Depression: Warum fragen die Leute immer wieder, was passiert ist?

Liebe Natasha
Sehr sehr genau gezeichnetes Bild von "US" dem Leidenden.
Mit 50 versuche ich meinen Doktortitel in Informatik zu machen, den ich hasse.
Ich habe in den letzten 17 Jahren gearbeitet. Ich wünschte, ich könnte mit einer NGO zusammenarbeiten, weil ich anderen helfen könnte, mich zu heilen. Ich versuche immer noch, das Leben zu ergreifen. Gesegnet mit einem Arzt Ehemann und einem schönen Sohn.

Ich habe mit Angst zu tun, seit ich klein war, denn als ich in der Schule war, würde mein Vater schreien, wenn ich nicht Gutes täte. Jedes Mal, wenn er nach Hause kam, hatte ich solche Angst. Jetzt muss ich mich mit Psoriasis im Kopf, meinen Finger- und Zehennägeln und einem kleinen Fleck auf meinem Rücken auseinandersetzen. Dann habe ich seit August 2012 Knieprobleme und jetzt meine Füße. Ich werde so depressiv, weil ich nicht so viel kann und Dinge tue, um es besser zu machen, aber es funktioniert nicht. Im November starb mein Opa an Gehirntumor im Stadium 4, daher mussten ich und einige Familienmitglieder auf meine Oma aufpassen, die behindert ist, und sie hat uns 10 Wochen lang verrückt gemacht. Ich habe meinen Opa im Januar verloren, dann meine Tante im Februar und dann im März meinen Verlobten-Opa. Seit November schnappe ich und ärgere mich über alles und die Menschen. Ich versuche immer, etwas oder jemand anderem die Schuld zu geben, wenn es höchstwahrscheinlich meins ist. Ich weiß nicht, was ich tun soll. Ich schiebe die Liebe, die ich in meinem Leben hatte, und andere Menschen weg. Hilfe?

Ich weiß, dass dies ein älterer Blog ist. Aber ich fand es sehr informativ für mich in meinem gegenwärtigen depressiven Zustand (Stimmung). Mit Hilfe meines Therapeuten habe ich einige Auslöser identifiziert, die bei mir einen depressiven Zustand hervorrufen können. Die meiste Zeit kann ich jedoch nichts identifizieren, was meine depressive Stimmung beeinflusst hat. Depressionen sind für mich der schlimmste Teil einer bipolaren Krankheit. Es raubt mir meine Energie und bringt mich in ein dunkles negatives Denken. Für Menschen, die die Krankheit haben, wissen Sie, über welche Arten von negativen Gedanken ich spreche.
Bevor ich diagnostiziert wurde, verbrachte ich oft Monate in einem depressiven Zustand und verstand nie warum. Das Schlimmste war, dass ich, bis mein Arzt mich als bipolar und nicht nur depressiv diagnostizierte, nicht die richtigen Medikamente zur Behandlung von bipolar bekam. Bei meinen derzeitigen Medikamenten ist meine Stimmung stabiler und die depressiven und hypomanischen Zustände sind nicht so schwerwiegend. Trotzdem habe ich immer noch Stimmungsschwankungen und verbringe mehr Zeit mit Depressionen als mit Euthymie oder Hypomanie.

Ich weiß, dass dies vor einiger Zeit geschrieben wurde, aber das hat mich wirklich getroffen. Wenn ich an einer Depression leide, kann ich nie verstehen, was sie verursacht hat (abgesehen von der inneren Aspekt) und es hat mich immer so frustriert, wenn mein Therapeut gefragt hat, warum und alles, was ich sagen kann, ist, dass ich es nicht tue kennt. Normalerweise würde es absolut keinen bestimmten Auslöser geben, auf den ich meinen Finger legen könnte. DANKE, dass du das hier schreibst, damit es auch andere sehen können.

