So bauen Sie Ihr Selbstvertrauen auf (es ist nicht allzu schwierig)

Scheint das Vertrauen in die Beziehung außerhalb Ihrer Reichweite zu sein? Wenn Sie jemals eine Trennung erlebt haben, mit wenig Glück aus, oder unsicher fühlen Wenn Sie jemanden kennenlernen möchten, ist dieser Beitrag für Sie. Ich war dort und ein Rückbesuch in der Dating-Szene kann Ihr Selbstvertrauen bis ins Mark erschüttern. Das Selbstwertgefühl der meisten Menschen ist bereits sehr gering, und es scheint unmöglich, sich wieder auf die Beine zu stellen. Das muss nicht so sein. Selbstbewusstes Dating muss nicht schwierig sein.

Einmal war ich entsetzt darüber, dass ich einen weiteren Herzensbrecher treffen würde und kurz davor stand, mit meinem Netflix-Konto auszugehen. Aber du musst von der Couch aufstehen und wieder da draußen sein. Ein wenig Selbstvertrauen und die Bereitschaft, Ihre negativen Gedanken zu ändern, können einen großen Einfluss haben.

Warum Sie Ihr Vertrauen in die Datierung verloren haben

Mit Zuversicht datieren ist schwierig, besonders wenn Sie jemals in einer emotional missbräuchlichen Beziehung waren oder mit einer emotional nicht erreichbaren Person. Jeder, der jemals die Beziehung zwischen Mann und Frau ausgehalten, sich mit einem untreuen Partner verabredet oder von der Realität seines Ex schockiert gefühlt hat, hätte die Befürchtung, wieder zusammen zu sein. Das Problem ist, dass viele von uns, die diese Erfahrungen gemacht haben, Wut und Groll hegen oder einfach in der Vorstellung stecken bleiben, dass wir für immer Single sein werden. Das ist kein Vertrauen, es ist Vermeidung.

Bauen Sie Ihr Dating-Vertrauen auf

Sie sind möglicherweise nicht bereit, ein Online-Profil einzurichten, sich von Ihren Freunden einrichten zu lassen oder die Stadt zu erkunden, aber das ist in Ordnung. Beginnend mit dem Aufbau Ihres Vertrauens in die Partnersuche kann sofort begonnen werden.

1. Akzeptiere die Situation. Das radikale Akzeptieren der Situation wird Ihnen helfen, voranzukommen. Sie sind verantwortlich für Ihr Leben, Ihren Verstand und Ihre Entscheidungen. Diese Person, die dich verletzt hat, kann nicht mietfrei in deinem Kopf leben. Wenn du akzeptierst, dass das, was getan wurde, getan wurde, hat er oder sie dein Herz gebrochen, dich bitter und wütend gemacht (füge hier ein Gefühlswort ein), erhältst du so viel Kraft. Wenn Sie nicht lebenslang einen Rücklaufknopf haben, können Sie ihn nicht ändern. Sie müssen die Vergangenheit akzeptieren. Es kann saugen, große Zeit, aber es wird Ihnen helfen, zu heilen.
2. Lerne aus dem Schmerz. Was hast du gelernt? Stellen Sie sich diese Frage. Was hat dir diese Situation über dich gezeigt, was hast du daraus gelernt? Für mich war ich nach einer lebensverändernden Trennung erstarrt vor Angst. Ich hatte Angst, dass die nächste Person, die ich traf, mich auch verletzen würde; Warten Sie eine Sekunde, anstatt das zu überlegen. Ich kann dafür verantwortlich sein, wie nah jemand an mich herankommt. Ich bin jetzt anders; Ich bin mir mehr bewusst als die letzte Runde.
3. Was macht dich großartig, mit oder ohne einen bedeutenden Anderen? Was bringen Sie zum Gespräch oder zur Situation mit? Werden Sie real mit sich selbst; andere Menschen genießen Ihre Gesellschaft oder haben Sie in der Nähe, warum? Vielleicht sagen Ihre Kollegen immer, dass Sie hilfsbereit oder nett sind? Freunde denken, Sie haben einen großartigen Sinn für Humor oder sind kreativ, vielleicht ein guter Zuhörer. Welche Eigenschaften verkörpern Sie, die Sie großartig machen? Machen Sie eine Liste.

Tun Sie's für Dating mit Vertrauen

1. Erst die Freundschaft anstreben. Senken Sie Ihre Erwartungen bezüglich des Termins. Mal sehen, ob du klickst. Sehen Sie, ob diese Person ein Freund oder eine lustige Person sein könnte, mit der Sie sich unterhalten können.
2. Suchen Sie nach einer guten Zeit. Fürchte dich nicht vor dem Date oder mach dich bereit, sei aufgeregt. Erinnern Sie sich, dass es eine Weile her ist und dass Sie aufgeregt sind, jemanden zu treffen, mit dem Sie vielleicht klicken.
3. Habe Spaß! Klingt vielleicht unmöglich, aber wenn Sie mit Leuten unterwegs sind, die Ihnen Spaß machen, sind Sie wahrscheinlich Sie selbst. Wenn dies passiert, ziehen Sie auch Leute an, die mit Ihrem wahren Ich zusammen sein wollen.
4. Sprechen Sie darüber, wer Sie jetzt sind und nicht, wer Sie mit Ihrer Ex waren. Kein Ex beim ersten Date! Tatsächlich haben Sie keinen wirklichen Grund, bei den ersten Terminen über Ihren Ex zu sprechen. Sie sollen sich kennenlernen. Das Sprechen über den Ex teilt mit, dass Sie noch emotional investiert sind.
5. Sprich hoch über dich und akzeptiere Komplimente. Wenn Sie sich hinlegen, fühlt sich Ihr Date so an, als müssten sie Sie erziehen, was nicht ihre Aufgabe ist.
6. Benimm dich wie du es wert bist und in der gleichen Liga. Auch wenn Sie sich weniger als fühlen, tun Sie so, als wären Sie jeden Moment dieses Termins wert. Stellen Sie keine Menschen auf ein Podest, Sie fühlen sich unter ihnen. Dies schafft Unsicherheit von Anfang an.

Egal, was das Ergebnis Ihrer ersten Begegnungen oder Daten ist, denken Sie daran, wenn Sie sich mit jemandem verbinden, großartig; Wenn nicht, ist es ein Segen in der Verkleidung. Dating mit Zuversicht bedeutet, dass Sie sich mit jedem Dating-Erlebnis besser kennenlernen.

Emily ist der Autor von Drücken Sie sich aus: Ein Leitfaden für Teenager-Mädchen, um zu sprechen und zu sein, wer Sie sind.Sie können Emily besuchen Guidance Girl-Website. Sie können sie auch auf finden Facebook, Google+ und Twitter.