Wie ich meine Diagnose der zweipoligen Störung 2 annahm

Es war nicht einfach, meine Diagnose einer bipolaren 2-Störung anzunehmen. Als ich ging die psychiatrische KlinikIch hatte vor, es vor meinen Mitmenschen zu verstecken und mich vorwärts zu bewegen, ohne zurückzublicken. Je weiter ich jedoch auf dem Weg dahin bin, das zu leben, was die Gesellschaft als "normales" Leben bezeichnet, desto mehr habe ich das Gefühl, einen Teil von mir selbst zu verlieren. Ich erkannte, dass die bipolare Störung ein Teil von mir ist, und in diesem Blog-Beitrag teile ich mit, wie ich meine Diagnose der bipolaren 2-Störung akzeptierte.

Wie ich zu meiner bipolaren 2-Diagnose kam

Ich akzeptierte meine Diagnose einer bipolaren 2-Störung, als ich den Lärm um mich herum abstellte. Als ich aufhörte, darauf zu warten, dass meine Mitmenschen, einschließlich meiner Ärzte, mir grünes Licht gaben, um ein authentisches Leben als Person mit bipolarer Störung zu führen.

Ich habe mich in der Gemeinschaft der psychischen Gesundheit engagierthergestellte verbindungen freundete sich mit Menschen an, die auch eine bipolare Störung hatten

. Sie alle haben mich dazu inspiriert, meinen Geist zu umarmen. Mir wurde klar, dass nicht nur die Gesellschaft stigmatisierte Überzeugungen vertrat, sondern auch ich.

Eine wichtige Erkenntnis, die mir geholfen hat, meine Diagnose einer bipolaren 2-Störung zu akzeptieren, war, mir selbst zu vertrauen. Wenn Sie mit einer psychischen Erkrankung leben, hinterfragen Sie sich immer selbst und die meiste Zeit sollten Sie dies nicht tun. Selbst wenn wir in einer Menschenmenge sind, die sie zum Lachen bringt, lassen wir uns grundlos selbst schlagen. Wir glauben, dass alles, was wir sagen oder tun, falsch ist.

Ich erkannte, dass es für mich nach den Maßstäben anderer Menschen unmöglich ist, Recht zu haben. Wenn ich zu lebhaft bin, bin ich hypomanisch. Wenn ich zu traurig bin, bin ich depressiv. Wenn ich einen Fehler mache, stehe ich vor einer Katastrophe. Diese Art zu leben ist anstrengend

Die Leute werden Sie beurteilen, ob Sie einen psychischen Zustand haben oder nicht. Ich akzeptiere meine Diagnose einer bipolaren Störung, und was noch wichtiger ist, ich nehme sie an. Ich definiere Glück auf meine Weise. Und nur weil es vielleicht nicht so ist, wie andere es definieren, macht es mich nicht falsch.

Bipolare Störung ist ein Teil von, wem ich bin

Bipolare Störung ist ein Teil von dem, wer ich bin. So sehr ich es für meinen Kampf verantwortlich mache, ich gebe auch zu, dass er zu meinen Erfolgen im Leben geführt hat. Ich könnte mir kein Leben ohne emotionale Tiefe, schnelle Gedanken, Höhen und Tiefen vorstellen. So schwierig es manchmal auch sein mag, das sind die Teile, die mich ganz machen.

Ich leugne nicht die Schattenseiten, die extrem depressiven Episoden und die Hypomanie, die mich manchmal dazu bringen können, schlechte Entscheidungen zu treffen. Ich leugne jedoch auch nicht die gute Seite davon. Ich würde ohne bipolare Störung nicht leben, weil es mir vertraut ist. Das Lernen, damit zu arbeiten, anstatt dagegen zu arbeiten, hat es mir ermöglicht, meine Diagnose und die Rolle, die sie für meinen Erfolg und meinen Kampf spielt, zu akzeptieren.