Geführte Behandlung von Bildern und Essstörungen

Geführte Bilder und andere Methoden, die unter das Bewusstsein des Denkens gelangen, können hilfreich sein, um Menschen dabei zu helfen, sich von Essstörungen zu erholen. Menschen mit Essstörungen haben oft Geheimnisse vor sich. Dies sind Geheimnisse, über die sie wenig oder gar kein Bewusstsein haben.

Schuld, Scham und starke Selbstkritik begleiten die meisten Essstörungen. Die Menschen glauben, dass sie etwas Schwaches und Falsches tun, indem sie sich mit zu viel oder zu wenig Essen missbrauchen, Abführmittel nehmen oder sich übergeben oder zwanghaft trainieren, um Kalorien abzubauen. Sie können in ihren selbstbestrafenden Gedanken gnadenlos sein.

Bei Essstörungen geht es jedoch nicht um Essen oder darum, schlecht oder mangelhaft zu sein. Bei Essstörungen geht es normalerweise darum, sich vor unerträglicher Angst zu schützen. Diese Angst ist so gründlich und langjährig, dass Menschen oft nicht wissen, dass sie Angst haben. Sogar das Wissen um ihre Angst kann ein Geheimnis für sich sein. Die Quelle ihrer Angst und was ihre Angst bedeutet, ist das Geheimnis (oder gehört zu mehreren Geheimnissen), das das Verhalten bei Essstörungen auslöst.

Geführte Bilder, die sanft und respektvoll erstellt werden, können in verschiedenen Phasen der Behandlung von Essstörungen sehr hilfreich sein.

Ich verwende seit vielen Jahren geführte Bilder bei Kunden, die unter namenloser und verwirrender Angst und emotionalem Schmerz leiden. Viele sind Frauen, die mit verschiedenen Formen der Bulimie zu kämpfen haben. In einen entspannten Zustand zu gehen und Bilder aus dem Unbewussten hervorkommen zu lassen, ist eine Möglichkeit, wie eine Person in der Sprache der täglichen Konversation sagen kann, was sie nicht sagen oder sogar denken kann.

Unsere Ängste benennen zu können, ist der erste und wichtigste Schritt, um sie zu lösen. Anstatt uns im Griff der Angst hilflos zu fühlen, müssen wir unsere Perspektive ändern, damit wir verstehen können, was uns Angst macht. Dazu müssen wir einen Weg finden, diese Ängste zu artikulieren.

Geführte Bilder lassen komplexe Gefühle auf verständliche und nicht bedrohliche Weise entstehen. Zunächst bleiben die Einzelheiten der Geheimnisse der Person geschützt. Gleichzeitig kann die Person eine metaphorische Sprache verwenden, um zu benennen, was in ihrem emotionalen Leben namenlos war.

Zum Beispiel kann sich eine Frau an einem sonnigen Tag auf einer schönen grünen Wiese befinden. Sie geht glücklich auf einem Weg, der im weiteren Verlauf steiniger wird. Sie wird immer ängstlicher, wenn der Tag dunkler wird. Sie nähert sich einem verbotenen, vernachlässigten alten Haus.

Ohne Interpretation kann der Psychotherapeut bei der Erfahrung der Person bleiben. Was die Person in diesen Bildern fühlt und denkt, sind Gefühle und Gedanken, die sie in ihrem täglichen Leben hat. Aber in ihrem täglichen Leben sind sie nicht so präzise und kompakt. Und vor allem prüft sie ihre Erfahrungen mit einem vertrauenswürdigen und vertrauenswürdigen sachkundigen Begleiter nicht.

Frühzeitig kann die Frau die Wiese und den Weg erkunden, auf dem sie sich glücklich und wohl fühlt. Vielleicht kann sie auch sehen, wo sich ihr Lebensweg felsig und dunkel anfühlt, wenn sie bereit ist. Wahrscheinlicher wird es einige Zeit dauern, bis sie sich mit ihrer Angst bewegen kann, um herauszufinden, was das dunkle Haus für sie bereithält. Während sie mit ihrem Psychotherapeuten ihre Bilder erforscht, gewinnt sie Kraft und Vertrauen in ihre Fähigkeit, mit ihren Gefühlen präsent zu bleiben. Sie kann sich durch einige unbewusste Verbote bewegen und das Bewusstsein für die vernachlässigten Strukturen in ihr schärfen.

Essstörungen dienen dazu, Menschen von ihren unerträglichen Gefühlen zu befreien. Durch Bildarbeit mit einer zuverlässigen und zuverlässigen Psychotherapeutin kann eine Klientin mehr Kraft entwickeln, um ihre Gefühle zu tolerieren. Wenn sie lernt, mehr von ihren eigenen inneren Ressourcen zu vertrauen und sich darauf zu verlassen, kann sie einem besseren Verständnis ihrer zugrunde liegenden Ängste und ihrer Geheimnisse näher kommen.

Je mehr sie wissen und mit ihren Gefühlen präsent bleiben kann, desto weniger braucht sie ihre Essstörung als Flucht. Sie lernt, ihre eigene menschliche Erfahrung zu tragen. Sie lernt auch, Respekt und Mitgefühl für ihre Fähigkeit zu haben, ihre eigene Kraft zu sammeln, um ihren Ängsten zu begegnen.

Irgendwann wird die Bedeutung in ihren Bildern hervorkommen. Sie wird ihr oberflächliches Glück, ihre dunklen, verborgenen Ängste und den einsamen, harten Weg verstehen, den sie geht.

Mit der Zeit wird sie auch die Vorteile des Erlebens der Bilder selbst nutzen. In einem ängstlichen Zustand lernt sie Entspannungsmethoden. Sie entdeckt, dass sie mit anderen Menschen kommunizieren und teilen kann, während sie intensive Gefühle erlebt.

Während sie Mitgefühl und Respekt für ihren Mut gewinnt, ihre innere Welt zu erkunden, nimmt sie ab und stoppt schließlich ihre selbstbestrafenden Gedanken. Während sie lernt, für sich und andere Menschen präsent zu bleiben, während sie sich in einem intensiven emotionalen Zustand befindet, erhöht sie ihr Selbstwertgefühl. Und während sie sich ihren inneren Schrecken stellt und sie löst, muss sie ihre alten Fluchtwege für Essstörungen nicht mehr benutzen.

Der Weg zur Genesung von Essstörungen ist komplex. Es erfordert Geduld, Zeit, Mitgefühl und Unterstützung sowie ein tiefes Verständnis für unbewusste Prozesse. Die Verwendung von geführten Bildern als Teil der Behandlung kann dazu beitragen, Verbindungen zwischen der Klientin und ihrer unartikulierten inneren Erfahrung herzustellen, die zu ihren Essstörungen beiträgt. Das Benennen, Verstehen und Integrieren dieser Links ist die Essenz der Wiederherstellung.

Nächster: Über Joanna Poppink
~ alle triumphalen reiseartikel
~ Bibliothek für Essstörungen
~ alle Artikel zu Essstörungen