Welche Art der Therapie eignet sich am besten zur Behandlung von bipolaren Störungen?

Woher weiß eine Person, welche Art von bipolarer Störungstherapie für sie oder ihn am besten geeignet ist? Als Psychologiestudent lernte ich die verschiedenen Therapiemöglichkeiten für Patienten mit verschiedenen psychischen Erkrankungen kennen. Ich habe etwas über ihre Geschichte, ihre Entwicklung und ihre Klassifikationen gelernt. Als Patient mit bipolar II und Zwangsstörung Meine Therapeuten haben mir jedoch nie erklärt, welche Art von Therapie sie praktizierten und warum eine Art von Therapie für mich möglicherweise besser funktioniert als eine andere (Arten der bipolaren Therapie und wie die bipolare Therapie hilft).

Häufige Therapiearten bei bipolaren Störungen

Zusätzlich zu bipolare MedikamenteIch habe festgestellt, dass eine Kombination verschiedener Therapien für mich am effektivsten war. Meine Therapeuten und ich haben mit kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) und dialektischer Verhaltenstherapie (DBT) sowie zwischenmenschlicher Therapie (IPT) gearbeitet.

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)

ist eine der beliebtesten Therapieformen in der Behandlung der bipolaren Störung. Es konzentriert sich auf die eigenen Überzeugungen und Gedanken und darauf, wie diese Handlungen und Verhaltensweisen beeinflussen. Bei der Behandlung von bipolaren Störungen ist CBT unglaublich hilfreich bei der Identifizierung von „Auslösern“ und bipolaren Symptomen und kann sehr hilfreich sein, wenn man die eigenen Stimmungen verfolgt und Muster identifiziert.

Dialektische Verhaltenstherapie (DBT) wurde ursprünglich entwickelt, um Menschen mit Selbstmordgedanken und -handlungen zu helfen, und wird heute häufig bei der Behandlung von Borderline-Persönlichkeitsstörungen eingesetzt. DBT hilft bei der Entwicklung neuer Bewältigungsstrategien, nämlich gegensätzlicher Gedanken, um ein Gleichgewicht in ungeordnetem Denken herzustellen. In der DBT lernt man, Emotionen nicht wertend zu identifizieren und zu regulieren und in Not entgegengesetzte Handlungen anzuwenden. Wenn DBT beispielsweise Angst hat, in ein soziales Umfeld zu gehen, ermutigt es eine Person, in dieses soziale Umfeld einzutauchen.

Zwischenmenschliche Therapie (IPT) wird am häufigsten in der verwendet Behandlung von Depressionen Einzelgespräch mit einem Therapeuten. IPT konzentriert sich auf die Entwicklung von Kommunikationsfähigkeiten, um seine Gedanken und Gefühle effektiv auszudrücken.

Familienorientierte Therapie (FFT) wird bei der Behandlung von bipolaren Störungen verwendet und umfasst, wie der Name schon sagt, die Familie des Patienten. Es wird angenommen, dass durch die Einbeziehung von Familienmitgliedern die Behandlung der Störung viel umfassender wird und die Angehörigen in der Lage sein werden, mit problematischen Konflikten zu Hause zu arbeiten und diese zu identifizieren (Jemanden mit Bipolar unterstützen: Für Familie und Freunde).

Es gibt viele andere Arten von Therapien, wie Kunst und Ausdruckstherapie, Lichttherapie, tiergestützte Therapie und psychodynamische Therapie, die von Sigmund Freud eingeführt wurde.

Welche Art von Therapie ist für Sie geeignet?

Jede dieser Therapien ist auf ihre Weise von großem Nutzen, in Kombination sind sie jedoch noch wirksamer. Bipolare Symptome Nicht im luftleeren Raum betreiben. Sie beeinflussen die Art und Weise, wie wir mit Emotionen und Ereignissen umgehen, wie wir kommunizieren und natürlich unsere Beziehungen zu anderen. Das ist der Grund, warum das Kombinieren von Aspekten jeder Therapie für Sie hilfreich sein kann.

Abschließend ist es wichtig herauszufinden, in welcher Art von Therapie für bipolare Störungen Ihr derzeitiger oder zukünftiger Therapeut geschult ist, was er zum gegenwärtigen Zeitpunkt für Sie am besten hält und warum (Aufbau einer gesunden Patienten-Therapeuten-Beziehung). Die Konzentration auf diese Themen ist der Schlüssel für Ihre Bemühungen zur Wiederherstellung Ihrer psychischen Gesundheit.

Mit welchen Therapieformen haben Sie Erfahrung und was hat für Sie am besten funktioniert?

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