Ich wünschte, ich könnte den Punkt erreichen, an dem Leute fragen. Meine Familie versteht die depressiven und etwas manischen Seiten und hat gelernt, dass es einfach passiert und versucht, damit umzugehen, bis ich meinen Weg zurück finde. Leider passiert dies in der Business-Arenna nicht. Sie sehen nur den Unterschied und finden Wege (legal mind you), um Sie zu entlassen. Familien sind leichter zu erklären und verstehen, aber wie machen Sie das im Arbeitsumfeld? Das ist mein wahrer Kampf, nachdem er kürzlich diagnostiziert wurde. Diese Blogs und Informationswebsites sind sehr hilfreich, aber sie können nur so weit gehen.

25. Mai 2017 um 18:46 Uhr

Hallo Snoopy,
Ich denke, viele von uns haben tapfer nach einer Ursache für eine Emotion gesucht, nur um herauszufinden, dass sie (äußerlich) nicht existiert.
Nicht, dass Therapeuten schlecht sind, weil sie es nicht sind, aber sie scheinen ein brennendes Bedürfnis zu haben, Quellen aufzuspüren, die manchmal einfach nicht da sind.
"OCD kann dich denken lassen, dass jemand dich nicht mag, weil eine winzige unbedeutende Sache neulich passiert ist. Und dann bist du besessen davon. "
Das mache ich auch Nicht, dass ich Zwangsstörungen hätte, aber ich bin eher besessen. Es ist unglaublich, wie schrecklich es ist, über das Kleinste nachzudenken und es als Entschuldigung dafür zu benutzen, dass jemand Sie "hasst" oder sauer auf Sie ist. Auch wenn ich weiß, dass es nicht stimmt.
Danke für den Kommentar.
- Natascha

Amen. Ich verstehe total, Süße.
Ich hatte das Gegenteil... Ich frage mich, warum ich verrückt / traurig / deprimiert bin und jage dann aus einem Grund, als der Grund nicht existierte. Besser gesagt, der Grund war in meinem Kopf / aufgrund von PMS / aufgrund von Zwangsstörungen.
OCD kann Sie denken lassen, dass etwas unangemessen schmutzig ist. Kontaminiert. Sie konzentrieren sich auf diese Kontamination, wenn das Problem nicht die Keime sind, ist es Ihr eigenes Gehirn, das auf die wahrgenommene Anwesenheit von Keimen überreagiert.
OCD kann Sie glauben machen, dass jemand Sie nicht mag, weil eine winzige unbedeutende Sache kürzlich passiert ist. Und dann bist du besessen davon.
Jedenfalls wollte ich nur sagen, ich verstehe. Und dass ich dich nicht fragen werde, warum du depressiv bist, lol. :)

Hallo Sabine,
Wie ich bereits erwähnt habe, ist Depression kein chemisches Ungleichgewicht: http://www.healthyplace.com/blogs/breakingbipolar/2010/11/depression-isne28099t-a-chemical-imbalance/
Es ist erheblich komplizierter. Haben wir Fortschritte gemacht? Ja, riesige Mengen. Das erste Medikament, das ich eingenommen habe, wurde vor 15 Jahren nicht verschrieben, und jetzt wissen wir, dass es eines der besten Stimmungsstabilisatoren mit erhöhender Wirkung bei bipolaren Störungen ist. Ich verstehe, dass der Fortschritt für Menschen mit einer Geisteskrankheit nicht schnell genug kommen kann, aber er kommt.
(Wir wissen auch viel über Gehirn und Depressionen: http://thebrain.mcgill.ca/flash/i/i_08/i_08_cr/i_08_cr_dep/i_08_cr_dep.html)
Fühlen Sie sich frei, Medikamente einzunehmen oder nicht, was auch immer bei Ihnen wirkt, aber ja, unser Verständnis verbessert sich von Jahr zu Jahr.
- Natascha

Hallo Beverley,
"Es gibt einen Grund, warum Sie depressiv sind. Bitte sagen Sie den Leuten nicht, dass dies nicht der Fall ist. Dies wird ihnen nur den Eindruck vermitteln, dass Sie sich selbst bedauern."
Das ist genau der Punkt. Ich werde depressiv, weil ich eine Geisteskrankheit habe, die keinen äußeren Grund hat. Es ist immanent. Das ist der springende Punkt.
Wie gesagt, es ist das gleiche wie eine Erkältung. Sie haben eine Erkältung, weil sich in Ihrem Körper ein Virus befindet. Sie haben eine Depression, weil etwas mit Ihrem Gehirn nicht stimmt. Aber in keinem Fall ist ihre Notwendigkeit ein äußerlicher Faktor.
- Natascha

