Dr. Wilson als Ihr Angst-Coach

Liebe Freunde,

Manchmal ist es nicht so einfach zu verstehen, wie man besser wird, wenn man den Anweisungen auf dem Bildschirm folgt ...

Ich erkunde verschiedene Möglichkeiten, um Menschen zu helfen, die nicht weiterkommen und persönliche Hilfe benötigen. Die auf dieser Seite angezeigten Optionen werden sich in den nächsten Monaten ändern.

Derzeit ist hier das Verfahren.

1. Was ich anbiete

Ich biete Telefonkonsultationen für alle an, die unter Angstproblemen leiden. Ich werde auch mit der Familie oder Freunden sprechen, die um Rat bitten. Ich biete an, Ihren Fragen aufmerksam zuzuhören, Ihnen spezifische Fragen zu stellen, um die Natur Ihrer Probleme schnell zu verstehen, und Sie zu Selbsthilfestrategien zu beraten, wenn ich kann. Wenn ich glaube, dass Sie neben der alleinigen Bearbeitung Ihres Problems professionelle Hilfe benötigen, berate ich Sie nach besten Kräften in Bezug auf die Probleme, die Sie möglicherweise bei dieser Behandlung lösen müssen.

Ich werde so schnell wie möglich arbeiten und meine Vorschläge so konkret wie möglich umsetzen.

Meine übliche Richtlinie ist, für eine Sitzung zu sprechen. Wenn Sie darum bitten und ich denke, dass es für Sie wertvoll ist, werde ich noch ein bis zwei Mal mit Ihnen sprechen. In seltenen Fällen mache ich eine Ausnahme und biete in mehr als drei Sitzungen mit derselben Person Selbsthilfestrategien an.

2. Was tun, bevor Sie mit mir Kontakt aufnehmen?

Ich würde gerne dazu beitragen können, dass so viele Menschen wie möglich lernen, Selbsthilfefähigkeiten auf ihre Angstprobleme anzuwenden. Offensichtlich gibt es jedoch Einschränkungen. Erstens habe ich nur so viele Stunden pro Woche, dass ich mich der telefonischen Unterstützung widmen kann. Ich bin weit im Voraus gebucht und es kann Monate dauern, bis ich mit Ihnen sprechen kann. Zweitens schränkt die Verwendung des Telefons anstelle einer persönlichen Begegnung meine Beobachtungsgabe ein. Drittens werde ich Sie nicht "behandeln" (wie es ein Psychiater in seinem Büro tun würde), sondern Sie zu Selbsthilfestrategien beraten. Einige Leute werden mehr Hilfe brauchen, als ich anbieten kann.

Deshalb bitte ich Sie, diese zu probieren, bevor Sie sich an mich wenden:

Arbeiten Sie das Material auf dieser Site so gut wie möglich durch. Mache Notizen. Identifizieren Sie, wo Sie Probleme haben.

Bestellen Sie die entsprechenden Materialien in unserem Self-Help-Store und arbeiten Sie damit. Bevor ich telefonische Ratschläge zur Selbsthilfe gebe, erwarte ich, dass Menschen, die unter Panikattacken leiden, zuerst damit arbeiten Das Keine Panik Selbsthilfe-Kit und lies Teil II von Keine Panik. Menschen mit Zwangsstörungen sollten mindestens Teil II von lesen Hör auf, besessen zu sein! und hör zu DasHör auf, besessen zu sein! Audio-Tape-Serie. Wer Angst vor dem Fliegen hat, sollte das Erlangen eines komfortablen Fluges lernen. oder... arbeiten mit Das Keine Panik Selbsthilfe-Kit und lesen Sie Kapitel 21 in Keine Panik. (All dies finden Sie im Abschnitt Selbsthilfe-Shop.) Machen Sie Ihre "Hausaufgaben", bevor Sie sprechen für mich ist "kostengünstig". Wir können dann auf einer Zwischenstufe anstatt einer Einführung beginnen Niveau. Ich werde Sie auch beauftragen, an bestimmten Bereichen dieser Materialien zu arbeiten.

