Ich habe mich geschnitten: Die Schande und das Geheimnis der Selbstverletzung

Selbstbeschädigung ist von Natur aus isolierend, daher ist es für jemanden sehr schwer zuzugeben: "Ich habe mich geschnitten." Meistens arbeiten die Menschen sehr hart, um zu verbergen, dass sie sich schneiden und ihre Selbstverletzung geheim halten. Leute neigen dazu, sich zu vertuschen selbstverletzende Narben und markiert und lügt über jeden Anzeichen oder Symptome einer Selbstverletzung diese Leute können erkennen, oder Beweise, die jemand anderes finden kann. Ein Teil des Grundes dafür ist die Schande über Selbstbeschädigung. Es wurde auch klinisch festgestellt, dass diejenigen mit größerer Scham eher zu Selbstbeschädigung neigen.¹

Ich habe mich geschnitten - Schande über die Gründe für Selbstbeschädigung

Oft ist eines der selbstverletzenden Geheimnisse warum die Person sich selbst schneidet zunächst. Oft hat das Selbstverletzungsgeheimnis mit einem schweren Trauma zu tun. Die Leute wollen nicht sagen: "Ich habe mich geschnitten", da dies dazu führen kann, dass die Leute etwas über dieses versteckte Trauma herausfinden.

Zum Beispiel neigen Menschen, die sexuellen Missbrauch erlitten haben, eher zur Selbstverletzung als solche, die dies nicht getan haben. Viele Menschen, die sexuellen Missbrauch erlebt haben, halten ihn geheim und schämen sich sehr, dass er passiert ist. Sie denken vielleicht sogar, dass sie für den Missbrauch verantwortlich sind und bestraft werden müssen. Diese Schande wird dann in Selbstbeschädigung übersetzt, wo die Schande noch stärker zu spüren ist.

Ich habe mich geschnitten - Schande über Selbstbeschädigung

Viele Menschen schämen sich für die Selbstverletzung. Die Leute fühlen sich "dumm" oder "schwach", weil sie sich schneiden. Sie haben das Bedürfnis, ihre Selbstbeschädigung wegen dieser Schande geheim zu halten. Menschen, die sich selbst verletzen, machen sich auch Sorgen darüber, dass:²

• Andere werden sie für ihre richten Selbstverletzungsverhalten
• Die Leute werden auf sie herabsehen
• Die Leute werden schockiert und angewidert sein über das, was sie getan haben

Diese Sorgen führen zu weiterer Schande und zwingen die Person, die sich selbst verletzt, in eine isolierte Position, in der sie die Selbstverletzung und die Beweise für das Verhalten ebenfalls verbergen müssen. Narben und andere Anzeichen von Selbstverletzung sind die gleiche Schande, da sie an die schändlichen Taten erinnern, die sie verursacht haben. Sie können diesbezüglich mehr Einsicht gewinnen, indem Sie lesen Selbstverletzungsgeschichten und Schnittgeschichten von echten Menschen.

Ich habe mich geschnitten - es gibt nichts, worüber ich mich schämen müsste

Aber die Wahrheit ist, zuzugeben, dass "ich mich selbst schneide" nichts ist, wofür ich mich schäme. Schneiden und andere Wege der Selbstverletzung sind häufig und sind Verhaltensweisen, die verwendet werden, um mit Stress umzugehen. Während Schnittverletzungen und Selbstverletzungen negative Handlungen sind, sind sie wahrscheinlich die besten, die die Person zu diesem Zeitpunkt tun kann, und das ist keine Schande.

Indem man die Selbstverletzung nicht geheim hält, sich öffnet und mit anderen spricht, kann man lernen, wie man besser mit den Problemen des Lebens umgeht Selbstverletzung kann aufhören. Darüber hinaus kann diese Offenheit und Selbstverletzungshilfe die Schande beseitigen, die die Person geplagt hat, die sich selbst geschadet hat.

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