die erste Person, die ich angesprochen habe, um Geschichten über meine Kindheit zu hören. Sie erzählte mir von Ausflügen, wie ich mit meinem Großvater angelte und sonntags mit dem Auto Blumen pflückte. Gelegentlich lösten diese Geschichten eine in mir verborgene Erinnerung aus. Es waren keine beängstigenden Erinnerungen. Ich schätze dieses Flackern. Sie stammten jedoch aus einer Zeit, in der meine Wochen voller Unannehmlichkeiten waren. Die Wochenenden waren bei meinen Großeltern. Ich glaube nicht, dass ich mich insgesamt sicher genug fühlen könnte, um die glücklichen Erinnerungen zu bewahren.

Mit der Entwicklung von Facebook begegnete ich vielen Gesichtern aus der Vergangenheit. Einige Freunde erinnerte ich mich, andere erkannte ich auf einer bestimmten Ebene, aber nicht als mit ihnen interagiert. Es war jedoch klar, dass sie sich alle daran erinnerten, Dinge mit mir zu tun. Ich werde nicht lügen, das ist ein frustrierendes und unangenehmes Gefühl. Ich beschloss, die Leute zu fragen, woran sie sich am meisten erinnern. Ich musste ihnen nicht sagen, dass ich fragte, weil ich mich nicht an sie erinnerte. Ich schien mich zu erinnern, wenn auch einseitig.

Einige Freunde halten den Schlüssel zu Erinnerungen, die aufgrund eines Traumas durch Dissoziation verloren gegangen sind

Im letzten Jahr habe ich den Mut zusammengenommen, einigen meiner ehemaligen Gefährten meinen begrenzten Rückruf zu gestehen. Insbesondere diejenigen, die sich mit meinem vergangenen Trauma vertraut gemacht haben. Ich begann zu begreifen, dass sie ein Teil meines Lebens waren, als ich wieder einmal schweigend Missbrauch erlebte. Ich habe unter hohem Stress gearbeitet. Ich habe häufig dissoziative Zustände ein- und ausgeblendet. Das Hören von Geschichten über mich aus dieser Zeit im Leben tut es Erinnerungen zurückziehen für mich. In vielerlei Hinsicht verbinde ich mich wieder mit meiner Vergangenheit, indem ich offen und ehrlich mit anderen über mein Gedächtnis bin.

Wenn Sie vermuten, dass Sie es sind fehlende Stücke Ihrer VergangenheitEs ist am sichersten, dies mit einem Therapeuten zu besprechen, bevor Sie sich auf eine umfassende Mission begeben, um Ihre Vorgeschichte aufzuspüren. Obwohl ich in Genesung lebe, weiß ich, dass meine Vergangenheit auftauchen und mich von hinten beißen kann, wenn ich es am wenigsten erwarte. Es ist jedoch erfreulich, wenn Sie auf sichere und unterstützte Weise nach Erinnerungen Ausschau halten, die durch den Rückruf anderer durch Dissoziation verloren gegangen sind.