Unterstützen Sie einen bipolaren Teenager: Fortschritte bei Problemverhalten
Sie können einen bipolaren Teenager unterstützen, wenn er an Problemverhalten arbeitet, aber Sie müssen geduldig sein. Ich hatte keine Geduld mehr, als der neue Berater meiner Tochter mich fragte: "Was ist das einzige Verhalten, an dem Sie gerne mit Ihrer Tochter arbeiten würden?" Ich war fassungslos, ein Verhalten? Hatte sie eine Ahnung, wie unberechenbar und außer Kontrolle meine Das Verhalten des Teenagers war wie ihre bipolare Störung Von hektischen Höhen zu schreienden Tiefen gefahren? Ich habe schnell 10 Wünsche aufgelistet. Aber nein, der Therapeut bestand darauf, dass ich nur einen wähle. Meine erste Reaktion war, einen neuen Therapeuten zu wählen, der meine bipolare jugendliche Tochter unterstützt.
Jugendliche mit Bipolar brauchen Ihre Unterstützung für Stabilität
Sechs Jahre später stellte sich heraus, dass sie Recht hatte. Weil ich diesen bipolaren Teenager unterstützte - der wöchentliche Begegnungen mit dem Gesetz hatte, wiederholt Schule und Arbeit versagte -, hatte eine Drehung Tür Beziehung zu psychiatrischen Krankenhäusern, und war in und außerhalb Tagesprogramme - meine Tochter ist jetzt stabil, verantwortlich und produktiv.
Gemeinsam haben wir die Verhaltensänderungen mit unzähligen winzigen Therapieschritten konsequent und unerbittlich erreicht Weg zur psychischen Gesundheit. Sie hat die Arbeit gemacht und wir haben gelernt, unseren bipolaren Teenager den ganzen Weg zu unterstützen.
Sie unterstützen einen bipolaren Teenager, indem Sie kleine Schritte unternehmen, um das Verhalten zu verbessern
Am Anfang haben mich diese winzigen Schritte frustriert. Das Verhalten meiner Tochter hatte so etwas negative Auswirkungen auf meine Familie dass ich alles reparieren wollte jetzt. Aber jedes Mal, wenn ich diesen Ansatz versuchte, war mein Kind überwältigt und unsere Bemühungen scheiterten. Alle fühlten sich hoffnungslos und ärgerlich.
Also gab ich mich dem Therapeuten hin und wählte ein Thema aus, das unseren bipolaren Teenager unterstützen würde. Gemäß den Anweisungen des Therapeuten haben wir uns auf diese eine Sache konzentriert und unser Bestes getan, um den Rest zu ignorieren.
Meine erste Wahl war, dass meine Tochter ihre Medikamente regelmäßig einnimmt. (Sie hasste es, sie zu nehmen, und sie störten ihren Magen.) Wir erstellten einen Kalender und luden die Medikamente in eine Woche med case und traf sich jeden Abend in der Küche, während ich sie verteilte und sie ihren Erfolg aufzeichnete. Am Ende ihrer ersten erfolgreichen Woche bekamen wir einen Designerkaffee zum Feiern. Trotz ein oder zwei Schluckaufen war die Einnahme ihrer Medikamente innerhalb weniger Wochen kein Problem, und wir gingen zum nächsten Schritt über.
Und so ging es weiter.
Winzige Schritte in Richtung Wellness Add Up
Sobald ein Problem unter Kontrolle war, würden wir zu einem neuen übergehen. Sobald dieses Problem behoben ist, wählen wir das nächste aus.
Bald beschäftigten wir uns nicht mehr mit Leben und Tod wie weglaufen oder das Auto stehlen und wir hatten begonnen zu unterstützen Unsere bipolare jugendliche Tochter mit nuancierteren Problemen wie respektvollem Sprechen mit Familienmitgliedern und Helfen im Haus.
Der Therapeut rief mich am Ende jeder Sitzung meiner Tochter an und wir arbeiteten als Team, um zu beurteilen, wie wir im letzten Schritt vorangekommen waren, und um zu verhandeln, was unser neues Ziel sein würde. Indem ich meine Tochter in die Planung einbeziehe, Wir haben sie ermächtigt, ihr eigenes Verhalten zu übernehmen und ermutigte sie, den Weg zu sehen, den sie in Richtung Wellness schuf. Wir überprüften regelmäßig, wie weit sie gekommen war und was sie alles erreicht hatte. Gemeinsam setzen wir uns Ziele und Belohnungen, die den Fortschritt würdigen, den sie bei der Kontrolle ihres Verhaltens und der Kontrolle über ihre geistige Gesundheit gemacht hat.
Unterstützen Sie Ihren bipolaren Teenager und sie kann Berge versetzen
Und diese winzigen Schritte, die nacheinander unternommen wurden, haben uns weit gebracht. Meine Tochter hat die High School abgeschlossen, ein College-Zertifikat abgeschlossen und ihre Karriere begonnen. Sie hat gesunde Beziehungen zu Freunden und ist (meistens) eine Freude zu Hause - alle Leistungen, die ich an diesem ersten Tag im Büro des Therapeuten für unmöglich gehalten hätte.
Aber wie der Therapeut sagte, bewegen sich Gletscher nur in Zentimetern, aber insgesamt können diese winzigen Schritte Berge versetzen.
