Leiden mit ADHS bei Erwachsenen und komorbiden Störungen

Häufig, Erwachsene mit ADHS komorbide Bedingungen haben. Mit anderen Worten, warum nur mit kämpfen Impuls Kontrolle und Geistesabwesenheit, wenn man sich auch hineinwerfen könnte Depression, Zwangsstörung, oder Tourett syndrom für ein gutes Maß? Hey, je mehr psychische Erkrankungen, desto besser, oder?

Komorbide Störungen: ADHS und Depression bei Erwachsenen, Tics, Schlaflosigkeit ...

Sie haben vielleicht bemerkt, dass ich diese Woche keine Artikel gepostet habe. Ich wünschte, ich könnte sagen, ich hätte einfach meine Frist vergessen oder ich wollte meine Artikel veröffentlichen, wurde aber ernsthaft abgelenkt vom Anbau von magischem Spargel in einem virtuellen, aber fernen Land, aber die Wahrheit ist, dass ich es schwer hatte Woche.

Ich beschäftige mich mit den komorbiden Zuständen von Depression, ADHS, und Chronische motorische Tic-Störung. ich habe auch Schlaflosigkeit und Schlafapnoe. Es ist so, als würde man mit einem Einrad über Kopfsteinpflaster fahren, während man Erdnussbutter gurgelt und mit einer schweren, nassen und wolligen Decke bedeckt ist. Mit Ninjas. Einige Wochen sind besser als andere; Einige Wochen sind schrecklich. Dies war eine schreckliche Woche.

Ich schaffe es im Allgemeinen Depression und ADHS bei Erwachsenen mit Kognitive Verhaltenstherapie Techniken. Ich schaffe auch die Schlafapnoe mit einem Schlauch und einem matschige Maske an meinem Gesicht befestigt. Der Effekt ist nicht ganz anders als das Aufblasen einer Luftmatratze. Wenn ich Glück habe, kann ich sogar schlafen. Diese Woche war ich jedoch ein neurologisches Durcheinander. Ich konnte meine Tic-Störung überhaupt nicht bewältigen. Ticken und Zucken gepaart mit Perioden lethargischer geistiger Trägheit? Ich konnte kaum meine Vollzeit-Vaterpflichten erfüllen, egal, Artikel zu schreiben.

Ich muss zugeben, dass ich völlig konnte nicht optimistisch und positiv bleiben. Ich konnte nur denken: "Wann wird das enden?" Es endet immer wie ein vorübergehender Sturm in der Nacht. Schrecklich über Kopf, aber bald vergessen in dem schönen Morgen, der folgt. Mein "Morgen" begann am Donnerstagabend um 19.15 Uhr.

Diese Komorbidität lässt mich einsam fühlen, aber ich schiebe Leute weg

Was auch immer Ihre komorbiden Zustände sind, es wird Ihnen schwer fallen, viele Menschen zu finden, die mit ihnen in Beziehung treten können. Menschen können sich nicht auf Arme beziehen, die herumwirbeln und sich ins Gesicht schlagen. Sie können sich nicht auf Traurigkeit beziehen, die niemals endet. Sie können sich nicht auf chronische Verspätung beziehen. Sie können sich nicht auf Stimmungsschwankungen beziehen, über die Sie keine Kontrolle haben.

Das kann dazu führen, dass Sie sich einsam und isoliert fühlen. Ich weiß, dass es für mich tut. Trotzdem bin ich nicht allein. Ich habe Freunde und Familie, die sich darum kümmern. Ich bin glücklich. Sie können auch Glück haben. Manchmal sind wir jedoch so beschäftigt mit unseren Problemen, dass wir die Welt um uns herum nicht sehen können. Wir vergessen, auf die helle Seite zu schauen, weil die dunkle Seite so überwältigend ist. Es kann uns dazu bringen, genau die Menschen wegzuschieben, die wir in unserem Leben brauchen. Dies ist ein schrecklicher Fehler. (Warum schließen wir Menschen aus, wenn wir sie am dringendsten brauchen?)

Ich habe diesen Fehler diese Woche gemacht. Ich schnappte nach meinen Kindern und bellte meine Frau an. Ich war unglücklich und ließ es alle wissen. Ich habe Glück, dass meine Familie mich nicht in das Lebensmittelgeschäft geführt und mich bei den gefrorenen Truthähnen zurückgelassen hat.

Komorbidität und Positiv bleiben als Bewältigungsinstrument

Versuchen Sie, Ihr Kinn hochzuhalten, während Sie mit Ihren komorbiden Zuständen kämpfen. Ich weiß, dass es schwer sein kann. Ich weiß, dass es unmöglich erscheinen kann. Die Alternative ist jedoch Elend und Einsamkeit. Davon bekommen wir genug, ohne aus eigener Kraft mehr hinzuzufügen. Suche das Gute um dich herum und danke denen, die dir helfen. Belohnen Sie sie für ihre Bemühungen. Mit einer besseren Einstellung können wir unsere Schwierigkeiten bewältigen, anstatt von ihnen niedergeschlagen zu werden. Der Sturm wird vergehen und die Dinge werden besser aussehen. Möglicherweise tragen Sie immer noch verschiedene Probleme auf Ihrem Rücken herum, aber eine positive Einstellung kann ihnen helfen, sich leichter zu fühlen.

Was möchten Sie tun, um Ihre Stimmung zu heben, wenn Sie sich bei ADHS oder anderen Erkrankungen schlecht fühlen?

Bildnachweis: Nathan Jones