Bonjour aus Frankreich,
Von Stimmungsschwankungen zu bipolar (früher manisch-depressiv) erleben wir dasselbe Gefühl des Kontrollverlusts über uns. Und das ist verrückt, sehr unangenehm (Euphemismus) für uns und die, die es gibt.
Es ist so ein psychisch / sozial lähmendes Handicap, dass es mich in Verbindung mit erschwerenden Faktoren fast ganz in Ruhe gelassen hat.
Wie Berveley es ausdrückt, wurde mir gesagt, dass es sich um ein chemisches Ungleichgewicht handelt. Aber NICHT eine der verschiedenen und zahlreichen Drogen, die mir die Psy verschrieben hat (während ich in Neuseeland lebte, dann in Belgien und jetzt in Frankreich, meinem Heimatland), wirkte überhaupt. Kein Wunder dort. Das wahre Wunder ist, dass ich immer noch "gesund" bin.
Können Sie mir sagen, wie die chemischen Gehirnträger bestimmt und identifiziert werden (Tests, Untersuchungen, Blutprobenanalyse ...) und ob sie effizient korrigiert werden können? Haben wir in den letzten 15 Jahren Fortschritte gemacht?
Ich erzählte einem Freund, dass es, wenn die Dinge schlecht laufen, so ist, als hätte man einen Baby-Blues und ich glaube, dass es sehr träumerisch ist postnatale Erfahrung oder "Schwangerschaftszustand" - die schockierende Stimmungsschwankungen (Niedergeschlagenheit / Hochstimmung, Freundlichkeit / Boshaftigkeit, Wärme / Zorn) und Überschwemmungen hervorrufen von Tränen ...
Ich bin gerade einen Monat oder so ohne Medikamente gegangen und habe nur Rescue Remedy eingenommen. Ich fühle mich in Ordnung, aber woher weiß ich, ob es ein Fortschritt oder eine Atempause ist. Nun, zumindest bin ich in einer solchen Verfassung, dass ich mir keine Sorgen um den nächsten möglichen (wahrscheinlichen?) Rückfall mache.
Freundliche Gedanken von jenseits des Atlantiks.
Sabine
Darf ich fragen, ob einige von Ihnen mit Narzisstinnen zu tun hatten? Meine Tochter ist "unter Einfluss"... Teil des Erwachsenwerdens, denke ich.

Es gibt einen Grund, warum Sie depressiv sind. Bitte sagen Sie den Leuten nicht, dass es keinen gibt. Dies gibt ihnen nur den Eindruck, dass Sie „Mitleid mit sich selbst haben“, wenn Sie es definitiv nicht sind. Wie mein Arzt sagt, führen Depressionen und andere psychische Erkrankungen sozusagen zu mehr Selbstmorden als jede andere Krankheit Es gibt keinen Grund, warum Menschen, die so verzweifelt sind, den Tod dem Leben mit ihrer Geisteskrankheit vorziehen.
Der Grund ist ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn. Ebenso wie der Grund für Diabetes ein chemisches Ungleichgewicht im Körper ist. Ich habe festgestellt, dass eine Erklärung mehr „normale“ Menschen zufriedenstellt, als zu sagen, dass es keinen Grund gibt.
Ich weiß, als meine Depression begann, fragte mein Mann immer: "Warum weinst du?" Ich würde sagen, ich wusste es nicht. Jetzt weiß ich es und kann den Leuten sagen, dass die vier Medikamente, die ich nehme, mir die Fähigkeit geben, das "normale" Leben zu führen, das sie leben. Aber das funktioniert nicht immer und manchmal habe ich Tage oder Wochen, in denen die Depression zurückkommt. Die größte Angststörung tritt jeden Morgen beim Aufwachen auf. Wenn ich meine Medikamente nicht einnehme, dauert es den ganzen Tag, bis ich endlich weiß, ob ich sie einnehme.
Als mein Arzt mir einmal vorschlug, mich von einigen meiner Medikamente abzusetzen, geriet ich sofort in eine schwere Panikattacke. Ich brauche meine Medikamente genauso wie Diabetiker, Epileptiker und MS-Betroffene ihre Medikamente.
Sei nett zu dir selbst, du bist es wert.

