Mental Health Awareness Month 2019: 5 Fakten für Ihr Leben

February 10, 2020 23:22 | Tanya J. Peterson
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  • Mental Health Awareness Month 2019: 5 Fakten für Ihr Leben
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  • Psychische Gesundheit Zitat
Der Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit 2019 ist da. Erhalten Sie 5 wichtige Ideen, um zu verstehen, worum es bei der psychischen Gesundheit geht und wie sie Ihr Leben verbessern kann. Details zu HealthyPlace.

Mental Health Awareness Month 2019: 5 Fakten für Ihr Leben

Der Mai ist der Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit. Es sind 31 Tage für Verbesserung unseres Wohlbefindens und Lebensqualität. Mit gesteigertem Bewusstsein können Sie zielgerichtete Schritte unternehmen, um dies zu erreichen, und Ihr Leben lieben, auch wenn es Höhen und Tiefen gibt.

Schlüsselaspekte des Bewusstseins für psychische Gesundheit:

  1. Psychische Gesundheit ist nicht das Gegenteil vonGeisteskrankheit. Sie müssen nicht auf das warten Symptome und Auswirkungen einer psychischen Erkrankung oder Persönlichkeitsstörung zu verschwinden, bevor Sie psychische Gesundheit aufbauen können. Bestimmen Sie, was für Sie die psychische Gesundheit ist, und beginnen Sie, Schritte in Richtung zu unternehmen.
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  2. Psychische Gesundheit ist nicht alles. Jeder von uns hat eine persönliche und einzigartige Definition der psychischen Gesundheit. Stellen Sie sich die psychische Gesundheit als Ihre eigene Vision für ein Leben vor, das trotz Herausforderungen gut gelebt wird.
  3. Psychische Gesundheit ist ein fortwährender Prozess. Betrachten Sie es eher als eine Reise als als ein Ziel.
  4. Psychische Gesundheit hat viele Facetten. Es ist mehr als das, was uns in den Sinn kommt. Das ist es, was wir den ganzen Tag über tun. So behandeln wir uns selbst und andere. Es begegnet Empörungen mit Anmut und Entschlossenheit, um sie zu verarbeiten (und das nächste Mal und das nächste Mal).

Schließlich, Die psychische Gesundheit liebt sich selbst für alles, was Sie sind, anstatt sich selbst für alles zu hassen, was Sie glauben, nicht zu sein.

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Ihre Gedanken

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Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs

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Psychische Gesundheit Zitat

"Für jede Wunde gibt es eine Narbe. Und jede Narbe erzählt eine Geschichte. Eine Geschichte, die sagt: Ich habe überlebt. "

Weiterlesen bipolare Anführungszeichen.

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