Überlegen Sie, ob Sie einen Psychologen in Ihrer Gemeinde aufsuchen sollten, der auf die Behandlung von Angststörungen spezialisiert ist. Es ist weitaus wahrscheinlicher, dass Sie Hilfe erhalten, wenn Sie jemanden vor Ort sehen. Der schwierigste Aspekt dieser Wahl ist die Suche nach einem Fachmann, der in der Behandlung von Angststörungen geschult ist. Dies ist eine Arbeit, die als "Spezialität" im Bereich der psychischen Gesundheit gilt. Dies bedeutet, dass Ihr Therapeut eine Fortbildung absolvieren muss speziell auf die Behandlung der Angststörungen und muss währenddessen die Aufsicht über seine / ihre Fälle erhalten haben Ausbildung. Die meisten psychiatrischen Fachkräfte sind zwar sehr kompetent, haben jedoch eine Allgemeinmedizin anstelle einer Facharztpraxis. Eine Möglichkeit, einen Spezialisten zu finden, besteht darin, im Verzeichnis der Anxiety Disorders Association of America (ADAA.org) nachzuschlagen. Die ADAA bescheinigt zwar nicht, dass ihre professionellen Mitglieder ordnungsgemäß ausgebildet sind, weist Sie jedoch zumindest an Fachleute weiter, die ein Interesse an diesem Bereich bekundet haben.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um physische Ursachen für Ihre Symptome auszuschließen.

3. Wie man mich erreicht

Am besten schreibst du mir eine E-Mail an rrw bei med.unc.edu. Oder schreiben Sie mir bei Reid Wilson, Ph. D., P.O. Box 269, Chapel Hill, NC 27516. (Obwohl meine Telefonnummer verfügbar ist, bitte ich Sie, stattdessen diese Optionen zu verwenden.)

Bitte beziehe... mit ein:

• In ein oder zwei Sätzen, was ist Ihr Problem oder Ihre Problemgruppe?
• Was brauchst du in ein oder zwei Sätzen von mir?
• Ihr Vorname und Alter. (Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass ich Ihnen möglicherweise ein oder zwei weitere Fragen stellen muss, bevor ich zustimmen kann, Ihnen zu helfen. Wenn du mir schreibst, gib mir Telefonnummern, damit ich dich bei Bedarf erreichen kann.)
• Geben Sie an, ob Sie eine halbe Sitzung (22 Minuten) oder eine vollständige Sitzung (45 Minuten) anfordern.
• Geben Sie an, ob Sie besondere Bedürfnisse hinsichtlich des Tages, der Uhrzeit oder der Woche haben, über die Sie sprechen möchten (siehe "Wie planen wir eine Uhrzeit" weiter unten).
• Wenn Sie eine Frage haben, die Ihnen bei der Entscheidung hilft, ob Sie tatsächlich einen Termin bei mir buchen möchten.

---

4. Wie werde ich auf Ihre erste Nachricht antworten?

Ich werde Ihre E-Mail innerhalb von drei Tagen und Ihren Brief innerhalb von fünf Tagen beantworten. Ich werde Sie ungefähr wissen lassen, wann ich Sie kontaktieren werde, um einen Termin zu vereinbaren.

5. Meine Gebühren

Ich gebe mein Bestes, um Ihnen kostenlose Informationen auf dieser Website anzubieten. Die Bereitstellung von Selbsthilfe ist mein Engagement, seit ich 19 Jahre alt bin, und ich habe drei Jahre lang daran gearbeitet, diese Website zu erstellen, damit Sie kostenlos lernen können. Ich baue diese Seite weiterhin als erfolgreiche Möglichkeit für Menschen, sich selbst zu helfen.

Für einzelne Kontakte muss ich jedoch eine Gebühr erheben. Hier sind meine Gebühren:

1/2 Sitzung (22 Minuten) $ 55

volle Sitzung (45 Minuten) 100 $

6. Wie wir eine Zeit planen

Mein Büro wird sich zuerst mit Ihnen in Verbindung setzen, um uns mitzuteilen, dass wir Ihre Anfrage erhalten haben, und ungefähr angeben, wie lange es dauern kann, bis wir einen Zeitpunkt festlegen können. Später werden wir Sie kontaktieren, um einen Termin zu bestätigen und die Zahlung zu arrangieren. Ihre Zahlung muss 48 Stunden vor dem Termin eingegangen sein, sonst wird sie storniert. Termine müssen vor 48 Stunden vor dem Termin abgesagt werden, sonst wird Ihnen die vereinbarte Gebühr berechnet.

Bitte beachten Sie: 90% der geplanten Gesprächszeit liegt zwischen 9.00 Uhr und 13.00 Uhr Eastern Standard Time. Dies bedeutet, dass Sie möglicherweise bei der Arbeit sprechen oder eine Auszeit von der Arbeit einplanen müssen, um mich anzurufen.

Nächster: Wie sicher ist kommerzieller Flug?
~ zurück zur Homepage von Anxieties Site
~ Angst-Panik-Bibliothek Artikel
~ Alle Artikel zu Angststörungen