Belasten Sie Ihre Kinder zu sehr?
Was kann man gegen den Stress tun, den wir Eltern unseren Kindern auferlegen, wenn man die jüngsten Schlagzeilen über Teenager in solch einer Notlage in der Schule berücksichtigt?
Die heutige Betonung liegt darauf, so viel Output von Kindern und Jugendlichen zu erwarten, angeblich um ihnen zu helfen, diese zu finden Ihre Leidenschaften und ihr zukünftiger Weg haben zu einer unbeabsichtigten Folge geführt: einer Generation von gestressten Menschen Kinder. Der Druck des beschleunigten Unterrichts, der Aktivitäten nach der Schule, des Engagements in der Gemeinschaft und der Familie Verpflichtungen kosten Schlaf, Stimmung, Selbstverständnis und Beziehungen zu Freunden und Familie Mitglieder. Anstatt sich von den Eltern unterstützt und ermutigt zu fühlen, fühlen sich die Schüler gedrängt, missverstanden und von den Eltern gemessen. Einige schwärmen von ihrem Stress, während andere lautlos leiden, während das Erfolgsrennen sie zu Produktivitätsanbietern macht. Diese letztere Gruppe ist besonders gefährdet für psychische Probleme, da sie sich früh darauf vorbereiten, ihre Schmerzen zu verbergen, und sich auf diese Weise als Risiko für ernsthafte emotionale Probleme ausgeben.
Wenn diese Situation bekannt ist, lesen Sie weiter, wie Sie Ihrem Kind zu einer ausgewogenen Lebensperspektive verhelfen können:
Übernehmen Sie die Verantwortung für die expliziten oder impliziten Nachrichten, die Sie über den Wert der Leistung gesendet haben. Wenn Eltern über Noten, Aktivitäten, Auszeichnungen und Ehrungen sprechen, interpretieren manche Kinder das so, dass es mehr bedeutet besser 'und fühlen sich nicht befugt, ihre eigenen Gefühle und Meinungen über die ihrer Eltern auszudrücken Erwartungen. Es entsteht eine sich selbst erfüllende Dynamik, in der Eltern ihre Kinder als erfolgreich wahrnehmen, wenn sie "so beschäftigt" sind, während ihre Kinder dies wahrnehmen ihre Eltern als "so stolz darauf, wie beschäftigt ich bin" und widerwillig akzeptieren, dass "Leistungsdruck guter Druck ist". Eltern sollten berücksichtigen, dass die scheinbare äußere Akzeptanz ihrer Kinder einen inneren Zustand schmerzhafter Ängste und Gedanken verbergen kann Unzufriedenheit. Ermutigen Sie sie, über ihr Missfallen zu sprechen, ohne die Missbilligung der Eltern zu befürchten.
Bestätigen Sie den Ausdruck Ihrer Gefühle durch Ihr Kind und hören Sie sorgfältig auf die Sicht der Leistung. Prüfen Sie, wie viel Druck sie spüren und wie er sich auf ihren Schlaf, ihre Stimmung und ihr Selbstbild auswirkt. Sehen Sie, ob sie Leistungsdruck bei Klassenkameraden beobachten und ob Freunde kommentiert haben, wie sie es zeigen. Nennen Sie Beispiele wie Überreaktionen auf eine weniger als herausragende Note, bestrafen Sie sich für einen akademischen Fehler oder ein Versehen und lassen Sie es zu, dass etwas erreicht wird das Hauptmaß dafür sein, wie sie sich fühlen, oder eine akademische Aufgabe unnötig erschweren, nur um mehr zu demonstrieren Exzellenz. Erklären Sie, wie diese Beispiele die Lebensqualität beeinträchtigen, und zeigen Sie, wie sie es ermöglichen, dass Leistung dem Selbstwert gleichkommt, eine gefährliche Gleichung, die sie in ihre Zukunft einbeziehen können.
Fortsetzung der Geschichte unten
Betonen Sie, wie wichtig es ist, mehr Gleichgewicht in ihr Leben zu bringen, indem Sie sich selbst belohnen, dafür sorgen, dass sie Zeit für Entspannung finden und Interessen verfolgen, die nicht an Leistungen gebunden sind. Erklären Sie, wie eine „Arbeiterpersönlichkeit“ viele Errungenschaften bringen kann, uns aber auch auf den nächsten produktiven Weg bringt, der manchmal endlos zu sein scheint. Die Grenze zwischen dem Streben nach Leistung und dem Konsumieren durch die Verfolgung kann schwer zu finden sein und ist für die verfolgende Person manchmal nicht zu unterscheiden. Zeigen Sie, falls angemessen und passend, Ihre eigenen Kämpfe auf, um die von Ihnen auferlegten Arbeitnehmeranforderungen zu bewältigen. und wie es nur ein Schritt ist, über das Problem zu sprechen, um das Selbstgespräch der Arbeitnehmer durch ein ausgewogenes Denken zu ersetzen.
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