Sie haben gerade mein Berufsleben in den letzten Jahren erklärt. Ich habe versucht, es den Leuten zu erklären, aber sie haben es einfach nicht verstanden. "aber du bist so fröhlich '. Ja, ich verbrauche alles bei der Arbeit. Danke, dass du das geschrieben hast! diane

Wir s,
Ja, ich habe auch viel Zeit damit verbracht, über Ursachen nachzudenken.
Ich stimme zu, genieße die guten Zeiten.
- Natascha

Für den Sieg (wie die Kinder sagen)! Danke, dass du das geschrieben hast. Auch ich habe mir den Kopf zerbrochen, um herauszufinden, was passiert ist.
Schließlich kamen ein ehemaliger Freund und ich zu dem Schluss, dass wir einfach das "Glück" genießen sollten, ohne dass Fragen gestellt wurden; Wir wussten, dass die Uhr tickte und dass unsere depressiven Stimmungen unvermeidlich waren.

Sarah,
Ich wollte nicht behaupten, dass Depressionen so mild wie eine Erkältung sind, nur dass es nicht die Schuld der Person ist, die sie bekommen hat. Es ist äußerst schwierig, eine Metapher zu finden, die alle psychischen Erkrankungen umfasst.
Ich denke, wir alle suchen nach dem magischen Grund, damit wir ihn reparieren können, damit wir uns selbst reparieren können. Leider existiert für so viele von uns der Grund einfach nicht.
Und ja, ich hatte Episoden, in denen ich Arbeit hatte und nicht hatte. Super Spaß.
- Natascha

Ich wünschte, Depression wäre wie eine Erkältung. Ich wünschte, es wäre eine bloße Unannehmlichkeit, die in einer Woche verschwunden wäre. Ich habe neulich darüber nachgedacht und versucht, Depressionen mit anderen Krankheiten zu vergleichen, die ich erlebt habe. Nichts ist vergleichbar. Depression ist mehr als nur krank zu sein. Sogar meine Migräne war erträglicher - obwohl sie nur einen Tag anhielt. Wirklich, das krankste, das ich je hatte, war Windpocken, was vergleichbar ist, weil ich nirgendwo hingehen oder irgendetwas tun konnte und trotzdem depressiv wurde.
Ich neige auch dazu, meine Depression auf etwas zurückzuführen. Vor kurzem war es das Haus, in dem ich wohne und mein soziales Leben schwindet. Früher war es mein Job. Aber wie sich herausstellt, werde ich depressiv, wenn ich einen Job habe, und ich werde depressiv, wenn ich arbeitslos bin. Beide sind wahrscheinlich Auslöser, aber es gibt keine Möglichkeit, sich diesem Rätsel zu entziehen!

Jennifer, danke.
Wendy, ich bin froh, dass sich die Verrückten normaler fühlen. Wir brauchen es. Sei sanft mit dir.
- Natascha

Ich kritisiere mich immer wieder (ich habe BP II), dass wenn ich das nur gegessen hätte oder nicht gegessen hätte (esp. sugar) Ich würde mich nicht so emotional durcheinander fühlen, oder wenn ich diesen Film oder diese Fernsehsendung nicht gesehen hätte, und warum kann ich das nicht oder warum tue ich das nicht, die Liste geht weiter und weiter. Danke, dass ich mich normaler fühle, was auch immer das ist und dass ich weniger schuldig bin, wie Diabetes oder Diabetes Eine Erkältung, das Beste, was ich tun kann, ist meine Medikamente zu nehmen, zur Therapie zu gehen, mit Leuten zusammen zu sein, die ich wirklich genieße, etc... Ich werde überleben. An manchen Tagen mache ich das besser als an anderen.

Manchmal denke ich, wenn die Leute fragen, was passiert ist, dann, weil so viele es lieben, von der Traurigkeit oder den schlechten Nachrichten eines anderen zu hören. Es ist nicht so, dass sie besorgt sind oder sich sogar wirklich darum kümmern.
Andere gehen natürlich davon aus, dass etwas Schreckliches passiert sein muss, damit sich eine Person so deprimiert fühlt. Natasha, du hast das perfekt geschrieben und darauf hingewiesen, dass wir keinen Auslöser brauchen.

Hallo Richard,
Vielen Dank. Ja, gute Tage sind gut.
- Natascha

Ich mag deine Beiträge wirklich. Du bist gut. Ich fühle mich gerade ein bisschen depressiv. Das Verfolgen von Triggern ist manchmal keine eigene Herausforderung, geschweige denn, dass Zyklen übereinander stolpern. Auch intellektuelle Leute gehen huh. An Tagen, an denen wir uns gut fühlen, müssen wir diesen Moment haben. Wir sind Menschen, das ist so normal wie es nur geht.

Ich muss DANKE sagen! für jemanden, der endlich Hilfe bekommt, bin ich es leid, einen Grund dafür zu finden. Ich weiß, es passiert einfach, aber andere scheinen es nicht zu realisieren. Es gibt keinen Missbrauch oder eine Situation, die dazu geführt hat, dass ich so geworden bin... ich bin so, seit ich mich erinnern kann.
danke, dass du das hier veröffentlicht hast, wenn nur andere es lesen und verstehen würden!

Kansas -
Ich war so oft in diesem Zyklus, obwohl meistens in den frühen Jahren. Und die Therapeuten hatten mich so überzeugt, dass es einen Grund gab, warum ich unter jedem Stein nachschaute, den ich fand.
Ich denke, es ist wichtig, Trigger zu verfolgen, aber ich denke, es ist genauso wichtig zuzugeben, wenn es einfach keinen gibt. Es kann "dich verrückt machen" (du weißt, wenn du willst) und versuchen, das Nichtexistierende zu lokalisieren. Komisch, wie niemand das in der Therapie erwähnt.
- Natascha

Ich bin bipolar, weiß, dass ich bipolar bin, aber irgendwie denke ich, ich sollte "normal" sein. Selbst in meinen schlimmsten Depressionen versuche ich, meine Depression an ALLES zu binden! Mein Verstand wird Überstunden machen und darüber nachdenken, was es verursacht hat, solange ich weiß, dass es keinen Grund gibt. Aber mein Gehirn wird das nicht verstehen. Ich denke, es ist, weil ich fett bin, weil jemand eine Beförderung bekam, die ich wollte, weil ich nicht geliebt werde, ALLES! Sie haben Recht, es gab nichts, was es verursacht hat, aber ich kann mein Gehirn nie dazu bringen, das zu akzeptieren. Es sucht ständig nach dem "Auslöser" und ich scheine mich immer zu überzeugen, dass ich einen gefunden habe, obwohl ich weiß, dass es nicht wahr ist. Ein "normaler" Mensch würde sich über etwas so Triviales nicht so deprimieren lassen.

Theresa, weißt du, du hast recht, Profis machen das auch. Therapeuten suchen immer nach einer "tieferen Bedeutung", wenn, ganz offen gesagt, genau wie bei Erkältungen, eine einfach nicht existiert.

Ich bin sehr froh, dass du das angesprochen hast! Wenn Geisteskrankheit nur eine Frage der Lebensumstände wäre, wäre es einfacher, denke ich, aber es ist einfach nicht so. Krankheit braucht keine Metapher oder Begründung. Behandlung und Selbstversorgung sollten auch keinen "Grund" erfordern!

Oh mein Gott, danke, dass du es gesagt hast. Ich wünschte, die Leute, sogar die Therapeuten, haben verstanden, dass oft nichts dazu geführt oder ausgelöst hat, dass Depression einfach passiert!

Ja, ich denke, es ist nicht das Schönste zu sagen, aber ich bin froh zu hören, dass es mitschwingt.